Laura Schoemaker | Lifecoach, therapeut en EMDR-Master Practioner
| Vossenstraat 6 6811 JL Arnhem |
|
| laura-schoemaker@therapiepsycholoog.com | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Arnhem
Wil jij graag hulp, omdat je mentaal vastloopt én daardoor bijvoorbeeld je onzeker voelt, stress- burn-out klachten hebt of (faal) angstklachten ervaart. Neem dan contact op! Ik werk inzicht gevend, bewust makend, waarbij uiteraard ook stil gestaan wordt bij je gevoelsbeleving én gedrag. Samen gaan we aan de slag om de balans in je leven te (her)vinden.
Herken je een van onderstaande gedachten:
"Een burn-out... dat gebeurt mij niet!"
"Twijfels over mijn werk, daar moet ik toch zelf uitkomen!"
"Kom ik ooit van mijn faalangst & onzekerheid af?"
" Als ik bloos, dan zal de ander mij hierom veroordelen!"
"Die ander kan dat veel beter, dat gaat mij nooit lukken!"
"Hoe kom ik van mijn paniekklachten af?"
"Iedereen heeft wel eens last van stress en onbalans, dat moet ik toch zelf oplossen!"
"Ik wil mijn grens aangeven, maar hoe doe ik dat eigenlijk?"
"Ik word moe van de controle houden, hoe verander ik dit?"
"Hardlopen in de buitenlucht, het lijkt mij heerlijk maar dat durf ik niet vanwege al die honden!"
"Die nare ervaring, moet toch vanzelf overgaan!"
... óf is er een andere gedachte, gevoelsbeleving of klacht die ervoor zorgt dat je vastloop in je dagelijkse leven?
Gun jezelf dan hulp om van deze klachten af te komen!
Maak een afspraak met mij, Laura Schoemaker, dan gaan we hier samen mee aan de slag.
De werkwijze
Er zijn uiteenlopende therapievormen die ik tijdens ons traject kan inzetten. Denk daarbij aan gesprekstechnieken, Cognitieve Gedragstherapie en EMDR, maar ook de meer ervaringsgerichte werkwijze zoals Systemische zakelijke en familie opstellingen.
Welke therapievorm ik inzet is maatwerk én wordt in overleg met jouw afgestemd!
Ik vind het belangrijk dat iemand vanuit zijn eigen Authenticiteit zijn leven vorm geeft, ik help dan ook graag om deze weer te (her)vinden.
Samen werken om de balans in je leven te (her)vinden!
Online therapie
Online hulp was al een van mijn expertises, zowel online videgesprekken als via modules, maar gezien de maatschappelijke situatie rondom het corona virus, heb ik besloten om mijn steentje bij te dragen. Dit houdt in dat ik alle sessies van therapie en coaching vanaf heden, tot nader orde, online (via video verbinding) ga voortzetten.
Ondanks het feit dat voor velen van ons online therapie & coaching nog niet een alledaags fenomeen is en er ook wel verschillende opvattingen zijn, ben ik van mening én kan ik uit eigen ervaring spreken, dat ook online veel van de sessies net zo’n meerwaarde kan hebben als face-to-face contact! Uiteraard zijn er wel een aantal verschillen en is er soms enige aanpassing nodig, maar dat neemt niet weg dat het desondanks wèl mogelijk is.
Oók Online EMDR kan je o.a. toepassen bij, juist nu om de afstand te waarborgen is dit een mooie aanvulling bij Sensus Meus.
Zoals bij:
- Angstige gedachten waar je maar niet los van kan komen,
- Angsten over en door deze corona crisis
- Heb je nachtmerries
- Een nare gebeurtenis of een traumatische ervaring die maar door je hoofd blijft spelen,
- Bloosangst
- Faalangst
- Paniek klachten
- …
Dus mocht jij graag willen onderzoeken of online EMDR-therapie voor jouw hulpvraag geschikt is, neem dan gerust via deze link contact met mij op. Dan kijken we samen of online-EMDR voor jou hulpvraag inderdaad een goede behandeling is.
Er zijn dus veel mogelijkheden online en zelfs systemische opstellingen werk is in bepaalde hulpvragen ook online vorm te geven.
Ga jij deze uitdaging met mij aan?
Neem dan contact met mij op via mail of de link op deze site. Ik leg je dan graag verder uit hoe we dit samen vorm gaan geven!
Mededeling inzake corona-epidemie
Naast het feit dat er weer mogelijkheden zijn om face-to-face afspraken te maken, blijft ook online een mooie aanvullende therapie en coach vorm in mijn praktijk.
Als je een face-to-face gesprek wil, dan houden we ons aan een aantal regels en richtlijnen.
BELEID in mijn praktijken i.v.m. COVID-19 (corona virus)
Afspraken voor veilige face-to-face lifecoach & therapie sessies!
✓ We schudden uiteraard géén handen.
✓ We houden ons in gesprekken aan de 1,5 meter afstand.
✓ Gelieve geen gebruik te maken van het toilet.
✓ Neem zo min mogelijk spullen mee en stop de spullen die noodzakelijk zijn, weg in jouw tas of jaszak.
✓ Raak zo min mogelijk aan in de praktijk.
✓ Afspraken gaan alleen door als jij géén enkele klachten ervaart.
✓ Je neemt contact op zodra jij of één van je huisgenoten één of meer van de volgende klachten ervaart.
· (Neus)verkoudheidsklachten
· Keelpijn
· Niezen of hoesten
· Koorts hebben
· Kortademigheid
· Onbekende hoofdpijn
· Onbekende moeheid
· Onbekende diarree of buikklachten
· Anderszins niet lekker in orde zijn
Bij een van bovenstaande klachten bij jezelf of een huisgenoot gaat de sessie niet face-to-face door, i.v.m. mogelijke COVID-19 bestemmingsgevaar!
In basis zal de sessie dan, zoals in onze behandelovereenkomst is afgestemd, omgezet worden naar een online sessie*.
✓ Heb jij of heeft één van je huisgenoten in afgelopen weken/maanden één of meer van bovenstaande klachten gehad, dan kan het traject (weer) van start gaan als jij of je huisgenoten langer dan 14 dagen klachten vrij zijn.
✓ Als ik, de lifecoach/therapeut, of haar huisgenoot klacht(en) ervaart, zullen de face-to-face sessies voor zover als mogelijk omgezet worden naar online sessies!
✓ Verder blijven de afspraken bij ziekmelding o.a. ten aanzien van al dan niet in rekening brengen van de sessie conform de behandelovereenkomst en algemene voorwaarden.
✓ Tijdens het maken van een afspraak (dit kan ook via mail zijn) zal er nog een triage vragenlijst aan jouw worden voorgelegd. Ik vertrouw erop dat je deze naar alle eerlijkheid en volledigheid beantwoordt.
✓ Bij aanvang sessie wordt de triage lijst opnieuw doorgenomen waarop inschatting gedaan wordt of de face-to-face sessie voortgezet kan worden.
✓ Voor en na de behandeling was ik mijn handen met desinfecterende zeep.
✓ Na iedere cliënt worden contactpunten zoals de deurklinken, deurbel en armleuningen van de stoelen schoongemaakt.
✓ Kom op tijd, maar niet te vroeg: wachtruimte zo min mogelijk in gebruik nemen.
Samen op ‘oude’ vertrouwde wijze werken om jouw balans in je leven te (her)vinden, maar met gepaste afstand. Dank voor je begrip en samenwerking!
Graag zie ik je binnenkort (weer) in de praktijk, uiteraard blijft online coaching&therapie ook een prima vorm!
