Arianne
coach, psycho-sociaaltherapeut, gestalttherapeut
Therapie Leiden
Kijk daarom even bij een andere therapeut op deze website.
Je kunt soms het gevoel hebben dat je vastloopt. Met jezelf, in je werk, in je relatie of in contact met anderen. Wat wil ik eigenlijk zelf, wat voel ik, wat is voor mij belangrijk, hoe kan ik daarvoor kiezen... en tegelijk het contact met anderen goed houden. Hierover gaat de coaching/therapie die ik geef: over contact met jezelf, daar bij stilstaan, jezelf leren begrijpen, zonder oordeel, zoekend naar een meer compleet beeld van jezelf, meer contact met jezelf en tevredenheid daarover. En vandaaruit ook met anderen. Je zult merken hoe verruimend dat is en hoeveel nieuwe energie dat geeft!
Coaching of psychosociale (gestalt)therapie, waarvoor?
- wanneer je vastloopt na een heftige gebeurtenis, zoals het overlijden van een dierbare of na een oncologische behandeling;
- als je last hebt van stress, (dreigende) burn-out;
- als je last hebt van lichamelijke klachten zonder een duidelijke oorzaak;
- als je het gevoel hebt dat anderen je leven bepalen doordat je slecht 'nee' kunt zeggen;
- als je last hebt van (sociale) angsten;
- als je last hebt van somberheid, verdriet, rouw;
- als je last hebt van eetproblemen;
- als je relatieproblemen hebt of moeilijkheden in de familie.
Hoe gaat dat in z'n werk?
We gaan kijken naar waar je tegenaan loopt en hoe je ermee omgaat, hoe dat uitwerkt voor je, patronen die je herkent bij jezelf. Samen gaan we stilstaan bij hoe het zo gekomen is. Zonder te oordelen, gaan we op zoek, kijkend naar wat er in je rugzak zit, wat dit alles voor je betekent. We doen dat in gesprek maar ook met hulp van lichaamsgerichte werkvormen, zoals tekenopdrachtjes, bodyscans, opstellingen, bedoeld om je te helpen stilstaan bij wat er gebeurt in jouw lichaam. 'Het lichaam weet', zoals ze dat vaak zo mooi zeggen.
De gesprekken
De sessies duren 1 uur en vinden plaats in Leiden, aan het Kanaalpark, op maandag, dinsdag en vrijdag. Soms zijn een paar sessies voldoende om je verder te helpen, soms is meer nodig, dat hangt ervan af waar je mee komt. We bepalen in overleg wat nodig is voor jou.
Als je een partner hebt...
…is het vaak lastig om aan hem/haar over te brengen hoe jij de gesprekken beleeft. Ook is het vaak zo dat je partner een bepaalde hoop of verwachting heeft van het traject dat jij ingaat. Om te voorkomen dat wat er bij mij in de kamer gebeurt verwijdering tussen jullie oplevert, nodig ik je uit om je partner mee te nemen naar de gesprekken of bijv. naar de eerste sessie. Als je dat prettig vindt.
Door samen te komen kan jullie relatie mee profiteren van de gesprekken, wat nog meer winst geeft. Als jullie samen komen, kan het zijn dat we meer tijd nodig hebben per sessie, zie onder tarieven.
Relatietherapie
Jullie kunnen ook bij mij terecht voor relatietherapie en/of gezinstherapie
-
als je je ongelukkig voelt in je relatie;
-
als alle pogingen tot gesprek ontaarden in ruzie;
-
als je een frisse wind door je relatie wilt laten waaien;
-
als je beseft dat je relatie onder druk staat in de hectiek van het dagelijks leven;
-
als je langs elkaar heen leeft, van elkaar vervreemd bent;
-
als één van jullie verliefd is geworden op een ander, of vreemd gegaan;
Kortom: wanneer je je relatie de moeite waard vindt en er meer van wilt maken. En soms gaat dat beter en dieper met hulp van een betrokken maar onafhankelijke en deskundige derde.
Over mij
Ik ben Arianne, heb sinds 2020 mijn eigen praktijk voor individuele -, en relatie- en gezinstherapie. Tot 2023 werkte ik als verpleegkundige in een algemeen ziekenhuis. Daar merkte ik bij mezelf een bijzondere interesse op voor de psychosociale kant van mensen en ik besloot daarin mijzelf verder te ontwikkelen.
Daarvoor heb ik de 4-jarige opleiding Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en GestaltGezinsTherapie gevolgd en met succes afgerond in 2021. Sindsdien houd ik deze kennis levend en bij de tijd door verschillende bijscholingen en door intervisie en supervisie.
Mijn eigenheid zit 'em in persoonlijke betrokkenheid. Ik krijg vaak te horen dat mensen zich snel bij mij op hun gemak voelen en dat ik goed kan luisteren. Dat gekoppeld aan mijn kennis en ervaring, is mijn professionaliteit!
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem dan contact met mij op. Kennismaken is gratis en vrijblijvend, 15 min.
Arianne
Opleidingen & registraties
- Lichaamsgerichte Traumatherapie bij Centrum Puur (2026)
- Emotionally Focused Therapy bij EFT Nederland (2023)
- Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en GestaltGezinsTherapie, post-HBO aan het Kempler Instituut Nederland (2021).
- NLP-practitioner bij UNLP Amsterdam (2017)
- Training in en ervaring met 'Opvang na schokkende gebeurtenissen'.
- Als BIG-geregistreerd verpleegkundige 20 jaar ervaring met oncologie, nierziekten, reumatologie, endocrinologie, infectieziekten.
Registraties
Specialisaties
- 1. Relatieproblemen
- 2. Gezins-/opvoedproblemen
- 3. Stress of burn-out
- 4. Eetstoornissen
- 5. Rouw, verlieservaringen
- 6. Angst
- 7. Somberheid
- 8. Zelfonderzoek
Specialisaties - Toelichting
- voor verdieping in contact met jezelf, begrijpen van jezelf, bewuster leven, persoonlijke ontwikkeling;
- bij of na oncologische behandeling of chronische ziekte;
- met een eetstoornis;
- met rouw;
- met angsten;
- met stress of (dreigende) burn-out;
- voor relatietherapie of individuele gesprekken bij relatieproblemen;
- voor gezinsgesprekken bij moeilijkheden in gezin/familie;
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
1. Stress en burn-out
2. Sombere gevoelens
3. Verlieservaring: hetzij door overlijden van een geliefde, door echtscheiding, verlies van mogelijkheden door ziekte, verlies van baan.
4. Identiteit: wie ben ik, wat wil ik, hoe verhoud ik mij tot (belangrijke) anderen?
5. Relatie-/gezinsproblemen
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Eetstoornis
- Faalangst
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Hooggevoeligheid
- Jeugdtrauma
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Omgaan met ziekte
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overspannen
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- Stress
- Traumaverwerking
- Zingeving
Tarieven
Kennismaken: gratis en vrijblijvend, max 15 min.
Individuele gesprekken (50-60 min) € 95,-
Relatie-gesprekken (75-90 min.) € 140,-
De gesprekken komen soms in aanmerking voor vergoeding door zorgverzekeraars, maar alleen als je een aanvullende verzekering hebt en dan vaak tot een maximum bedrag. Sommige werkgevers hebben een budget is voor persoonlijke ontwikkeling waaruit gesprekken vergoed kunnen worden.
Openingstijden
| maandag | 9-17 |
| dinsdag | 9-17 |
| woensdag | - |
| donderdag | - |
| vrijdag | 9-17 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Arianne heeft me geholpen met problemen in de familiesfeer. Op een prettige, actiegerichte manier zijn we er mee aan de slag gegaan en heb ik een nieuw perspectief op de situatie gekregen waarmee ik verder kan.
I had a very nice experience with Arianne. From the first meeting, I felt comfortable trusting her with my thoughts and troubles. She is a very kind and gentle lady, a good listener and mostly just a friend.
As an expat in the Netherlands, English is still my main form of communication and we were able to understand each other well.
I 105% recommend Arianne as a therapist!
Door goed te luisteren en mee te denken,kwam zij met inzichten en opdrachten waar ik echt iets mee kon.
Bij Arianne voelde ik me gelijk op mijn gemak. Het voelde een beetje als een lucky shot, want ze was de eerste therapeut die ik had benaderd en ik het voelde gelijk goed. Ze gaf me erg het gevoel mij te zien voor wie ik ben. Ook al was dat, zeker in het begin, heel confronterend het hielp mij wel.
Door haar heb ik veel inzichten opgedaan rondom mijn burn-out. Patronen die ik eerst niet zag, of niet wilde zien, kwamen duidelijk naar voren door haar vragen en hier konden we het goed over hebben. Ze nam de tijd voor me en dat was erg fijn.
Inzichten van Arianne:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht
Interview
Lees hieronder het interview met Arianne.
Praktijk
Leven
Inspiratie
Harmonie met anderen
...een uitspraak van Walter Kempler, één van de eerste psychosociaal therapeuten en de grondlegger van het instituut waar ik mijn opleiding gevolgd heb.