Franca
Psychosociaal therapeut, stresscounselor
Introductie
Mijn naam is Franca. Ik ben gecertificeerd counselor en aangesloten bij diverse beroepsverenigingen. Hierdoor ben jij als client gewaarborgd van goede hulp.
Ik werk veel met mensen die stress ervaren, met name werk/prive balans en burn-out klachten. hierin heb ik me gespecialiseerd. Hiervoor geldt vermoeidheid als signaal. Vaak zijn dit mensen die veel piekeren, angst en faalangst hebben en perfectionistisch zijn.
Ik werk met ACT, RET, TA, NLP. Ik heb ervaring met eetproblematiek. Ik ben als counselor aangesloten bij NFG en RBCZ en word daardoor vergoed door de meeste zorgverzekeraars.
Ik bied kortdurende psychosociale zorg. Dat houdt in dat de meeste trajecten tussen 6 en 10 sessies zullen zijn.
Je kunt bij mij terecht voor een grote verscheidenheid aan klachten en problemen. De rode draad in mijn behandeling is je begeleiden naar meer inzicht en het aanreiken van praktische handvatten om problemen aan te pakken, waardoor je -net als voorheen- weer in staat bent de problemen op te lossen.
Ik werk laagdrempelig en mensen ervaren mij als rustig en tegelijkertijd direct. Ik gebruik graag humor en creativiteit om problemen op verschillende manieren te bekijken en op te lossen.
Stress en burn-out gerelateerde klachten
In mijn praktijk zie ik veel mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten. Burnout is een serieuze zaak en heeft een eigen aanpak nodig. Daarom hebben wij ons hierin gespecialiseerd en mag je ervan uitgaan dat wij het totale plaatje inzichtelijk maken en kennis hebben over de specifieke problemen bij burnout.
Je kunt hierbij ook denken aan het voorkomen van en herstellen na een burn-out. Hoe kom je terug en hoe ga je voorkomen dat je in dezelfde valkuil trapt?
Het doel is het vergroten van je zelfvertrouwen, zelfkennis, en het aangeven van je grenzen, meer struktuur aanbrengen en assertiviteit ontwikkelen.
Natuurlijk gaat er (meestal) een langere aanloopfase aan vooraf. De signalen die er dan worden afgegeven, en het niet luisteren daarnaar, zorgen voor een verdere afbraak van energie.
Meestal zijn dit soort klachten een optelsom en een combinatie van persoonlijkheid en situatie.
Klachten waar ik al veel mensen mee heb kunnen helpen zijn:
- angst
- burnout
- een laag zelfbeeld
- eenzaamheid
- moeite met grenzen aangeven
- moeite met zingeving
- stressklachten
- onzekerheid
- weinig zelfvertrouwen
- hechtingsproblemen
- bindingsangst
- verlatingsangst
Relatietherapie
Naast individuele therapie geef ik ook relatietherapie.
Heb je het gevoel dat je relatie in een dip zit? Of verbetering kan gebruiken?
Heb je problemen rondom ouderschap?
Dan zijn jullie bij mij welkom.
ik werk via de EFT methode (gericht op herstel emotionele verbinding)
Ik werk graag met opstellingen (tafel) of in groepen. individueel werken met systemische vragen kan altijd.
Over mij
Ik ben een rustig en flexibel persoon. het werken met veel verschillende vraagstukken geeft mij de uitdaging en de afwisseling die ik prettig vind.
Ik heb een psychosociale achtergrond, met als aanvulling kindertherapie. Daardoor heb ik met name veel over hechting geleerd en zie de problemen die hierdoor kunnen ontstaan in het volwassen (werk)leven vaak terug.
Ik heb diverse aanvullende trainingen/opleidingen gevolgd en zodoende mijn gereedschapskist gevuld. hij is echter nooit vol en ik blijf nieuwsgierig naar meer kennis en tools.
Ik wil je graag begeleiden bij jouw vraagstuk.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Franca
Online therapie
Ik bied online therapie aan meestal via zoom. De ervaringen zijn positief.
Online is niet voor iedereen geschikt, maar ik merk dat het voor een aantal mensen juist heel goed werkt.
Opleidingen & registraties
- Psychosociaal therapeut. (CCC- coaching, counseling en conflictbemiddeling)
- kindertherapeut (systemisch werken en hechting
- Act (acceptance en commitment therapie
- CSR (specialisatie stress en burn-out)
- LAB of Life (gedragsverandering)
- training positieve psychologie
- training borderline
- training gedragsverandering
Registraties
Specialisaties
- 1. stress- , burnout, boreout
- 2. relatieproblemen, eft
- 3. familieopstellingen
- 4. hechting
- 5. bindingsangst - verlatingsangs
- 6. faalangst, werk en prive
- 7. laag zelfbeeld
- 8. gezinstherapie
- 9. werk-privebalans
Specialisaties - Toelichting
ACT- acceptance and commitment therapie. We werken voornamelijk toe naar minder strijd, en meer emotionele flexibiliteit. ACT kan gebruikt worden in een eigen therapievorm, maar meestal zet ik oefeningen, en inzichtsvormen in binnen de gesprekken die ik heb.
CSR- stress-reductie bij Burnout. Een specialisatie omdat burnout een speciale aanpak vraagt. We kijken hier vooral naar de combinatie tussen fysieke en mentale vermoeidheid en maken daarop een plan van aanpak.
Kindertherapeut- gericht voornamelijk op hechting en het hele systeem
LOL- The lab of life. Dit is een trainingsvorm gericht op blijvende gedragsverandering. Zowel in groepsverband als individueel mogelijk
EFT: emotional focussed therapie voor relatieproblemen
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- faalangst en perfectionisme. Deze worden niet vaak beide genoemd, maar hebben veel met elkaar te maken.
- onzekerheid
- laag zelfbeeld
- vermoeidheid/ overspannen klachten (burn-out)
- relatieproblemen
- hechtingsproblematiek
- familieopstellingen
- relatieopstellingen
Waar ik bij kan helpen
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Eetstoornis
- Faalangst
- Hechtingsproblemen
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overspannen
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Relatieproblemen
- Relatieverslaving
- Samengestelde gezinnen
- Sociale angst
- Stress
- Zingeving
Tarieven
particulier tarief € 149,00 per uur. incl BTW
zakelijk tarief € 149,00 per uur excl BTW
vergoeding is (gedeeltelijk) mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.
Inzichten van Franca:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht