Als je het moeilijk hebt, ga dan gemakkelijk zitten, leg een hand op je hart en vraag jezelf; wat is er zo moeilijk ?
Stel je dan voor wat jij een goede vriend, vriendin, familielid, huisdier, toe zou wensen, als die hiermee zou zitten?
Wens dit jezelf toe en bedenk: ik ben okee ook als ik het moeilijk heb.
Stel je dan voor wat jij een goede vriend, vriendin, familielid, huisdier, toe zou wensen, als die hiermee zou zitten?
Wens dit jezelf toe en bedenk: ik ben okee ook als ik het moeilijk heb.
