Anne
Psychosociaal Therapeut
Introductie
Psychosociaal Therapeut in Rheden > Geen wachtlijst
› Bij aanvullende zorgverzekering, gedeeltelijke vergoeding (eventueel) mogelijk > Centrale locatie in Rheden › EMDR › Familieopstellingen > Tafelopstellingen > Als je het prettig vindt, kan Joep, mijn labradoodle, aanwezig zijn tijdens de consulten.
♥ Ik ben Anne en ben psychosociaal therapeut. Ik werk met zorgende, sensitieve vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen en moeite hebben met grenzen aangeven. Vrouwen die sterk zijn voor anderen, maar zichzelf daarin vaak voorbijlopen. < Ook andere cliënten die zich hierin herkennen zijn welkom.
Zo helpt therapie je verder
In therapie werken we met jouw zorgende patroon.
We kijken waar dit is ontstaan en waarom je over je grenzen gaat om de rust te bewaren.
Je leert:
- Je grens herkennen
- Opmerken wanneer je over je grens gaat
- Je grens uitspreken zonder schuldgevoel
- Verantwoordelijkheid laten waar die hoort
- Stevig blijven staan, ook als dat spanning geeft
Geen snelle oplossingen, maar verandering die blijft.
Deze therapie past bij jou als…
- Je automatisch verantwoordelijkheid op je neemt
- Nee zeggen spanning oproept
- Je de vrede bewaart, ook als dat jou energie kost
- Je dit herkent in werk én privé
Dit is niet voor jou als…
-
Je alleen een snelle oplossing zoekt
-
Je niet bereid bent naar jezelf te kijken
-
Je verwacht dat het vanzelf verandert
Veel vrouwen merken pas hoe vaak ze over hun grenzen gaan wanneer ze dit concreet voor zich zien. Daarom werk ik met een checklist die inzicht geeft in momenten waarop je automatisch ‘ja’ zegt terwijl het niet goed voelt. Zo wordt snel duidelijk waar dit je belemmert en of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.
Na het invullen van het contactformulier plannen we een kosteloze online kennismaking van maximaal 30 minuten via OpenTalk (een veilig Europees alternatief voor Zoom) in. In dit gesprek verkennen we je hulpvraag en licht ik mijn werkwijze toe, zodat we kunnen beoordelen of mijn begeleiding passend is.
Wanneer we beiden ervaren dat mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag, plannen we aansluitend de intake in en reserveren we in overleg de benodigde momenten in onze agenda’s voor het traject. Wanneer je nog bedenktijd nodig hebt, spreken we af dat ik na enkele dagen contact met je opneem om te horen wat je besluit is en of we het traject voortzetten.
Je ontvangt per e-mail de behandelovereenkomst en een vragenlijst ter voorbereiding, die je voorafgaand aan de intake kunt invullen.
De intake is de eerste afspraak van het traject. Tijdens dit gesprek brengen we je situatie zorgvuldig in kaart, formuleren we heldere doelen en bepalen we de richting van de begeleiding.
In de consulten richten we ons op wat jou nú belemmert. We werken met wat zich aandient in jouw werk, relaties en dagelijks leven, en stemmen de therapie af op wat jij nodig hebt. Zoals terugkerende patronen, emoties, overtuigingen en gedrag.
Tussentijds evalueren we of de gekozen aanpak nog passend is.
Het traject sluiten we af met een evaluatiegesprek waarin we terugkijken op het proces en de behaalde resultaten.
Psychosociale Therapie
Psychosociale therapie is passend wanneer je vastloopt in terugkerende patronen, emoties of situaties die je dagelijks functioneren beïnvloeden, zoals moeite met grenzen stellen, onzekerheid of spanningen in relaties.
Samen onderzoeken we waar deze patronen vandaan komen en hoe ze in stand blijven. Door gesprek, gerichte oefeningen en het doorbreken van niet-helpende denk- en gedragspatronen werk je stap voor stap aan meer inzicht, regie en veerkracht.
Ik maak in de psychosociale therapie gebruik van verschillende therapievormen, zoals familieopstellingen, tafelopstellingen, lichaamsgerichte EMDR en creatieve werkvormen, afhankelijk van wat passend is op dat moment.
Als je het prettig vindt, kan Joep, mijn labradoodle, aanwezig zijn tijdens de consulten.
Indien gewenst bied ik ook online therapie aan.
↓
- Traumatische gebeurtenissen (voorbeeld: pest verleden)
- Perfectionisme
- Faalangst
- Onzekerheid (laag zelfbeeld)
- Acceptatie
- Eenzaamheid (het gevoel van eenzaamheid terwijl je mensen om je heen hebt)
- Hooggevoeligheid
- Boosheid
- Angstklachten
- Burn-out
- Depressieve klachten
- Grenzen aangeven
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Woede aanvallen
Erg belangrijk is het contact met elkaar, ik probeer met mijn warme praktijk plek een ''thuisgevoel'' te geven zodat je je op je gemak voelt tijdens de therapie.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.
