IEMT

Integral Eye Movement Therapy (het jongere zusje van EMDR) heeft als voordeel dat het niet alleen goed is bij traumaverwerking, maar ook op een bijzondere manier aandacht besteden aan identiteit. Want waar ervaar jij bijvoorbeeld je IK? En reageer jij altijd conform je huidige leeftijd of lijkt het soms alsof je weer even in de pubertijd bent aangeland in je gedrag? Wanneer je je onveilig of onmachtig hebt gevoeld kan je brein de neiging hebben om je ongewild terug te brengen naar hoe je toen reageerde. IEMT is een mooie techniek om te ervaren dat dit nu niet meer nodig is, dat je al lang andere techniekn hebt om te gebruiken, waardoor je niet meer als een kleuter hoeft te reageren