Opleidingen & registraties
Mijn afgeronde vooropleidingen zijn:
· Sociaal Pedagogische Hulpverlening aan de HAN
· Post-HBO Lifecoaching voor Professionals - Atma Instituut
· Post-HBO PraktijkOndersteuning Huisartsenzorg GGZ (Kortweg POH-GGZ aan de CHE)
· Cognitieve Gedragstherapeutisch werker - CureCare Development
· EMDR Master- Practitioner opleiding aan de Bivt
· Mindfulness Based Cognitieve Therapie - CIVA
Tevens heb ik de volgende modules aan de Open Universiteit behaald
· Klinisch Psychologie - Theorieën en Psychopathologie
· Klinisch Psychologie - Diagnostiek en Therapie
· Klinisch Psychologie - Ambulante praktijk
Ik ben geregistreerd bij:
de NFG
Vektis
RBCZ
SoloPartners (WKKGZ)
Organisaties: RBCZ, TCZ, NFG
Registraties
Specialisaties
Tijdens de therapie& coaching vind ik het belangrijk om hulp op maat te leveren. Ik kijk dan ook, samen met jouw, welke technieken een meerwaarde hebben om in het traject te gebruiken. Er zijn vele technieken/interventies die ik in kan zetten. Naast gesprektechnieken kan je denken aan Cognitieve Gedragstherapie, waarin wordt gewerkt aan de dimensies: gevoel-gedachten-gedrag, Tevens maak ik regelmatig gebruik van EMDR, Systemische Opstellingen, mindfulness- en lichaams gerichte technieken.
Hulvragen zijn niet alleen reductie van de klachten maar ook gericht op het vergroten van je veerkracht en geluksgevoel. Dit om de balans in je leven weer te hervinden!
Bij mij kan je onder meer terecht met de volgende klachten en hulpvragen:
Stress gerelateerde klachten:
· Stressklachten
· Overspannenheid
· Burn-out
· Bore-out
· Piekerproblemen
· Slaapproblemen
· Moeite met emoties reguleren
· Niet lekker in je vel zitten
Angstklachten, denkend aan:
· Sociale angst
· Faalangst
· Paniekaanvallen
· Rijangst
· Hoogtevrees
· Trauma verwerking
Vergroten van je Zelfvertrouwen:
· Faalangst
· Gevoelens van onzekerheid
· Laag- Negatief zelfbeeld
· Assertiever worden
· Perfectionisme
Persoonlijke ontwikkeling, zingevings vragen en Loopbaan begeleiding:
· Wie ben ik ?
· Wat wil ik ?
· Wat kan ik?
Rouw - en Verlies
· begeleiding bij verlies van een dierbare
· begeleiding bij verlies van een baan
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Stress- en burnoutklachtenPiekerproblemen
Angstklachten
Bloosangst
Nare/traumatische ervaringen
Faalangst/ Onzekerheidsgevoelens
Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Groepstraining
- ✓ Life Coaching
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Online therapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Stress therapie
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Loopbaanbegeleiding
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatisch stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Zingeving
Tarieven
Na de kennismaking welke € 85,00 kost, zal samen bepaald worden of we overgaan tot een traject. Ook wordt dan in overleg besloten of we uitgaan van sessies van 60 of 90 minuten.
Mijn tarieven (Vrijgesteld van BTW):
Tarieven voor particulieren:
€ 85,00 voor intakegesprek
€ 85,00 per uur
€ 127,50 per sessie voor EMDR-therapie (duur 60-90 min.)
Aangezien bedrijven ook gebaat zijn bij het voorkomen van ziekteverzuim of de duur van het ziekteverzuim zo kort mogelijk te houden is het aan te raden om je werkgever te vragen om (een deel van) de kosten voor zijn rekening te nemen. Ook is er binnen bedrijven t.a.v. persoonlijke ontwikkeling ook vaak een financiële vergoeding mogelijk, advies is om eens met HRM hierover contact op te nemen.
Tarieven voor bedrijven:
€ 100,00 intakegesprek
€ 100,00 per uur
€ 150,00 per sessie voor EMDR-therapie (duur 60-90 min.)
