Als je de behoefte voelt om te piekeren, geef hier dan aan toe. Doe het wel positief: zoek een rustig plekje op en geef jezelf -net als in het 'piekerkwartier' 15 minuten de tijd om alleen maar positieve gedachten over jezelf langs te laten komen.
-
Drs. Marionne ✓ 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij piekeren →
Meer tips lezen?
Tips bij piekeren →