Online therapie
Via OpenTalk (een Duits alternatief voor zoom) kan ik therapie aanbieden. Hier hoef je niets vooraf voor te downloaden.
Opleidingen & registraties
- EMDR voor therapeuten en coaches - Floor Slagter (april, 2025)
- Familieopstellingen op Tafel - Beeldkracht Academie (juli, 2024)
- Animal Assisted Interventions - Pets4Care (november, 2024)
- Psychosociale Therapie - Sociale Academie Utrecht (2020-2023)
- Maatschappelijk werk & dienstverlening - Hogeschool Utrecht (2014-2018)
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Psychosociale Therapie
- 2. EMDR
- 3. Familieopstellingen
Specialisaties - Toelichting
Psychosociale Therapie:
- Sessies : Bij psychosociale therapie ga ik uit van een traject van minimaal 12 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
- Werkwijze : In de psychosociale therapie gaan we terug naar de kern: we doorlopen oude pijn, creëren inzicht en werken vervolgens aan verandering.
Het doel? Meer zelfvertrouwen, zelfliefde en een betere relatie met jezelf. Tijdens de intake bespreken we jouw thema(’s) en kijken we of mijn begeleiding bij je past. Wij hebben het over de frequentie van de consulten en plannen evaluaties in om te kijken of de therapie helpend is voor je. Ik verwerk onder andere Familieopstellingen en EMDR in de psychosociale therapie toe.
- Bedrijfscoaching:
-
Voor wie?
Voor vrouwen binnen organisaties die:
- Veel verantwoordelijkheid dragen
- Moeite hebben met grenzen aangeven
- Geneigd zijn te pleasen of zich aan te passen
- Blijven doorgaan, ook als het te veel wordt
- Meer rust en zelfvertrouwen willen ervaren in hun werk
-
Mijn aanpak
Ik werk praktisch en verdiepend tegelijk. We kijken naar concrete situaties op het werk én naar wat er in jou gebeurt op die momenten. Zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar het ook echt anders gaat doen in je dagelijks werk.
-
Voor organisaties
Bedrijfscoaching kan worden ingezet bij:
- Uitval door stress of overbelasting
- Medewerkers die moeite hebben met grenzen
- Talentvolle vrouwen die willen doorgroeien in stevigheid en leiderschap
Trajecten worden afgestemd op de organisatie en de medewerker.
-
Praktisch
- Coaching op maat, afgestemd op de hulpvraag
- Offerte voorafgaand aan het traject
- Zakelijke tarieven van toepassing, uitgewerkt in de offerte
- Aangepaste (zakelijke) algemene voorwaarden van toepassing
Therapievormen
Tarieven
Jouw investering €
Therapie vraagt tijd en aandacht. Daarom werk ik met trajecten van minimaal 12 consulten waarbij wij elkaar om de 2 a 3 weken zien. Dit geeft ruimte om patronen zorgvuldig te onderzoeken en veranderingen goed te verankeren in je dagelijks leven.
Na ontvangst van je aanmelding plannen we een kosteloze online kennismaking van maximaal 30 minuten via OpenTalk (een veilig Europees alternatief voor Zoom). In dit gesprek verkennen we je hulpvraag en licht ik mijn werkwijze toe, zodat we kunnen beoordelen of mijn begeleiding passend is.
Wanneer we beiden ervaren dat mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag, plannen we aansluitend de intake in en reserveren we in overleg de benodigde momenten in onze agenda’s voor het traject.
Losse consulten psychosociale therapie:
Intake: €60,-
Consult: €110,-
Een pakket van 12 consulten inclusief intake:
€1.380,- Dit bedrag kan in 1 keer overgemaakt of in 2 maandelijkse termijnen betaald worden:
Termijn 1: €720,-
Termijn 2: €660,-
* bij aanvragen vanuit de werkgever maak ik een zakelijke offerte op - op basis van de hulpvraag
Betaling is mogelijk via iDEAL of internetbankieren.
Indien je aanvullend verzekerd bent, kun je mogelijk een gedeeltelijke vergoeding ontvangen vanuit je zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie. Desgewenst ontvang je de factuur per e-mail, zodat je deze zelf kunt indienen bij je zorgverzekeraar.
Openingstijden
| maandag | op afspraak |
| dinsdag | op afspraak |
| woensdag | op afspraak |
| donderdag | op afspraak |
| vrijdag | op afspraak |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Inzichten van Anne:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht