Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Hooggevoeligheid › Hoop op meer rust en liefde voor mezelf

Hoop op meer rust en liefde voor mezelf

Goede morgen,

Ik ben Mia en denk al vele jaren dat ik hooggevoelig ben.
Wat ik voel is last hebben van spanning
Vaak gericht zijn op de buitenwereld
Niet echt goed weten van wat ik wil
Kritiek soms als heel heftig ervaren
Vol gevoel hebben in mijn hoofd
Roodheid in mijn gezicht
Zenuwachtig voelen
Moeilijk op mijzelf kunnen richten wat goed voor mezelf is
Vergeet vaak ook Goede adviezen van hulpverlening
Val dan weer terug op mijn oude patronen
Vind het ook best moeilijk om met mezelf om te gaan
Denk dan gaan deze gevoelens dan ook nooit over
Het is vaak aanwezig
Heb het gevoel dat het vroeger minder aanwezig was
Dat ik mij minder ergens wat van aantrok

Lieve Groet Mia

Mia

31-03-2024

laatste reactie: 17-04-2024

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hallo ja HSP, ben er vorig jaar mee in aanraking gekomen.
Alles wat jij noemt herken ik.
Heb er vorig jaar wat over gelezen en geluisterd.
Helaas toen te weinig.
HSP is ook energie verdeling.
In de winter te weinig en zomers teveel.
Naarmate je ouder word ga je er meer last van krijgen.
Zo ben ik er achter gekomen.
Ik zou er zo graag van af willen, maar daar kom je niet vanaf.
Zoals ik al veel heb geluisterd is het ook een kracht.
Als je weet hoe je er mee moet omgaan.
En zoals ik nu denk had ik het al maar veel eerder geweten.
Nu ik het weet, lees en luister ik veel.
Ik hoop dat er een dag komt dat ik de kracht van HSP kan benutten.
Ik heb het boek follow your senses aangeschaft.
Hier lees ik vaak in.

Koen

05-04-2024

Reageer:

Vol gevoel in je hoofd, dat herken ik heel erg. Dat alles niet in-en-uit gaat, maar alles wat je meemaakt en mensen tegen je zeggen alleen maar erbij komt in je hoofd terwijl het al zo vol is. Het schijnt dat meditatie helpt, maar dat lukt me nog niet zo.

Erik

17-04-2024