Irene
Integratieve therapie & coaching (o.a. EMDR)
Therapie Bakkum - Castricum
Voel je dat je vastzit in steeds terugkerende patronen? Worstel je met stress, verlies of onzekerheid? Of verlang je gewoon naar meer rust en ruimte in je leven? Dan zit je bij mij op de juiste plek.
Samen gaan we aan de slag met jouw persoonlijke veranderingsproces. Mijn aanpak is altijd op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt. Tijdens onze sessies krijg je niet alleen meer inzicht in wat jou bezighoudt, maar werk je ook toe naar bewustwording, acceptatie en echte verandering. Dat doen we via gesprekken en diverse oefeningen die passen bij jouw situatie.
Ik begeleid je met rust, aandacht en empathie. Mijn doel is dat je zo snel mogelijk het traject kunt afronden — met coaching als dat kan, en waar nodig psychotherapie om eerst de basis te herstellen. Zo help ik je om weer ontspannen in het leven te staan en met vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan.
“Geluk is niet de afwezigheid van problemen en leed, maar het vermogen om er mee om te gaan.”
Jij bent uniek, met jouw eigen verhaal. Wat je hebt meegemaakt, is minder belangrijk dan hoe je daarmee omgaat in het hier-en-nu. Samen richten we ons op wat er écht toe doet. Ook de moeilijke en donkere kanten krijgen aandacht en mogen er zijn. Alles wat jij meebrengt is welkom en bespreekbaar.
Ben je klaar voor verandering? Zet dan nu de eerste stap en stuur me een bericht. We plannen meteen een afspraak in, want waarom zou je er langer mee rondlopen als het ook anders kan? Veel cliënten merken al na vijf sessies een groot verschil — zelfs als het eerst uitzichtloos leek. En meestal is er binnen een week al een plek voor je beschikbaar!
Hartelijke groet,
Irene
Klachten en vragen waarbij ik je goed kan ondersteunen:
- Stress-klachten
- Psychosomatische klachten
- Burn-out preventie
- Dilemma ́s, innerlijke conflicten
- Onrustgevoelens
- Relatieproblematiek (partnerrelatie communicatie)
- Seksuele problematiek
- Levensfaseproblematiek (identiteit, zingeving)
- Spirituele ontwikkeling (intuïtieve vermogens)
- Verstoorde werk/privé balans
- Traumaverwerking (o.a. EMDR)
- Diepgewortelde onzekerheid
- Angstklachten
Online therapie
Online nodig ik je uit via mijn beveiligde Zoom-account.
Opleidingen & registraties
- Integratieve Therapeut ECP, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2024)
- EMDR, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2022)
- HBO Integratieve Counselor, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2020)
- Psychosociale en medische basiskennis (PSBK), Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2020)
- Beroepscoach, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2017)
- Jobcoach, Elan training te Ulvenhout (2008)
- HBO Personeel & Arbeid, Hanzehogeschool Groningen (2000)
- Begeleider en behandelaar Irene Klein Link staat ingeschreven in het RBCZ-register als Registertherapeut RBCZ® licentienummer: 220074R
- Beroepsorganisatie VIT registratienummer: 948.24.A
- Klacht- en tuchtrecht (Wkkgz), SCAG
- AGB-code praktijk: 94069322
- AGB-code psychosociaal zorgverlener: 94119199
- Prestatiecode integratieve psychotherapie: 054-24511
- Vektis code 9422
- ECP gecertificeerd (European Certificate of Psychotherapy)
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
Mijn werkwijze is integratief. Alle bewezen werkzame factoren uit alle verschillende therapieën worden geïntegreerd, evenals de verschillende onderdelen van de persoonlijkheid in de mens. Een belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen, op bewust en onbewust niveau, met een eigen verleden, heden, toekomst en met een eigen emotioneel, lichamelijk, spiritueel of existentieel welzijn.
Mijn doel is jou te stimuleren zelf met creatieve oplossingen en nieuwe gedragingen te komen. Anders omgaan met eigen gevoelens, gedachten en emoties. De verandering dient zinvol te zijn in jouw bestaan en alleen jij kunt dat bepalen. We maken samen afspraken over wat voor jou het beste werkt.
Naast praten over jouw probleem, ga je tijdens de diepgaande therapiesessies door middel van ervaringsgerichte oefeningen ontdekken waar het bij jou van binnen écht om gaat en dit ook daadwerkelijk aanpakken en veranderen. Zodat jij kunt groeien in jouw emotionele flexibiliteit, energie en levenslust.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- het even niet meer weten, vastgelopen in je hoofd
- persoonlijke ontwikkeling, professioneel én privé
- betere balans, meer ontspannen en meer genieten
- gevoelens van doelloosheid, stress en weining levenslust
- innerlijk conflict, belemmeringen om te doen wat je echt wilt
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hoogbegaafdheid
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Omgaan met ziekte
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Seksuele problemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
- €100,00 per sessie (vrijgesteld van BTW)
Gedeeltelijke vergoeding voor individuele counseling is vaak mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Kijk hiervoor in de voorwaarden van jouw ziektekostenverzekering of zie de website van zorgwijzer.
