Mirjam | Psychosociaal therapeut, relatietherapeut

Online Mindful Analysis & Therapie in Algarve

Mijn naam is Mirjam. Ik ben psychosociaal therapeut en coach.

Je kunt bij mij terecht voor:

1. Online therapie - Mindful Analysis
2. Therapie, relatietherapie & emdr-therapie in mijn praktijk in de Algarve in Portugal, in Monte Gordo - Vila Real de Santo Antonio.


1. Online therapie - Mindful Analysis
Online therapie houdt bij mij in dat je in Mindful Analysis gaat. Dat wil zeggen dat je via mail een week lang dagelijks schrijft over wat er speelt. Deze methodiek bestaat sinds 2007 en heeft heel veel mensen snel verbetering, oplossingen en antwoorden gebracht.

Het schrijven heeft een helende en ordenende werking en na een paar dagen ervaar je het effect al. Je schrijft op momenten dat het jou uitkomt en de vragen die ik stel zijn puur gericht op jouw verhaal.

Doordat er verder geen afleiding is daal je snel in jezelf af en kom je tot vaak verrassende ontdekkingen over hoe je in het leven staat, en hoe je daar bent gekomen. En dan natuurlijk over wat je wilt en kunt veranderen.

Of het nu om depressie, angst of andere psychische klachten gaat, of om zaken die met werk en relaties te maken hebben, ik kan je door middel van de juiste vragen en opdrachten helpen om deze te verlichten. Je komt als vanzelf tot belangrijke inzichten over jezelf en hoe je op je eigen manier te werk kunt gaan.

Mijn manier van werken is gebaseerd op zowel boeddhistische als westerse (psycho)therapie en gericht op aandacht en analyse. Dit verschaft je helderheid en verfrissing op mentaal gebied. En dat heeft uiteraard ook positieve gevolgen voor je lichamelijke welzijn.

Met Mindful Analysis kun je direct online beginnen. Neem gerust contact met me op, ook voor meer informatie uiteraard.

2. Therapie, relatietherapie & emdr-therapie

In kortdurende trajecten is er alle aandacht voor je zorgen, spanningen en vragen. Jouw verhaal staat centraal en daar gaan we zorgvuldig en analytisch mee aan het werk. In de gesprekken onderzoeken we je situatie en hoe bepaalde gedachten, belevingen en ideeën zijn ontstaan. Je ontdekt verbanden en vindt verklaringen en dat schept helderheid over wie je bent en hoe je zelf - weer - grip op je leven kunt krijgen. Je bent welkom voor individuele gesprekken, maar samen voor relatietherapie. EMDR pas ik toe als daar een duidelijke indicatie voor is zoals een of meerdere ingrijpende en schokkende gebeurtenissen die in je dagelijkse leven een verstorende invloed hebben.