leven zonder slaap

Nooit gedacht dat ik hier mijn verhaal zou doen. Maar ben wel een beetje aan het eind van mijn latijn. I k heb al een jaar of 35 slaapproblemen. Vooral de laatste jaren wordt het alleen maar extremer. Ik slaap nu in een werkweek, waarbij ik het geluk heb dat die maar 4 dagen duurt vaak niet meer dan een uur of 15 als ik dat al haal. Vaak haal ik dat dus niet. Op mijn vrije dagen probeer ik dan wat wat bij te slapen als dat lukt. Weet dat er altijd op gehamerd wordt om toch elke dag vroeg op te staan. Ja, vindt dit altijd zo'n enorm frustrerend advies. Lekker makkelijk lullen, Denk wel is degene die dit advies geeft zou het zelf is alleen maar is een jaartje zo weinig uurtjes maken. Nou dan snak je er naar om is in ieder geval is een nachtje een beetje te kunnen pitten. Vaak lig ik echt uren wakker en val dan pas tegen een uur of 5, 6 in slaap. Dan zou ik op mijn vrije dagen nog is de wekker moeten zettend en worden zelfs die uurtjes die je dan eindelijk is slaapt ook nog is door je neus geboord worden. Aan mijn hoela. Gebeurt ook vaak dat ik 1 of 2 nachten echt niet slaap. Ja, jullie kennen ongetwijfeld het gevoel als je naar je wekker kijkt en weet dat je er over een paar uur weer naast je bedje moet staan en weer vrolijk naar je werk moet. Ja en de experts maar zeggen en schrijven ach joh daar moet je gewoon niet aan denken. Lekker makkelijk. Mocht je dit berichtje lezen merk je het misschien al. Ja, er komt ook enorm veel frustratie om de hoek kijken bij dit onderwerp, zoals bij jullie. Ook de frustratie dat veel mensen geen idee hebben wat dit voor invloed heeft op je leven. Heb ook al van alles geprobeerd, yoga ,slaapmedicatie wat ook niet meer werkt. Het gekke is, ben ik eenmaal op mijn dan funcioneer ik gewoon prima. Nooit echt een serieuze klacht gehad dat ik mijn werk in al die jaren niet goed deed. Nu heb ik gelukkig wel een heel leuke baan, dat scheelt natuurlijk ook wel. Het gekke is ook dat het voorkomt dat als ik echt 2 nachten niet geslapen heb ik op mijn werk kom ik eigenlijk helemaal uitgeteld ben maar dan in een soort trance beland waardoor ik juist nog scherper en alerter ben. Alleen ben ik dan na mijn werk als ik thuis kom helemaal afgedraaid en zit dan als een zombie op de bank. Ja, dat is ook een probleem dat je sociale leven ook naar de haaien gaat. Ook zoiets dat vaak niet begrepen wordt als je voor een feestje wordt uitgenodigd en je dit afslaat. Ik ga al een jaar of dertig de bergen in. Maakte dan 2 of 3 meerdaagse wandeltochten in de bergen. Draag dan een rugzak met zo'n 18 kg Kom dan echt in het hooggebergte tot 3000 meter. Kom dan paadjes tegen waar je nog geen berggeit over heen zou willen sturen. Zelfs dan al ben ik fysiek aan het einde van de dag helemaal stuk maar slapen ,ho maar, zelfs dan presteer ik dit om 7 of 8 dagen vol te houden zonder noemenswaardige slaap. Maar natuur is zoiets overweldigends dat dat het allemaal waard maakt. Maar weet ook dat ik er nog zoveel meer van zou kunnen genieten als ik zou slapen tussen door. Weet wordt binnenkort 65 en ben alleenstaand, dat werkt ook niet in je voordeel. Weet wel dat er niemand een toverstafje heeft om dit probleem op te lossen maar weet niet het is wel is fijn om je frustraties aan het papier toe te vertrouwen en het er is uit te gooien. Misschien moet er is een bond of iets dergelijks komen voor slapelozen. Wat me gewoon enorm frustreert, weet treed nu in herhaling hoor zijn al die adviezen die worden gegeven. Heb niet het idee dat dat echte ervaringsdeskundigen zijn. Afijn zou nog wel veel meer willen schrijven maar laat ik er maar is met stoppen. Mocht je willen reageren via de site kan ook via mijn mail, is dit mijn E-mailadres
wandelpa@zeelandnet.nl