Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Relatieproblemen › Ik denk dat ik door mijn partner ge-gaslight wordt

Ik denk dat ik door mijn partner ge-gaslight wordt

Na wat online research te hebben gedaan, denk ik door mijn partner ge-gaslight wordt. Ik denk dat dit niet bewust gebeurd, maar ik herken wel een aantal dingen van wat er in mijn relatie gebeurd, wat betreft dit onderwerp.
Er kunnen situaties zijn, waarbij ik een voor mij niks betekenend woord of zin gebruik en mijn partner vervolgens zich boos, verdrietig of teleurgesteld voelt. Er volgt een uitleg over dat deze woorden iets betekenen of een bepaald gevoel oproepen wat ik totaal niet zo bedoeld heb.
Toch voel ik me daarna dan schuldig en verontschuldig ik me. Het geeft me een heel onveilig gevoel, omdat ik verdurend op mijn hoede ben met wat ik zeg.
Het is voor mij belangrijk dat iemand de ruimte kan geven aan gevoelens en die ook kan uitspreken. In mijn relatie voelt het wel vanuit mijn partners kant heel willekeurig en ik kan daar niet goed mee omgaan. Ik geloof dat er een hoop onzekerheid onder zit en ik kan dat niet oplossen. Ik wil ook niet in een relatie zijn waarbij ik op deze manier op mijn kop krijg, omdat de ander een vervelend gevoel heeft.
Ik durf dit gesprek niet eerlijk te voeren, omdat ik bang ben, dat mijn woorden verkeerd uitgelegd worden en er niet geluisterd wordt.
Wat kan ik doen?

Dirk

11-09-2022

laatste reactie: 12-09-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ik herken mijn eigen verhaal van de laatste 15 jaar in wat je beschrijft. Het is een fikse uitdaging om daar handen te kunnen aan steken ( als het ooit al lukt ). De beste raad die te geven is lijkt me deze : ga over het onderwerp narcisme en/of borderline zoveel mogelijk lezen , vooral omtrent verborgen narcisme. Blijf helder denken en analyseer situaties en tracht bij je vaststellingen -besluiten te blijven. Je zet één zin neer waaruit voor mij blijkt dat je zelf heel empathisch bent en onder invloed van de narcist : je denkt dat dit niet bewust gebeurt, met andere woorden , je kan en wil niet geloven dat het zo is omdat je denkt dat dit niet jouw partner is omdat je haar zo niet lijkt te kennen . Dat is het fameuze masker. Trek je op aan het gegeven dat de rationaliteit het nooit kan winnen van de emotie. En blijf vooral trouw aan je eigenheid en eigenwaarden.

Ondernemer

20-10-2022

Reageer:

Hier nog een man die dit herkenbaar vindt. Blijf trouw aan jezelf en ga geen verkeerde acties van haar goed praten. Jij bent het slachtoffer hier.

Sterkte

Blijft trouw aan jezelf

04-01-2023

Reageer:

Wat een vervelende situatie, heel veel sterkte ook.

Maar kan het misschien niet zijn, dat zij zich ook daadwerkelijk zo voelt. Of heeft het met een bepaald onderwerp te maken. Of misschien je intonatie Of lichaamstaal? Mijn partner heeft ook wel eens dingen gezegd waar een dubbele betekenis aan zit en waar ik een heel raar onderbuik gevoel bij kreeg gevoel bij kreeg bijv. "verandering van spijs doet eten..."

Laurie

04-03-2023

Reageer:

Oppassen met gaslighters die alles weten om te draaien en zichzelf als slachtoffer van gaslighting gedragen. De waarheid weet ieder hopelijk voor zichzelf.

Anoniem

12-09-2023