Angst gaat vaak over ingebeelde situaties of problemen die kunnen gebeuren in de toekomst. Een gevolg hiervan is, dat het je tegenhoudt te leven in het nu. Hierover in gesprek gaan kan helpen dit bewust te worden en om juist in het nu te leven.
-
Tea ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angsten →
Meer tips lezen?
Tips bij angsten →