Celina
Lichaamsgericht therapeut | stem en ademwerk | NEI therapie
Introductie
Je hebt al van alles geprobeerd, maar het lijkt alsof je steeds weer terug bij af bent. Angst, spanning of onverklaarbare klachten blijven terugkomen. Misschien voel je je ‘anders’ in een wereld vol doeners en denkers en ben je het beu om jezelf steeds aan te passen. In mijn praktijk help ik je met liefde en rust om de weg terug naar jezelf te vinden. Niet door te graven in je hoofd, maar door samen te werken met het lichaam, door je stem, de adem. Want je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee.
Werkwijze
Ik werk met mensen die al te lang op overlevingsstand staan. Misschien herken jij het ook: altijd “aan” staan, snel overprikkeld raken, vastzitten in emoties of lichamelijke klachten waar je geen grip op krijgt. Je wilt verandering, maar weet niet waar je moet beginnen. Mijn werkwijze is zacht, diepgaand en afgestemd op jouw tempo en draagkracht. In het traject FEEL & HEAL werk ik 1-op-1 met jou aan blijvend herstel niet door te forceren, maar door jouw lichaam en systeem stap voor stap weer veiligheid te laten ervaren.
We maken gebruik van ademcoaching, stemwerk, NEI-therapie en systemisch werk om spanning los te laten, triggers te reguleren en oude emoties echt te verwerken. Jij hoeft niet opnieuw alles te herbeleven je lichaam weet de weg, ik help je luisteren.
Aan het einde van dit traject voel je je emotioneel krachtiger, heb je meer energie, zijn je lichamelijke klachten afgenomen en weet je hoe je je zenuwstelsel zelf tot rust brengt. Jij hoeft het niet alleen te doen want ik loop naast je, met alle rust en aandacht die jij verdient.
We starten met een losse 1 op 1 FEEL sessie, waarna we samen bespreken wat jij nodig hebt in je proces.
Mijn gesprekken zijn live, in mijn praktijk in Oud-Beijerland of in 's-Gravendeel.
Praktisch: therapie in Oud-Beijerland
Mijn praktijk is in Oud-Beijerland. Mijn werkdagen zijn van maandag tm donderdag.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.
Celina
Opleidingen & registraties
Jeugdtrauma van Jan Bommerez
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Angst&paniek
- 2. Bindingsangst
- 3. Verlatingsangst
- 4. Omgaan met emoties
- 5. Boosheid
- 6. Stress en spanning
- 7. Faalangst
- 8. Burn-out
- 9. (onverklaarbare) lichamelijk
Specialisaties - Toelichting
Angst en paniek
Je merkt dat de angst en paniek je leven beheersen. Je doet bepaalde dingen niet meer of je houd je klein in je gedrag. Maar de angst en paniek hoeven niet je leven te beheersen, ze zijn een signaal dat er diepere gevoelens gezien willen worden en verwerkt. En daar help ik je bij, door ze er te laten zijn en te verwerken.
De spanning die je zo lang hebt gevoeld, is minder geworden, en je beweegt vrij, zonder pijn of ongemak. Je ervaart weer ruimte om adem te halen en meer in het moment te genieten.
Je merkt dat je lichamelijke klachten minder worden, omdat je nu je lichaam zo ondersteunt dat het zich echt herstelt. Je hebt het gevoel dat je weer in controle bent.
Omgaan met emoties (boosheid, frustratie, alles hebben maar je niet gelukkig voelen)
Je voelt je vaak overweldigd door je emoties en hebt moeite om ze te verwerken.
De angst en stress nemen je gedachten over, en je hebt het gevoel dat je geen controle hebt over je eigen leven. Dit leidt tot uitputting en onzekerheid. Dit hoeft niet je realiteit te zijn.
Emoties die voorheen oncontroleerbaar waren, voelen nu meer te handelen. Je krijgt steeds meer grip op je triggers en de emoties die eronder liggen.
Overprikkeld
Je staat constant aan en in je hoofd en voelt je overprikkeld. Je merkt dat je aan het overleven bent en het lukt niet op er grip op de krijgen. Ik help je inzichtelijk maken waar de overprikkeling vandaan komt, te verwerken als het blokkades zijn en weer grip te krijgen op je leven.
Je hebt meer energie voor de dingen die je belangrijk vindt en voelt je sterker dan ooit tevoren.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
In mijn praktijk werk ik veel met mensen (mannen en vrouwen) die vastlopen in het leven door emoties van frustratie en boosheid, angst&paniek ervaren en overprikkeld zijn in het leven.
Mensen komen met verschillende klachten bij mij zoals: boosheid die ze niet onder controle kunnen houden, verwerken van trauma stukken, vastgelopen op cognitieve therapie en willen lichamelijk aan de slag, flinke stress en paniek ervaren in contact met hun ex, lichamelijke klachten ervaren zoals eczeem, rugklachten etc.
Therapievormen
Waar ik bij kan helpen
Tarieven
De investering voor een sessie is 225 euro. Na de eeste sessie hebben we een telefonische integratie call en bespreken we jouw ervaring en de vervolgmogelijkheden in mijn praktijk. Ik werk momenteel met trajecten van 6 maanden.
Er is vanuit de zorgverzekering een vergoeding mogelijk vanuit de alternatieve geneeswijze. Check hiervoor altijd je zorgverzekering zelf of zij lichaamsgerichte psychotherapie vergoeden.
Openingstijden
| maandag | 13:00-17:00 |
| dinsdag | 10:00-22:00 |
| woensdag | - |
| donderdag | 13:00-22:00 |
| vrijdag | - |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Tips van Celina:
- Thema | Tip
- Angsten | Tip bij vliegangst
- Angsten | Paniek komt uit je lichaam en daar ligt ook de oplossing
- Angsten | Angst heeft vaak een onbewuste oorzaak
- Angsten | Waarom veiligheid de basis is voor verandering
- Bindingsangst | Let op het verschil tussen afstand nemen en jezelf beschermen
- Piekeren | Waarom piekeren vaak niet over denken gaat, maar over overprikkeling
- Trauma | Moeheid en trauma: hoe ze met elkaar verbonden zijn
- Trauma | Geboortetrauma
- Trauma | Onderzoek je terugkerende patronen
- Omgaan met ziekte | Omgaan met ziekte