Willeke

Integratieve therapie

 Wat je bij mij kunt verwachten

Ik geef integratieve therapie, dat wil zeggen dat ik met verschillende stromingen en technieken werk waardoor er op verschillende lagen in jezelf veranderingen plaatsvinden.

Niet alleen door te praten, maar door te ervaren, te voelen , te verwerken en het doorbreken van patronen.

Dit helpt je om:

• In je daadkracht te komen
• meer rust en ruimte in je hoofd en lichaam te ervaren
• Je gaat leven van binnenuit en de veranderingen zullen in de buitenwereld daarna zichtbaar worden
• beter je grenzen te voelen en aan te geven
• een beter zelfbeeld te krijgen
• kwaliteiten in jezelf te verruimen en ze in te zetten
• los te komen van oude patronen en overtuigingen
• spanning en trauma te verwerken
• meer regie en vertrouwen te ervaren in je dagelijks leven
• een basis te leggen om meer te genieten van het leven.

Mijn werkwijze

Ik werk holistisch en lichaamsgericht. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar je gedachten, maar ook naar je lichaam, emoties en onderbewuste.

Juist bij trauma en langdurige stress ligt de sleutel vaak niet in denken, maar in ervaren en doorvoelen.

Ik combineer verschillende vormen van therapie, zoals:

• traumatherapie (o.a. EMDR)
• lichaamsgericht werk
• Stemwerk
• Transpersoonlijke therapie (met de voetjes op de aarde ;-))
• systemisch werk en opstellingen
• mindfulness en bewustzijnswerk

We stemmen samen af hoe de therapie vorm zal krijgen, dit is maatwerk.

Met mijn achtergrond als verpleegkundige en praktijkondersteuner bied ik daarbij niet alleen diepgang, maar ook stevigheid en veiligheid.

Voor wie dit is

Deze begeleiding past goed bij jou als je:

• Jezelf persoonlijke groei gunt
• meer in contact wilt komen met je gevoel en van binnenuit wilt gaan leven
• vaak in de overleefstand zit en wilt leren hoe je weer eruit kunt stappen
• (te) veel voelt en wil leren omgaan met gevoelens/emoties
• snel overprikkeld bent of moeite hebt met prikkels
• last hebt van burn-outklachten of langdurige stress
• In de perimenopauze of overgang zit en daar emotionele/mentale klachten bij ervaart
• vastzit in terugkerende patronen
• moeite hebt met grenzen voelen of aangeven
• merkt dat oude ervaringen of trauma je in de weg zitten
• verlangt naar rust, balans en meer jezelf zijn

Diepgang die echt verschil maakt

Je hebt bij mij de optie om te kiezen voor langere sessies van 1,5uur of zelfs 2 uur per keer.

Deze langere sessies geven de ruimte om echt tot de kern te komen. In plaats van aan de oppervlakte te blijven, ontstaat er verdieping, verwerking en blijvende verandering.

Veel cliënten ervaren hierdoor dat:

• er sneller doorbraken ontstaan
• ze met minder sessies al verandering merken
• inzichten dieper doorwerken in het dagelijks leven

Je gaat naar huis met concrete handvatten en oefeningen, zodat je ook tussen de sessies door verder kunt.

Mocht het fijner voelen om gewoon een uurtje per keer te komen, is dat ook prima, dan stemmen we samen af welk ritme fijn is voor je.

Investering

Mijn manier van werken is gericht op kwaliteit, diepgang en blijvende verandering.

In plaats van veel korte sessies, kun je kiezen voor langere sessies waarin we echt tot de kern komen. Dit maakt het proces vaak effectiever en zorgt ervoor dat veranderingen beter integreren in je dagelijks leven.

Kennismaken

Wil je graag eerst even kennis maken met mij? Je kunt een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek bij me inplannen.

Over mij

Wat ik vroeger als “anders” ervaarde ,mijn gevoeligheid, intuïtie en diepgang ,is nu mijn grootste bondgenoot in mijn werk.

Mijn pad begon in het sjamanisme, waar ik leerde werken met bewustzijn en innerlijke processen. Later verdiepte ik me in integratieve therapie, waarin voor mij alles samenkwam: psychologie, lichaamsgericht werk en persoonlijke ontwikkeling.

Met mijn achtergrond als verpleegkundige en praktijkondersteuner heb ik van dichtbij gezien hoe veel klachten ontstaan door langdurige stress en het wegdrukken van emoties.

Sinds 2016 begeleid ik mensen naar wat ik noem Zijnskracht: leven met meer rust, acceptatie en regie.

Ik blijf mezelf continu ontwikkelen via bijscholing, intervisie en eigen therapie, vanuit een natuurlijk verlangen naar groei is dat voor mij een vanzelfsprekend onderdeel in mijn leven.

Persoonlijk

In mijn privéleven ben ik het liefst in de natuur, waar ik samenwoon met mijn man, onze drie kinderen en onze hond.

Rust, authenticiteit en verbinding zijn voor mij belangrijk, zowel in mijn werk als daarbuiten. Ik hou van bewegen, zingen, dansen en van momenten van verstilling.

Die balans tussen diepgang en lichtheid neem ik ook mee in mijn sessies.

Praktisch

Locatie: Enschotsestraat 126 Tilburg.
Daarnaast is het (af en toe) mogelijk om sessies te doen op een rustige plek in de natuur in Goirle. We hebben een eigen stukje bos met een blokhut, afhankelijk van de planning kunnen de sessies ook daar plaatsvinden.

Wil je meer weten, eerst kennismaken of meteen een sessie inplannen, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.