Ik ben het einde een beetje zoek

Hoi,

Mijn naam is Jeremy en ik ben nu 31 jaar.
Dit is één van de eerste keren dat ik me een klein beetje openstel over de eenzaamheid die ik voel.
Door gemiste kennis en verkeerde informatie en verslavingen ben ik nu in mijn diepste dal. De vergelijkingen die daarbij gepaard gaan zoals vele al beschrijven met betrekking to idealisme speelt mij ook erge parten. Minder gewaardeerd voelen, maar toch steeds weer signalen krijgen dat alles wat om je heen gebeurd voor jou gebeurd. Dit is best eng. Ik ben het einde een beetje zoek en heb al vele therapieën geprobeerd. Maar helaas helpt het allemaal niet zo heel veel. Verdriet en boosheid wisselen elkaar af, maar mijn boosheid wil ik niet uiten omdat ik altijd geleerd heb dat geweld niet is toegestaan. Verwarring is groot.
Iemand tips? 🤓