Inge | Hypnotherapeut, psychosociaal therapeut, EMDR therapeut Ademcoach
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Zaandam - Zaanstad
Mijn naam is Inge en ik kan er voor jou zijn op het gebied van lichamelijke en/of psychische klachten.
Ons lichaam is meer dan alleen een hoofd, alle ledematen doen en voelen mee. Het hoofd oordeelt en vindt iets van de klachten of blokkades die we ervaren.
Op dit moment ervaar je psychische of fysieke klachten. Wellicht beiden.
We gaan samen opzoek wat deze klachten veroorzaakt.
Welk gedrag, welke overtuiging(en) , hoe komt het dat je zo over jezelf denkt?
Elk gedrag heeft een oorsprong. Door inzichtelijk te maken waar gedrag, gedachten gevoel op gebaseerd zijn, kan erkenning en accepteptatie plaatsvinden.
Wanneer we niet ons zelf zijn, stress ervaren, gaat ons lichaam over in de fight,flight,freeze,fawn modus. Dit doet ons lichaam om ons te beschermen. Aanpassen aan de situatie.
Op het moment dat je je aanpast heb je hier voordeel bij.
Op de lange termijn kan dit overlevings gedrag, of copings gedrag je belemmeren.
Voorbeelden van gedrag waar we last van kunnen hebben is:
-fawn pleasen, jezelf wegcijferen, of je gevoel ontkennen
-fight jezelf groot houden, jezelf druk opleggen
-flight vermijdings gedrag
-freeze , blackouts, je lichaam voelt verlamd
Voorbeelden van lichamelijke klachten zijn: hyperventilatie, PDS, tinnitus, buikpijn , hoofdpijn, nek/schouder klachten.
Voorbeelden van psychische klachten zijn: angsten, (trauma), somberheid, boos, verdriet, onmacht, schuld.
Ik gebruik vaak de metafoor dat ik een vuurtoren ben die het licht schijnt op de route die jij wilt gaan.
Ik ben niet de persoon die reddingsboeien toewerpt.
Wat is jouw gedrag waardoor je vastloopt?
Wat zijn je patronen?
Wil en kan je veranderen?
Het is fijn wanneer je de regie van je eigen leven terug kan pakken, zodat je zicht hebt op wat voor jou belangrijk is. Dat je je niet laat afleiden of verleiden door gebeurtenissen en mensen om je heen.
Dat je jezelf weer belanrgijk gaat vinden. En dat wil niet zeggen dat de ander niet belangrijk is.
Doordat ik breed ben opgeleid kan ik op veel manieren ondersteunen. Jij mag aangeven waar je behoefte aan hebt; hypnotherapie, EMDR ,CGT, ademsessies, Access Bars, NLP.
Wil jij met jezelf aan de slag?
Wil jij de regie terugpakken over je eigen leven?
Maak dan bij mij een afspraak.
Warme groet,
Opleidingen & registraties
- 4-jarige Hypnotherapie en Psychosociale opleiding, inclusief NLPpractitioneropleiding.
- 2016 ademcoach opleiding
- 2016 PDS therapeut opleiding
- 2017 EMDR practitioner opleiding.
- 2019 opleiding medische hypnose: SOLK, somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten.
- 2020 bijscholing over autisme in relaties
- 2020 bijscholing over Tinnitus
- 2021 3 daagse training gevolgd over de polyvagaal theorie.
- 2021 chronische pijn
- 2021 Tinnitus bijscholing
- 2022 2 daagse bijscholing over overgangsklachten.
- EMDR therapeut- certificaat behaald
- 2023 2 daagse tafelopstellingen
- Elk jaar school ik bij voor het EMDR therapeutschap.
Registraties
Specialisaties
Ik ben gespecialiseerd in mentale klachten zoals: burn out, over grenzen gaan, zingeving, eetgedrag, laag zelfbeeld, angsten/fobieën.
En ook in lichamelijk klachten, bijvoorbeeld: Tinnitus, hyperventilatie,hoofdpijn, buikpijn, PDS.
Ons lichaam en onze geest zijn met elkaar verbonden. Heb jij de behoefte om de connectie weer te willen maken, of te willen voelen, zodat je je eigen kracht kan ervaren.
Meestal hebben mensen 4-5 sessies nodig. Soms is er onderliggend trauma en zijn er meer sessies nodig. En dan bespreken we dit. Bij lichamelijk klachten zijn vaak meer sessies nodig, omdat ons lichaam trager reageert dan ons brein.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Ik zie veel mensen die worstelen met hun eetgedrag. Een dietiste brengt ze niets meer, ze weten wat gezond en ongezond eten is. Ik kan je ondersteunen en laten inzien hoe het komt dat je meer eet, dan waar je lichaam behoefte aan heeft.
Zelfbeeld, zelfvertrouwen, eigen waarde, onzekerheid, niet lekker in je vel zitten. Allemaal termen om aan te geven hoe het met je gaat. Ik zie veel mensen die last hebben van te weinig zelfvertrouwen.
Ik ondersteun je om weer de verbinding met jezelf te maken.
Angsten
trauma, fobie, angst, onzekerheid
Door de manier van opvoeden, door een heftige situatie, door een opeenstapeling van gebeurtenissen.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt, om de regie terug te pakken in je leven. Mbv hypnose en/of met behulp van EMDR, richten we de focus op jouw doel.
SOLK Somatisch Onbegrepen Lichamelijke Klachten
In het ziekenhuis wordt er niets medisch geconstateerd. Jij ervaart wel degelijk klachten.
Hypnotherapie is wetenschappelijk bewezen bij PDS, prikkelbaardarm syndroom, als helpende behandeling. In mijn praktijk ervaar ik dit ook bij paniekaanvallen, tinnitus(oorsuizen) hoofdpijn, buikpijn.
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ EFT-therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ English speaking therapy
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ PDS-therapie
- ✓ Polyvagaal therapie
- ✓ Stress therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Autisme
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Omgaan met ziekte
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Prikkelbare darm
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ SOLK
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Tinnitus
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Zingeving
Tarieven
De duur van een sessie is 1 a 1,5 uur. Met de mogelijkheid van maximaal 30 minuten uitloop.
De kosten van een sessie zijn 110 euro overdag.
Het avondtarief is 130 euro.
Wanneer je aanvullend verzekerd bent, kan je een deel vergoed krijgen via de zorgverzekering.
In overleg is het mogelijk om een afspraak op zaterdag te maken, voor een zaterdag afspraak geldt het avond tarief.
Openingstijden
| Maandag | 9.00-17.30 |
| Dinsdag | 9.00-17.30 19.00-20.30 |
| Woensdag | 9.00-17.30 |
| Donderdag | 9.00-17.30 |
| Vrijdag | 9.00-17.30 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Zaandam.
Ik ontvang mensen uit de regio Zaandam, Assendelft, Amsterdam-Noord, Amsterdam-West, Amsterdam-Centrum.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie