Met TOB verloopt communicatie het best

Deze haal ik er vaak bij vanuit de EFT relatietherapie. Loop de TOB eens door met elkaar en leg dat op de eigen communicatie.

T = Toegankelijkheid
kan ik je bereiken?
Ben je er?

O = Ontvankelijkheid
Stel je je dan open?
Stem je op me af?

B = Betrokkenheid
Mag ik mezelf zijn bij jou?
Laat je me in mijn waarde?
Blijf je?
Is waar ik mee kom veilig bij jou?
Geef je me wat ik nodig heb?