Ik heb op dit moment al een paar maanden last van hyperventilatie. Ben verschillende keren bij de huisarts geweest, en op dit moment in behandeling bij een fysiotherapeut die kijkt naar mijn ademhaling.
Ik raak echt heel vaak in paniek omdat ik op sommige momenten zo duizelig ben dat ik denk dat ik om ga vallen. Ik weet gewoon echt niet hoe ik er mee om moet gaan. Deze klachten weerhouden mij van zoveel dingen in het dagelijks leven. Ik heb vaak ook een gevoel alsof alles nep lijkt ook als ik mezelf bijvoorbeeld aankijk in de spiegel. Benauwdheid, hartkloppingen zijn ook klachten.
Vaak gaat het beter voor bijvoorbeeld een week. Maar na een tijdje komt er altijd een terugval die dagen aanhoudt.
Over dit ervaringsverhaal
Op deze pagina lees je een persoonlijke ervaring van iemand.
Het verhaal is bedoeld om herkenning en steun te bieden aan mensen die in een vergelijkbare situatie zitten en hulp overwegen bij een therapeut.
-
Ik heb vaak ook een gevoel alsof alles nep lijkt
Cas- Alle reacties weergeven...
-
Ik herken mezelf hier heel erg in. De wereld lijkt heel raar alles lijkt nep, hyperventilatie, paniek aanvallen en het gevoel alsof je geleefd wordt. Bij mij bleek het een Burnout te zijn. Overspannen en stress was bij mij de oorzaak. Na een bezoek aan een psycholoog gaat het bij mij al een stuk beter.
Charlotte
Deze ervaringen zijn onderdeel van een afgeronde reeks persoonlijke verhalen.
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij hyperventilatie →
Op zoek naar tips?
Tips bij hyperventilatie →
Meer ervaringen lezen?
Lees ervaringen over hyperventilatie →