Introductie

Maak de essentie zichtbaar en creëer ruimte voor verandering

Wil je je niet langer laten leiden door beperkende gedachten? Heb je last van vage lichamelijke klachten? Loop je rond met burn-out klachten of veel spanning? Vind je het soms moeilijk om met hoogsensitiviteit (HSP) om te gaan? Sta je op een belangrijk kruispunt in je leven en twijfel je aan de volgende stap? Heb je behoefte aan het oplossen van problemen of het verwerken van gebeurtenissen uit het verleden? Therapie kan je daarbij ondersteunen.

Het kan zijn dat je in een fase zit waarin je geblokkeerd lijkt te zijn. Alles wat eerst zo duidelijk was lijkt nu niet meer te werken. Je vraagt je af wie je bent, waarom je je op een manier gedraagt die niet constructief is. Je zit niet lekker in je vel, en dit heeft een ongewenste uitwerking op je zelfbeeld, je gezondheid, je privéleven en/of je werk. Zo kan het zijn dat je worstelt met :

Hooggevoeligheid (HSP); hoe hiermee om te gaan
Burn-out /spanningsklachten
Onzekerheid
Laag zelfbeeld
Emotionele problemen
Vage lichamelijke klachten
Leren (h)erkennen en uiten van emoties en gevoelens
Een lastig dilemma (zal ik .... of toch...?)
Balans werk en privé
Zingeving

Wil je hiermee aan de slag, zodat je weer plezier krijgt in je leven?

Een traject op maat

Tijdens het intakegesprek verhelderen we je vraag. En wil jij de diepte in? Of juist concrete handvatten? Een traject op maat.

Gesprekken worden afgewisseld met werkvormen zoals systemisch werk (1-op-1 opstellingen), ACT, oplossingsgerichte therapie, visualisaties, focussing en NLP. Klankborden, (door)voelen, uiten, ervaren. De onderstroom zichtbaar maken.

Door nieuwe inzichten en bewustwording ontstaat er ruimte voor verandering. In mijn begeleiding staan betrokkenheid, helderheid en empathie centraal.

Oprechte aandacht

Door de open sfeer, oprechte aandacht en prikkelende vragen voel je je uitgenodigd om nieuw perspectief te ontdekken, en echt stappen te zetten in je ontwikkeling.

Mijn sensitiviteit en intuïtie zorgen ervoor dat ook de onbewuste aspecten aandacht krijgen. Ik combineer (heldere) gevoeligheid met inzichtgevende werkvormen en jarenlange ervaring als integratief therapeut en coach.

Hierdoor wordt de essentie snel zichtbaar en gaan we doelgericht aan de slag.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Hartelijke groet, Annemiek

Online therapie

Heb je behoefte aan begeleiding, maar is het wegens omstandigheden lastig om naar mijn praktijk te komen? Dan biedt online therapie uitkomst. Een online consult bestaat uit een gesprek maar kan ook afgewisseld worden met bijvoorbeeld een visualisatie, geleide meditatie of bewustwordingsoefening. Dit hangt af van het onderwerp en je hulpvraag. Ervaar hoe effectief begeleiding op afstand kan zijn!

Voorafgaand aan het consult hebben we contact per email of telefoon om een datum en tijdstip af te spreken en leg ik uit hoe de online therapie plaatsvindt, via een beveiligde online omgeving. Het is belangrijk dat je op het afgesproken tijdstip bereikbaar bent en niet gestoord kunt worden.

Opleidingen & registraties

Systemisch coachen
Mindfulness en Compassiecoach
Familie- en organisatieopstellingen, Academie voor Opstellingen Hylke Bonnema
Reflectieve wandelcoaching, ATMA instituut Amersfoort
Hoogsensitiviteit als kwaliteit, BivT
ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Registeropleiding Medische & Psychosociale basiskennis
Post-HBO Loopbaancoach
Licentiehouder DISC gedragsanalyse
Licentiehouder Driving Forces drijfverenanalyse
Academie voor Polyenergetische (integratieve) therapie
WO Bedrijfscommunicatie

Aangesloten bij de beroepsvereniging VIT: Vereniging van Integraal Therapeuten. Ik ben als HBO Registertherapeut BCZ®, aangesloten bij de koepelorganisatie RBCZ.

Registraties

Annemiek is opgenomen in het overzicht van therapeuten in Den Bosch.

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

1. HSP
2. Burn-out/spanningsklachten
3. Emoties (h)erkennen en uiten
4. Dilemma's
5. Zelfbeeld
6. Zingeving
7. 1-op-1 systemische opstelling

Specialisaties - Toelichting

Hoogsensitiviteit (HSP)
Burn-out, spanningsklachten
In contact komen met je gevoel, leren (h)erkennen van emoties en leren uiten
Zelfacceptatie /zelfbeeld
Zingeving (leven vanuit je hart, werkelijk jezelf zijn)
Dilemma's (begeleiding bij lastige keuzes, b.v. wel/niet: scheiden, een kind, van baan veranderen, verhuizen, emigreren, etc)

Gemiddeld zijn er 5-7 sessies nodig, maar dat kunnen er ook meer of juist minder zijn. Dit verschilt per persoon.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Omgaan met hoogsensitiviteit (HSP) in relaties, gezin, werk en sociale leven. Als HSP'er is men vaak overprikkelt, vindt men het lastig om grenzen aan te geven, tijdig hersteltijd in te bouwen, en liefdevol met zichzelf om te gaan. Zeker wanneer de omgeving hier moeite mee heeft.

Burn-out, spanningsklachten: de emmer loopt steeds vaker over, men gaat piekeren, slaapt slecht, verliest het overzicht. Alles is teveel, men voelt zich fysiek, mentaal en emotioneel uitgeput. Hoe eerder men aan de bel trekt hoe beter!

Het leren (h)erkennen van gevoelens en emoties. Anders leren om gaan met lastige, negatieve emoties zoals bijvoorbeeld boosheid, irritatie, verdriet. Emoties begrijpen en ze leren uiten op een constructieve manier. Dat geeft lucht!

Zelfacceptatie: men voelt zich vaak onzeker, heeft een laag zelfbeeld. Maakt zichzelf vaak ondergeschikt aan anderen. Wil juist leren zichzelf op waarde te schatten en te voelen 'ik mag er zijn!'

Wat wil ik nu eigenlijk werkelijk? Soms wordt duidelijk dat er een disbalans is tussen denken en voelen, tussen wat iemand doet en wat iemand eigenlijk zou willen. Dan is er behoefte om (weer) naar je innerlijke stem te gaan luisteren, en om te gaan staan voor wie je bent.

Therapievormen

Tarieven

Het kennismakingsgesprek is gratis.

Het uurtarief is € 84,- (vrijgesteld van BTW). Een sessie duurt 75 minuten; tarief € 105,-

Een opstelling duurt veelal langer dan 75 minuten. Daarom wordt bij een opstelling - bij uitloop na 75 minuten - €15,- per aanvullend kwartier gerekend.

Mogelijk kom je in aanmerking voor een gedeeltelijke vergoeding van het sessie tarief wegens mijn lidmaatschap bij de Vereniging van Integraal Therapeuten. Je kunt dit bij je zorgverzekeraar navragen. De therapie valt onder alternatieve en/of natuurgeneeskunde.

Openingstijden

maandag	09.00- 17.30
dinsdag	09.00- 17.30
woensdag	09.00- 17.30
donderdag	-
vrijdag	-
zaterdag	-
zondag	-

Reviews

Hieronder staan reviews over Annemiek

Waardering 5 uit 5 op basis van 9 reviews

Schrijf zelf een review

Waardering 5 uit 5

Ik kan Annemiek van harte aanbevelen!

Ik heb de hulp van Annemiek gezocht omdat ik merkte dat mijn toegang tot mijn levensenergie geblokkeerd was. Ik zocht iemand waarmee ik niet alleen zou praten, maar die ook met mijn gevoel en intuïtie aan de slag zou gaan. En iemand die meerdere technieken in haar repertoire heeft, zoals opstellingen of ademhaling. Ik heb dit in Annemiek gevonden. Het was bovendien fijn dat Annemiek kon schakelen van therapie naar coaching, toen mijn traject uiteindelijk niet door mijn zorgverzekering maar door mijn werkgever werd betaald. Ik heb iets meer dan 10 gesprekken gehad, waarin ik mijn ontwikkeldoelen heb bereikt. Ik sta weer stevig in mijn schoenen en voel me heel en energiek. Authentiek en congruent de wereld tegemoet treden geeft me bovendien innerlijke rust. Ik kan Annemiek van harte aanbevelen!

R.B. | 2 maart 2026