ADHD werkboek voor volwassenen

Een praktisch en makkelijk te lezen werkboek voor volwassenen met ADHD:

Ari Tuckman – Aan de slag met ADHD.

Het boek geeft een goed overzicht van de executieve functies die bij mensen met ADHD anders werken bijv.s: reactie-inhibitie (oorzaak van impulsief gedrag), werkgeheugen (oorzaak van niet veel dingen tegelijkertijd te kunnen onthouden), tijdbesef, emotieregulatie.
Vervolgens geeft het boek tips en duidelijke oefeningen om deze functies te verbeteren.