Doe een ontspanningsoefening als je je (faal)angstig voelt. Door je te ontspannen wordt deze angst vanzelf minder. Een ontspanningsoefening kan afhankelijk van persoon en plaats verschillende vormen aannemen.
-
Karin 4
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij faalangst →
Meer tips lezen?
Tips bij faalangst →