Als je vecht tegen je onzekerheid word je nog onzekerder en gespannen.
Als je de onzekerheid een gestalte geeft (bijvoorbeeld als een dier) dan zet je het als het ware buiten jezelf en kan je het dier uitnodigen met je mee te gaan.
Het is nl. niet erg om onzeker te zijn!
-
Geef je onzekerheid een gestalte
Maureen ✓ 3
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij onzekerheid →
Meer tips lezen?
Tips bij onzekerheid →