Erken wat je voelt, zonder het weg te duwen

Verminderde vruchtbaarheid raakt vaak aan diepe verlangens en kan gevoelens oproepen zoals verdriet, jaloezie, boosheid of schaamte. Probeer deze gevoelens niet meteen “op te lossen”, maar geef ze ruimte. Juist door te erkennen dat het zwaar is, voorkom je dat je jezelf nog extra belast met het idee dat je je anders zou moeten voelen.