Nanette | Lichaamsgericht therapeut en psychosociaal therapeut

Therapie Zeist

Bevind jij je in een fase waarin je uit balans bent, of waarin ondersteuning of ontwikkeling welkom is?

In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie, psychosociale therapie en specialistische begeleiding op het vlak van zwangerschap en geboorte, bied ik een veilige plek waar je mag zijn wie je bent, waar je je vanuit oprechte betrokkenheid gehoord voelt en waar je je gesteund en aangemoedigd weet.

Het vergroten van je lichaamsbewustzijn, het leren luisteren naar lichaamssignalen en het inzetten van je voelend vermogen zijn helpend om patronen te herkennen en doorbreken, jezelf te ontwikkelen en meer in balans te zijn.

      Het vertrekpunt is jouw lichaam. Door lichaams-en ervaringsgericht te werken kun je aan den lijve ervaren hoe je reageert, wat je voelt, welke mogelijkheden er zijn, hoe jij je eigen ruimte kunt behouden, waar je grenzen liggen en wanneer je blokkeert of tegen moeilijkheden aanloopt.

In tegenstelling tot meer cognitieve vormen van therapie - welke vooral beroep doen op je denkend vermogen-, betrek ik in mijn manier van werken jouw lichaam en gevoelsleven om tot inzichten, herstel, verwerking, verandering of ontwikkeling te komen.

      Je wordt als mens in zijn geheel aangesproken: je hoofd, hart en lichaam. Door thuis te zijn bij jezelf en een luisterende verstandshouding met je lichaam te ontwikkelen, als aanvulling op wat je denkt en doet, breng je jouw denken en voelen met elkaar in balans. Een belangrijke voorwaarde voor je gezondheid en wel-zijn.   

Hoe werk ik? 
Mijn manier van werken kenmerkt zich, naast lichaams-en ervaringsgericht, door het bieden van veiligheid, vertrouwen en bemoediging.

Ik begeleid je op een vriendelijke, heldere en sensitieve wijze naar een waardevolle verbinding met jouw lichaam en gevoel.

Ik maak daarbij gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, affectieve aanraking, gespreksvoering en meerdere vormen van traumatherapie (indien nodig). Dit alles afgestemd op jouw vraag en wens.

De drie pijlers binnen mijn aanbod zijn: 

• Psychomotorische therapie (PMT)

In beweging worden patronen inzichtelijk en concreet. Vanuit doen en ervaren leer je bij PMT lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen herkennen, begrijpen en ontdekken van wat voor jou helpend is.

• Haptonomie

Haptonomie gaat over voelen. Het richt zich op het herstellen of ontwikkelen van het voelend contact met je lichaam, jezelf en anderen. Haptonomie helpt om denken en voelen met elkaar in balans te brengen. Ik zet haptonomie in bij lichaamsgerichte therapie of coaching, haptische massage en haptonomische zwangerschapsbegeleiding.

• Begeleiding rondom Zwangerschap & Geboorte

Het krijgen van een kindje en de aanloop hiernaar toe is zoiets wezenlijks in het leven van een mens, dat als er hierbij complicaties optreden of het anders loopt dan verwacht, dit een diepe impact kan hebben op de (aanstaande) ouders. Ik bied vrouwen (en partners) ondersteuning bij:

-Verwerken van ingrijpende ervaringen rondom zwangerschap en geboorte
-Bevallingstrauma’s / PTSS
-Impact en nasleep van HELLP, Pre-Eclampsie en andere zwangerschapscomplicaties
-Stressvolle of emotioneel beladen zwangerschap
-Problemen in de hechting met je kindje
-Stress of overleving, je blijft ‘aan’ staan, je komt niet tot rust
-Gevoelens van schuld, falen, boosheid, angst
-Angst om te bevallen
-Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Wil je komen voelen, ervaren, verwerken, herstellen of ontwikkelen? Neem dan contact met mij op!

Hartelijke groet, Nanette