Dorien | Psycholoog

Therapie & Rouwverwerking Hilversum

Welkom bij psychologiepraktijk Dorien!

Ik bied begeleiding en ondersteuning bij uiteenlopende problemen en levensvragen. Ik begeleid je bij grote veranderingen in je leven zoals het verlies van een dierbare, echtscheiding, ontslag, of ziekte. Veranderingen waardoor je wereld- en zelfbeeld onder druk kunnen komen te staan en die een grote aanpassing van je vragen.

Maar ook bied ik ondersteuning bij klachten en problemen, die niet direct te herleiden zijn naar een duidelijke oorzaak; niet lekker in je vel zitten, je emotioneel uit balans voelen, of het gewoon even niet meer weten allemaal. Het kan dan fijn zijn om met een objectieve buitenstaander je verhaal te delen en te onderzoeken wat de dieperliggende oorzaken zijn en hoe je weer in je kracht komt te staan.

Je bent van harte welkom bij mij. Ik hoor heel graag jouw verhaal!

Voor wie?

Ik bied ondersteuning en begeleiding bij:

• rouw en verlies
• sombere gevoelens
• stress en burn-out
• het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen
• verminderd zelfvertrouwen
• piekeren
• angst en onzekerheid
• moeite met grenzen stellen en voor jezelf opkomen
• leegte en geen verbinding voelen
• prikkelbaarheid
• levensfaseproblematiek
• ongewenste kinderloosheid
• verlies van gezondheid, werk, relatie, idealen of toekomstperspectief
• zingevingsvragen

Staat jouw klacht of probleem er niet bij en twijfel je of ik je kan helpen? Neem dan gerust contact op, dan kijken we wat ik voor je kan betekenen.

Wat levert het op?

Door nare, onveilige en moeilijke ervaringen in onze voorgeschiedenis kan het natuurlijke contact met onze binnen- en buitenwereld verstoord geraakt zijn. Het lukt je niet meer om de balans te vinden tussen wat de buitenwereld van je vraagt en wat jijzelf nodig hebt.

Als gevolg daarvan kun je fysieke klachten krijgen zoals slecht slapen, hoofdpijn, of hartkloppingen. Ook kun je last krijgen van (hardnekkige) schaamte- en schuldgevoelens, negatieve denkpatronen en overtuigingen, faalangst of een (enorme) prestatiedrang.

In therapie krijg je de kans om ‘op verhaal te komen’. Je wordt geholpen om je gevoelens vollediger te ervaren, je gedachten te verhelderen, en je (interpersoonlijk) gedrag effectiever te maken. Je leert om richting te geven en keuzes te maken in je persoonlijke leven, thuis en op het werk.

Werkvormen

Ieder mens is uniek. Ik werk vanuit het echte contact met jou. Door goed naar jou  te kijken en te luisteren kan ik de therapie gepast vormgeven. Bij de begeleiding kun je denken aan de volgende werkvormen:

Over Dorien

Ik ben Dorien, afgestudeerd in de psychologie aan de Universiteit in Utrecht. Na mijn studie ben ik werkzaam geweest als onderzoeker en adviseur, afwisselend binnen het bedrijfsleven en de overheid.

Totdat in 2020 onverwacht mijn grote liefde overleed aan een hartstilstand. Ik was toen 46 jaar en bleef achter met onze twee dochters van 13 en 15 jaar oud. De eerste periode was ik overrompeld, verpletterd en verdoofd. Toch kwam al snel de behoefte bij me op iets met dit grote verlies te doen. Het levensmotto van mijn man was; “volg je innerlijke hartje”. Ik besloot dat het leven te kort en te kostbaar was om dit levensmotto te negeren. Ik schreef mij in voor de opleiding Verlies- en Rouwtherapie en vestigde mijzelf als zelfstandig psycholoog.

Tegenwoordig zet ik mijn deskundigheid, levenservaring, empathie en warmte in om anderen hulp te bieden bij uiteenlopende problemen en levensvragen.

Over het verlies van een ouder op jonge leeftijd schreef ik een boek, waaraan verschillende jongeren en deskundigen op het gebied van rouw, jongeren en puberteit meewerkten. Tevens ben ik als coach verbonden aan een stichting, die ondersteuning biedt aan jongeren tussen de 14 en 24 jaar na het verlies van één of beide ouders.

In mijn vrije tijd loop ik graag hard door de bossen en hei van het prachtige Hilversum en omgeving.

Kwaliteit

Ik ben als zorgaanbieder aangemeld bij de Wtza en geregistreerd bij verschillende beroepsverenigingen (NFG, RBCZ en SKJ). Ik beschik over een beroepsaansprakelijkheidsverzekering en ben aangesloten bij een klachtenregeling. Ik volg nascholing, intervisie en supervisie. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Dorien