Tevens is er een kans dat een deel van de kosten vergoed wordt door je zorgverzekering. Let wel, je dient daarvoor wel een aanvullend pakket te hebben afgesloten. Deze valt vaak onder het pakket van alternatieve (complementaire) zorg. Meer weten: check hier
Wanneer je geen aanvullende verzekering hebt is er een kans dat er (een deel) van de kosten opgevoerd kan worden bij je inkomstenbelasting. Kijk hiervoor zelf op de website van de belastingdienst.
Hartje Centrum van Arnhem en tijdens de sessies toch mogelijkheid om gratis te parkeren 'voor de deur'! (Let op: kom je met de auto, dan is het van belang wel vooraf contact te hebben over parkeermogelijkheid)
Openingstijden
| Maandag | Wel mogelijkheid voor mail/telefonisch contact, niet voor sessies |
| Dinsdag | Wel mogelijkheid voor mail/telefonisch contact, niet voor sessies |
| Woensdag | Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00 |
| Donderdag | Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00 |
| Vrijdag | Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00 |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Ligging
Reviews Therapie Arnhem
Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Arnhem - Laura Schoemaker
Op basis van 4 reviews
Voorlopig zal dit traject online plaatsvinden. De eerste online sessie is mij goed bevallen. Na 5 min voelt het heel vertrouwd en als een ‘gewoon’ gesprek.
Het feit dat Laura in deze crisis gelijk durft over te schakelen naar online therapie zegt mij inziens veel over haar: ze is doortastend, praktisch ingesteld en een echte doorpakker. Kortom, ik raad Laura zeker aan!”
Op een of andere manier Laura kon mijn vertrouwen winnen. Zij reageerde op mijn verhaal met genoeg empathie maar niet te overdreven. Zij probeerde de hele beeld te zien via directe vragen die ook soms oncomfortabel voor me waren. Op deze manier heeft zij me geholpen om mijn problemen onder ogen te zien.
Door de tijd heen gebruikte ze verschillende technieken om me te bereiken en om me aan het denken te zetten of bepaalde dingen te realiseren. Ze gebruikte aspecten uit de cognitieve psychologie om me te helpen een uitweg uit mijn ellende te vinden.
Maar voor mijn welzijn op lange termijn was het belangrijk om ook te begrijpen hoe en waarom bepaalde gebeurtenissen op mij van invloed zijn geweest. Hier heb ik voor het eerst opstellingenwerk ervaren.
Als een hoog gevoelig persoon in een moeilijke situatie, het was absouut logisch om terug naar mijn intuïtie en mijn gevoelens te gaan. Bovendien had ik als buitenlander die de taal nog niet vloeiend sprak, moeite om mezelf uit te drukken. En overal kan het soms erg uitdagend zijn om woorden voor je gevoelens te vinden.
Het opstellingwerk hielp me dieper te graven zonder de beperkingen die bij spraak horen. Ook kwamen er veel onverwachte dingen naar de oppervlakte, juist omdat er geen obstakels waren; alleen mijn onderbewustzijn die eindelijk de kans krijgen om zich te uiten.”
Laura zorgde er voor dat ik me vrij vlot op mijn gemak voelde door eerst in te gaan op de huidige situatie (de Corona pandemie), de manier waarop nu gecommuniceerd moet worden en vooral: wat dat voor mij betekende.
Al heel snel ervoer ik geen enkele barrière meer; alsof ik gewoon bij haar in de praktijk zat. Natuurlijk, het is even schakelen. Echter, Laura's coaching heeft wat mij betreft niets aan kwaliteit ingeboet.”
Ze heeft me laten zien wat mijn valkuilen zijn en d.m.v. opdrachten kreeg ik hierdoor goed inzicht en hoe hiermee om te gaan.
Ik had het gevoel dat ik helemaal mezelf kon zijn.Ik wens haar veel succes voor de toekomst!
Annemarie”
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 250+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten