• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
Professioneel Kinesioloog, integratieve therapie, psychosociaal therapie  Veenendaal - Jolande Mensink

Jolande
Professioneel Kinesioloog, integratieve therapie, psychosociaal therapie

Erasmusstraat 93
3902 KC Veenendaal
Ook online therapie

Therapie Veenendaal

Begeleiding van mensen van alle leeftijden bij het vinden van de oorzaak van je probleem of klacht. Zodat je weer blij en zinvol ín het leven kunt staan.

Mijn aanpak is breed: je fysieke, mentale, emotionele welzijn vormen je gezondheid. Jouw kwaliteiten en eigen wijsheid zijn het uitgangspunt. Ik bied individuele-, relatie- en kindertherapie.

Wil je weer veerkrachtig, evenwichtig en met plezier je relaties, studie, sociale contact, gezin of werk beleven? Neem dan gerust contact voor je persoonlijke mogelijkheden.


Mijn praktijk

Ruim 25 jaar help en ondersteun ik in mijn praktijk mensen (0-70+) het leven te ervaren zoals ze dat bedoeld is: in vrijheid, ontspannen en in stabiele verbinding met je unieke Zelf.


Al onze ervaringen en overtuigingen liggen op cellulair niveau opgeslagen in ons lichaam. Automatische en emotionele gedragspatronen zijn hieruit ontstaan als bescherming om pijnlijke en vervelende ervaringen in de toekomst te voorkomen. Deze automatische reacties treden direct in werking en kunnen het gevoel geven:

‘ik wéét het wel, ik kan bedenken hoe ik het wil... maar het lukt niet’

Het zijn onze aangeleerde overtuigingen en automatische gedragspatronen die ons belemmeren.

Tijdens de begeleiding krijg je hierin meer inzicht en word je bewust van overlevingsstrategieën die je tot nu toe geholpen hebben.

Met behulp van jouw kwaliteiten en eigen wijsheid wordt duidelijk hoe je in de toekomst andere keuzes kunt maken. Je leert voelen en handelen vanuit je basisgevoel van veiligheid, vertrouwen en verbinding.

Als professioneel kinesioloog en integratief therapeut combineer ik diverse methodes en technieken met als uitgangspunt kinesiologie. Ik werk vanuit verbinding met alles wat er is. Ieder traject is maatwerk en gericht op wat jij wilt bereiken.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan gerust contact met mij op.

Jolande

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Individuele begeleiding

Twijfels en stress op het gebied van werk, relaties, gezin, sociale en maatschappelijke situatie of gezondheid kunnen een bron van zorg zijn. Soms duurt dit te lang, stapelt het op of is het zo heftig dat je niet weet hoe je er mee om moet gaan. Dit heeft direct effect op jezelf, je leven en je geluksgevoel.
Bij lange duur geeft dit klachten in je systeem bijvoorbeeld
lichamelijk (bewegingsapparaat: spieren, gewrichten, weefsels)
fysiologisch (endocrien stelsel, hormoonhuishouding, spijsvertering)
mentaal (breinwerking links/rechts, gedachtenpatronen)
spiritueel (zingeving, levensdoel, zielsmissie)
emotioneel (manifesteert zich in alle bovenstaande; gevoelens, emoties)

Vaak kun je bedenken wat er niet goed gaat. Aangeven wat je wél wilt is soms moeilijker, en hoe dat te bereiken zie je niet (meer).

Focus in de therapie is: wat wil je bereiken en hoe kun je dat zo effectief mogelijk doen.
Je krijgt inzicht in je bewuste en onbewuste patronen, emoties die je belemmeren, overtuigingen en aannames die je je eigen hebt gemaakt.

Je wordt je (meer) bewust van wie en wat je zijn wilt.
Door dit hernieuwde bewustzijn ben je in staat je kwaliteiten en mogelijkheden te zien.
Ervaringen kun je zien als helpend in je ontwikkeling. Het leven is weer een uitdaging voor je.

De informatie die hierbij nodig is komt van jou. Jij, als uniek mens, hebt alles in je. Jij bent de bron.
De kinesiologische aanpak maakt het mogelijk deze informatie te verzamelen: wat speelt er mee en wat heb je nodig om je doel te bereiken.
Tijdens de sessies maken we gebruik van de kennis en technieken uit o.a. integratieve psychotherapie, EFT, cognitieve gedragstherapie, kinesiologie, gezichtskenmerken, imaginaire rescripting en familieopstellingen.
Een grote diversiteit aan mogelijkheden waar voor jou exact datgene naar voren komt wat specifiek de sleutel kan zijn in jou persoonlijke ontwikkelingsproces.
Belangrijk zijn inzicht in en bewust worden van.
Essentieel is echter dat je kunt voelen dat er nieuwe keuzes gemaakt mogen worden. Een volgende keer kun je in een soortgelijke situatie gemakkelijker kiezen voor je nieuwe gedrag of gedachte.

Dat creëert echte vrijheid die je wilt.



Kindertherapie..voor alle leeftijden


Het is voor iedereen heel herkenbaar: je kind zit niet 'lekker in zijn/haar vel'.

Maar waar dat door komt is niet altijd helder te benoemen en vaak lastig aan te geven door het kind of de jongere zelf.
Mogelijke oorzaken zijn problemen op school/met studie, in de gezinssituatie, op sociaal - of emotioneel vlak. Te denken valt aan faalangst, laag zelfbeeld, leerbproblemen, veel ruzie, boosheid, sociale druk, grenzen stellen. Twijfels en angst uiten zich in cognitieve, emotionele en/of gedragsproblemen. En soms lichamelijke problemen.

Dan kan hulp heel welkom zijn. Het kind, de puber/jongere staat centraal. Ik leer hen de kracht terug vinden in zichzelf. Deze kracht helpt hen op een andere manier met de problematiek om te gaan.
Ze ervaren weer wat het is te geloven in zichzelf, te vertrouwen op het eigen gevoel en zelfverzekerd in de wereld te staan.

Ieder kind is uniek in zijn kwaliteiten en mogelijkheden. Iedere aanpak is uniek en hierop afgestemd.

(ik maak gebruik van hierboven genoemde behandelvormen afgestemd op de persoonlijke ontwikkeling/ leeftijd)


Relatie therapie


Zin hebben om elkaar te zien, elkaar te inspireren, een relatie waarbij je goed op elkaar bent afgestemd. Je voelt je gezien en gehoord. Wanneer je acceptatie en vertrouwen ervaart kun je samen groeien en is er ook ruimte voor je eigen ontwikkeling.

Helaas ziet dat er soms anders uit in de praktijk. Door relatietherapie worden je kwaliteiten en valkuilen duidelijker. En ook hoe je die samen tegenkomt. Het (her)ontdekken van patronen geeft inzicht en verheldering in je eigen gedrag, je emoties en de reacties van je partner.

Wil je meer weten over deze aanpak? Lees verder op
https://www.relatietherapeuten.net/relatietherapie-veenendaal

Je kunt voor relatiebegeleiding samen met je partner komen, Je kunt ook zelf met een vraag komen en later misschien samen. We gaan aan de slag met jou/jullie vragen.


Mijn Praktijk ligt in Veenendaal; centraal bereikbaar vanuit Elst, Amerongen, Leersum, Barneveld, Ede, de Betuwe, Wageningen, Bennekom, Renkum, Rhenen.

Tevens Praktijk in Harderwijk; centraal voor Ermelo, Putten, Elburg, Nunspeet, Wezep, Heerde, Hattem, Zwolle, Flevoland en Noord=Nederland.

Online therapie

Hoewel het face to face contact mijn voorkeur zal heeft heb ik gemerkt dat online therapie een goed alternatief. Ervaring heeft geleerd dat dit ook verrassend effectief is; zo kan een begeleidingstraject toch voortgang vinden.
Maak hiervoor gerust een afspraak.

Nadat een afspraak is gepland ontvang je een uitnodigingslink per mail. Open deze link op je tablet of computer op het tijdstip van de afspraak. Check vooraf je geluids- en camera-instellingen.

Tip: zorg voor een rustige omgeving met voldoende privacy zodat je je op je gemak voelt en ongestoord aan de sessie kunt deelnemen.

Opleidingen & registraties

Registraties

  • Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ)
  • licentienummer 306040
  • Beëdigd Erkend Kinesioloog (Beroepsvereniging voor Kinesiologie)
  • Vereniging Beroepsbeoefenaren Alternatieve Gezondheidszorg (VBAG)
  • licentienummer 21912001
  • Stichting Tuchtrecht Complementaire Zorg (TCZ)
  • AGB- codes 90039934 / 90018385


Registraties

Jolande is opgenomen in het overzicht van therapeuten in Veenendaal.

Specialisaties

Een kwaliteit is mijn vermogen het unieke in ieder mens te zien, te luisteren zonder oordeel,  een veilige omgeving te creëren om te ontwikkelen en aan te voelen wat het helpt in jouw specifieke situatie.
Jij behoudt in het hele traject de autoriteit, je bent vanuit jouw eigen wijsheid de bron van informatie voor de inhoud van de te volgen stappen.

Verbinden
- met jou: informeel, open, respectvol en direct 


Aanraken
- van de kern waar het om draait

Tarieven

Individuele therapie:

  • 85 euro per consult (60-75 min.)
  • 105 euro intake (60-90 min.)



Relatietherapie:

  • 135 euro intake (60-90 minuten)
  • 145 euro per consult  (max. 90 min.)


Avond- en weekend tarief + € 15,=

Bij kindertherapie komt het voor dat bij een kortdurende sessie een aangepast tarief wordt gehanteerd.

Vergoeding is mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Raadpleeg voor de details je polis of zorgverzekeraar.

Mijn ervaring is dat werkgevers vaak bereid zijn om een coaching-traject voor hun medewerkers te vergoeden als onderdeel van jouw opleidings- of persoonlijk ontwikkelingsbudget.


Een afspraak afzeggen kan kosteloos wanneer je het uiterlijk 48 uur tevoren laat weten zodat iemand anders ingepland kan worden. Bij afzeggingen binnen 48 uur worden de volledige therapiekosten in rekening gebracht.




Openingstijden

maandag 9.00 - 17.00 / 19.00 - 21.00
dinsdag 9.00 tot 17.00 uur
woensdag 9.00 tot 17.00 uur
donderdag 9.00 - 17.00 / 19.00 - 21.00
vrijdag 9.00 tot 17.00 uur
zaterdag -
zondag -

Reviews

Hieronder staan reviews over Jolande

Waardering 5 uit 5 op basis van 2 reviews
Waardering 5 uit 5 Ik raad deze therapeut aan
Heel erg bedankt voor je hulp
Dag Jolande

We willen je heel erg bedanken voor je hulp.
Door de sessies die we hebben gehad hebben we duidelijkheid gekregen hoe we om moesten gaan met de incidenten die waren voorgevallen. Ik zelf en ik heb het idee ook A.. hebben rust gekregen hierdoor omdat er toch spanning was ontstaan na de incidenten. Ik heb mijn zoontje nog beter leren kennen zodat we beter weten hoe we met hem om moeten gaan en ook meer begrip naar hem toe bij bepaalde stress momenten zoals begin van school; we kunnen nu veel beter met hem praten daarover zodat het geen heel gedoe word omdat we hem toch niet helemaal begrepen in zijn gevoeligheid.
Ook merk ik dat mijn man soms echt even de tijd neemt om met A.. te gaan praten terwijl daarvoor mijn man vaak zei valt wel mee komt wel goed. Nu legt hij het uit en laat aan A.. zijn gevoelige kant zien zodat A.. weet dat gevoelens er zijn en dat je die mag uiten.
We hebben er veel aan gehad en ook A.. vond het eerst even spannend maar daarna wel erg fijn om met je te praten.
Veel liefs
Familie J
Jannie | 20 oktober 2021
Vond je dit een nuttige review?
Waardering 5 uit 5 Ik raad deze therapeut aan
Je maakt echte stappen
Bij de meeste therapievormen moet je steeds praten, en blijf je in een kringetje ronddraaien (psycholoog bijv). Door de vorm van psychotherapie die Jolande aanbiedt en de info die tot je komt maak je echte stappen.

Ze is subtiel en toch direct. Ik voelde me na een paar sessies al stukken beter. (ik heb/had fibromyalgie) Nu heb ik meer energie, de moeheid is niet zo meer aanwezig. Ik kan nu met anderhalf uur slaap toe waar ik voorheen om de 1,5 uur naar bed moest. Ik ben in korte tijd sterker geworden en weerbaarder. Ik voel me terug in mijn lijf.
Christie | 20 oktober 2021
Vond je dit een nuttige review?

Inzichten van Jolande:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Autisme | ik ben mezelf

    ik ben mezelf

    wanneer je een ASS indicatie hebt, voel je je vaak anders dan de mensen om je heen. De wereld kan veel zijn, te veel prikkels, te veel moeten/aan verwachtingen willen voldoen. Vaak komt die druk van buitenaf. Het kan ook zijn dat je zelf graag meer wilt (bijv op school, of een baan, of in sociale contacten, opkomen voor jezelf)

    Jij mag jezelf zijn; de ruimte nemen om jezelf te zijn.
    wanneer je gaat leren wat voor jou belangrijk is, wat jouw kwaliteiten zijn kun je ervaren dat je misschien meer ontwikkelen en ontdekken kunt dan je (of je omgeving) had gedacht. Iedereen verdient die mogelijkheid, jij ook!

    ik help de je er graag bij.


