Als je geregeld last hebt van heftige emoties en nare gedachten dan is het boek Illusies van Ingeborg Bosch een aanrader. Veel van deze gevoelens en gedachten berusten op illusies die we hebben ontwikkeld om pijnlijke gevoelens uit onze kindertijd te verdringen. Het is een compleet en overzichtelijk boek over waar deze emoties en gedachten vandaan komen, wat hun functie is en hoe we ons ervan kunnen bevrijden.
-
Liesbeth ✓ 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij zelfhulpboeken →
Meer tips lezen?
Tips bij zelfhulpboeken →