Openingstijden
| maandag | - |
| dinsdag | 14:00 - 18:00 |
| woensdag | 09:00 - 18:00 |
| donderdag | 14:00 - 21:00 |
| vrijdag | 09:00 - 18:00 |
| zaterdag | 09:00 - 15:00 |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Ik heb contact gezocht met Irene vanwege paniek en stress rondom vakantie. Niet alleen het weggaan van huis, maar ook het weg zijn tijdens de vakantie gaf spanning. Daarnaast maakte ik mij veel zorgen om anderen die op vakantie waren, als gevolg van een traumatische ervaring. In zeven sessies, met onder andere EMDR-therapie, heb ik hier gericht aan gewerkt. De begeleiding heb ik ervaren als open, veilig en professioneel, met ruimte om alles op mijn eigen tempo aan te pakken. Het resultaat was duidelijk: tijdens mijn recente wintersportvakantie kon ik rustig blijven en daadwerkelijk genieten, zonder voortdurende stress of paniek. Vanaf het eerste contact voelde het vertrouwd en ongedwongen. Hier moet je zijn voor professioneel advies en effectieve begeleiding.
Ik kwam binnen met uitgestelde rouw, jeugdtrauma en een laag zelfbeeld en voelde me overweldigd. Al vanaf het eerste gesprek gaf Irene me hoop en vertrouwen: ze zei dat ik na 10 sessies sterker zou zijn, en ze kreeg gelijk. De sessies waren warm, professioneel en helend.
Dankzij de begeleiding voel ik me lichter, steviger en meer mezelf.
Als jij worstelt met terugkerende gedachten, onverwerkte ervaringen of het gevoel hebt dat je vastloopt, dan raad ik Irene van harte aan. Je hoeft het niet alleen te doen, er is echt hulp die werkt.
De sessies sloten telkens aan bij wat ik op dat moment nodig had, van rouwverwerking tot het aanpakken van diepere onzekerheden en angst. Die flexibiliteit was heel prettig en belangrijk.
Ik vond het spannend om 'naar therapie' te gaan en daar m'n ziel bloot te leggen, maar op geen enkel moment heb ik me beoordeeld gevoeld. Het tegenovergestelde. Irene heeft oprechte interesse in de persoon en maakt het hiermee makkelijker om tot de kern te komen, zonder druk. Dit samen met de flexibiliteit van aanpak hebben me echt geholpen in een relatief korte tijd.
Met de hulp van Irene heb ik echt grote en belangrijke stappen gezet en 'oude zooi' opgeruimd. Ik kan nu weer verder en dat gun ik een ander ook. Zelfs nu rust er onder mannen toch nog een sociaal stigma op therapie. Deze twijfel was er bij mij ook, maar deze was na de eerste sessie direct verdwenen.
Tips van Irene:
- Thema | Tip
- Angsten | Wat zeg je tegen jezelf?
- Angsten | Regie over paniek
- Angsten | Stel je eens voor dat ...
- Communicatie | Mantra's diepgaand contact
- Communicatie | Openvragen stellen
- Liefdesverdriet | Leestip
- Piekeren | Een ongestoorde ‘piekerkwartier'
- Piekeren | Afleiding zoeken
- Piekeren | Probleem = een niet gemaakte keuze
- Relatieproblemen | Ontwikkel je seksuele autonomie
- Relatieproblemen | Spreek het uit als je je gekwetst voelt
- Relatieproblemen | Boekentip: Hoe behoud je een bevredigend seksleven in een langdurige relatie?
- Relatieproblemen | De realistische relatie podcast
- Relatieproblemen | Verbreed je blik op seksualiteit
- Rouwverwerking | Rouwen kost tijd en veel mentale én lichamelijke energie
- Rouwverwerking | Gun jezelf de ruimte om te rouwen op jouw manier
- Rouwverwerking | Probeer erachter te komen wat je nodig hebt
- Rouwverwerking | Interview Manu Keirse
- Slaapproblemen | Start je dag met ochtendlicht
- Slaapproblemen | Houd vaste tijden aan
- Stress | Het duurt maar 90 seconden
- Trauma | Neem jezelf serieus
- Zelfhulpboeken | Boekentip: Knecht, alleen
- Zelfhulpboeken | ‘De Keuze’ van Edith Eva Eger
- Ongewenst kinderloos | Erken wat er is, zonder het te willen oplossen
- Boosheid & woede | Erken en onderzoek je gevoelens
- Boosheid & woede | Constructief omgaan met boosheid
- Overspannen | Micropauzes
- Laag zelfbeeld | Maak een Mooi Mens Moodboard voor jezelf!
- Grenzen aangeven | Oefening baart kunst
- Grenzen aangeven | Check in -eigen wensen en grenzen
- SOLK / ALK | Psychotherapie ook effectief bij lichamelijke klachten