    Meer over Therapie bij autisme in Veenendaal
  • Boosheid & woede | Blijf in het nu

    Blijf in het nu

    Het gevoel achter boosheid is altijd onmacht. En in je onmacht ben je geneigd de realiteit uit het oog te verliezen.

    Laat je communicatie niet beïnvloeden door eerdere gesprekken of interacties die je met iemand hebt gehad. Wees in het NU.
    En concentreer je alleen op wat er op het huidige moment gezegd wordt. Het voorkomt dat het gesprek wordt vertroebeld door eerdere gebeurtenissen en de ideeën die je in het verleden over de ander hebt gevormd. Bij communiceren is het huidige moment het enige dat telt.
    Neem je het verleden mee, dan is het huidige gesprek geen nieuw gesprek maar een voortzetting van het oude. En ben je niet in het nu, maar in een voortzetting van de verleden tijd.


    Meer over Therapie bij boosheid en woede in Veenendaal
  • Boosheid & woede | Boosheid in beweging brengen

    Boosheid in beweging brengen

    Boosheid heeft beweging nodig. Het kan onmogelijk geuit worden door doodstil op een meditatiekussen te blijven zitten. Boosheid heeft vuur in zich. Dat vuur kun je op verschillende manieren in beweging laten komen. Ik geef een paar suggesties:

    Begin door aan de situatie te denken die je boosheid oproept. Vervolgens beweeg je je lichaam om de boosheid door je heen te laten stromen:

    * Ga een eindje stevig wandelen of hardlopen en probeer verbinding te
    houden met je boosheid
    *Schud je handen om het van je af te wapperen terwijl je diep en krachtig ademhaalt
    *Sla op een kussen
    * Stamp op de grond
    *Maak geluid als je op een plek bent waar dat kan (of schreeuw geluidloos)
    *Laat je lichaam bewegen zoals het wil bewegen (ongecontroleerd)
    *En deze klinkt raar maar werkt wel: probeer met alle kracht en boosheid die je in je hebt een boom om te duwen om de kracht van je boosheid in je lichaam te voelen.

    Als je kunstzinnig of muzikaal bent, kun je je boosheid ook uiten via het maken van schilderijen, muziek etc.

    Deze tips zijn voor kinderen en volwassenen.


    Meer over Therapie bij boosheid en woede in Veenendaal
  • Eenzaamheid | De moeite waard

    De moeite waard

    Eenzaamheid gaat over het (onbewuste) gevoel de moeite waard zijn.
    Jezelf zó van waarde vinden dat er werkelijk niets anders nodig is dan jij.

    We zijn de verbinding met dit gevoel grotendeels verloren tijdens het opgroeien. Door hier opnieuw connectie mee te maken ervaar je keuze in je gevoel van alleen zijn.
    Je wordt minder afhankelijk van gezelschap en het leuke is dat mensen, vanuit deze positieve houding, je aanwezigheid opzoeken.

    wil je meer weten? Heb je behoefte om je weer te verbinden met je Zelfwaarde? Dan hoor ik graag van je,

    Jolande


    Meer over Therapie bij eenzaamheid in Veenendaal
  • Hooggevoeligheid | Het is van jou

    Het is van jou

    Hoogsensitiviteit is een kwaliteit: je neemt de wereld om je heen op een andere manier waar. Steeds meer mensen en kinderen leren deze kwaliteit (h)erkennen en ervaren de waarde ervan voelen.

    Wanneer je hierbij gericht bent op de buitenwereld kost dat veel energie. Vaak teveel. Grenzen vervagen en het onderscheid tussen mijn en dijn is zoek.

    Het kan helpen je het volgende te realiseren:
    Het is van jou.
    Het is joúw kwaliteit, jouw bijzonderheid. Het is een gave.

    En net als met iedere eigenschap is het handig te weten wanneer en hoe je deze inzet. Bewust zelf de 'baas' zijn over wie en wat er gebruik van mag maken.
    Dit kan voorkomen dat je je overspoelt voelt door de wereld om je heen.


    Meer over Therapie bij hooggevoeligheid in Veenendaal
  • Hyperventilatie | Blijf in het nu

    Blijf in het nu

    Wanneer een hyperventilatie aanval ontstaat gaat je aandacht naar binnen. Zo kom je terecht in een gedachtecirkel van angst.

