Leer hoe je angst oké kunt gaan vinden

Leer hoe je angst oké kunt gaan vinden zodra het er is. Wanneer je durft te kijken naar je angst, durft te observeren alsof het een energie is die komt en gaat. Niet met je gedachten een gevecht aangaan omdat het weg moet. Nee, het mag er even zijn. Het zal veel sneller weer verdwijnen.