acceptatie als eerste stap

je zoekt hulp voor je burn out en je wilt er zo snel mogelijk 'vanaf'. Hoe tegengesteld het ook klinkt, acceptatie is de eerste stap in de goede richting. Dat dit is wat er speelt, dat je lijf je iets wil vertellen, dat je pas op de plaats moet maken. Pas dan, daarna kan je gaan kijken wat er gebeurt/is gebeurd en werken aan herstel.