    Is dit herkenbaar voor je?
    Dan is het handig dat je je aandacht op zo'n moment gaat richten op het NU.

    Bijvoorbeeld:
    + kijk om je heen en benoem de dingen die je ziet. Hardop zodat ook je brein bewust geactiveerd wordt.
    + luister... richt je aandacht op wat je hoort. Benoem het hardop en maak er een plaatje bij in je gedachten.
    + pak om de beurt voorwerpen die je voorhanden hebt op, bevoel ze, benoem ze en bekijk ze van alle kanten.

    Neem steeds 3 of 4 dingen en herhaal deze oefening.

    Je zult merken dat hierdoor je negatieve gedachtecirkel doorbroken wordt en je angst onnodig blijkt.


    Meer over Therapie bij hyperventilatie in Veenendaal
  • Jaloezie | Een signaal om iets te leren.

    Een signaal om iets te leren.

    Jaloezie is een focus op tekort.
    Deze negativiteit blokkeert je creativiteit, je levenslust, je vermogen om te relativeren en om het goede in anderen te zien. Jaloers voelen zet je systeem in stilstand; angst kan toenemen om
    - Iets te verliezen
    - Iets niet te krijgen
    - het feit dat een ander iets niet zou mogen hebben

    Zie het eens anders:
    Zie jaloezie en de alle bijkomende emoties als een seintje dat je er klaar voor bent om iets te leren. Jaloezie is namelijk, net als andere negatieve emoties, een kompas dat jou er op wijst dat je de verkeerde kant op gaat. Dat het tijd is om even pas op de plaats te maken en je te bedenken wat jij wilt.
    Jaloers zijn/voelen is het bewust worden van de mogelijkheid te groeien
    Vind je het ontwikkelen van een positieve, stressvrije kijk nog moeilijk, vraag dan hulp.


    Meer over Therapie bij jaloezie in Veenendaal
  • Overspannen | Rust door je zintuigen te gebruiken

    Rust door je zintuigen te gebruiken

    Als meerdere zintuigen tegelijkertijd bewust actief zijn, kan dat zorgt voor (diepe) ontspanning zorgen. Gebruik tenminste 3 zintuigen op hetzelfde moment:

    Kijken:
    Ga rustig zitten. Zet je twee voeten goed op de ondergrond.
    Kijk naar een schilderij of afbeelding. Richt je blik op iets anders en probeer je voor de geest te halen hoe het item eruit zag.
    Kijk dan opnieuw naar het schilderij of de afbeelding en neem nog meer details in je op.
    Kijk weer weg en probeer je te herinneren wat je zag.
    Herhaal dit een aantal keren.

    Voelen:
    Houd iets in je hand, bijvoorbeeld een flesje water, een stukje stof, of een speeltje. Voel goed met je vingers: de vorm, het gewicht en het materiaal oneffenheden; neem bewust waar wat je aanvoelt.

    Proeven:
    Stop ondertussen ook iets in je mond, bijvoorbeeld een snoepje, dropje of pepermuntje, waar je op kunt zuigen. Concentreer je op de smaak ervan.

    Wanneer meer zintuigen er tegelijkertijd bewust actief zijn, wordt de ontspanning beter. Het kost concentratie/oefening,maar kan je veel opleveren. Wanner je dit een paar minuten doet, is dat voldoende om diep te ontspannen.


    Meer over Therapie bij overspannen in Veenendaal
  • Stress | Beweging uit je stress

    Beweging uit je stress

    Stress heeft beweging nodig. Het kan onmogelijk geuit worden door doodstil op een meditatiekussen te blijven zitten.
    Hierna een paar suggesties:

    Begin door aan het onderwerp van je stress te denken en...

    * Ga een eindje stevig wandelen of hardlopen
    *Schud je handen om het van je af te wapperen terwijl je diep en krachtig ademhaalt
    *Sla op een kussen
    * Stamp op de grond
    *Maak geluid als je op een plek bent waar dat kan (of schreeuw geluidloos)
    *Laat je lichaam bewegen zoals het wil bewegen (ongecontroleerd)
    *En deze klinkt raar maar werkt wel: probeer met alle kracht die je in je hebt een boom om te duwen om de kracht en voel de stress uit je lijf stromen.

    Als je kunstzinnig of muzikaal bent, kun je je stress ook via het maken van schilderijen, muziek etc. laten stromen.

    Deze tips zijn voor kinderen en volwassenen.


    Meer over Therapie bij stress in Veenendaal

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.