Tea | Ervaringsgericht therapeut
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Houten
Je valt terug in patronen in je leven, terwijl je dit niet wilt. Je neemt je voor het anders te doen, maar het lukt niet. Angst, onzekerheid of verkeerde contacten lijken de richting aan te geven.
In de praktijk werken we aan vertrouwen, regie en constructieve aandacht voor jezelf door ervaringsgerichte werkvormen.Door mijn eigen ervaring weet ik dat alleen "praten over" niet altijd effectief is. Meestal weet het hoofd het prima uit te leggen, maar ontbreekt het aan het voelen of de ervaring hoe iets buiten het weten werkt.
Daarom werk ik met het opdoen van ervaringen tijdens de sessies. Daarbij is het lichaam de aangewezen plek om aan het werk te gaan. Niet ingewikkeld of zweverig; maar voelen hoe het bij je is. Hoe haal je bijvoorbeeld adem. Dit kan al het één en ander voor jezelf duidelijk maken. Dit koppel ik aan waarnemingen bij jou en mezelf.
Daarnaast onderzoek ik samen met je waar patronen vandaan komen, om ook bij de wortel van problemen aan de slag te gaan.
Om inzichten op te doen, kan ik gebruik maken van playmobil, tekeningen of vloerankers.
Het gaat er dus niet om het hoofd uit te schakelen, maar het laten samenwerken van het denken, voelen, ervaren en willen. Soms komt het ene meer aan de orde, soms vraagt het andere deel meer aandacht.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Tea
Opleidingen & registraties
OpleidingPSBK, MBK
ervaringsgerichte therapie (Spectrum 13)
school voor pastoraat, contextuele therapie (Koinonia)
Remedial Teaching
Pabo
Directie-secretaresse
VWO
Certificaat
Geloof in het ervaringsgericht werken
Hechting: de sublieme vorm van terugkeren
Niet aangeboren hersenletsel, gedragsverandering na hersenbeschadiging
Individueel werken met opstellingen
Registraties
Specialisaties
Ik werk veelal met volwassenen die last hebben van onzekerheid, faalangst, moeite hebben met grenzen stellen, burn out of verdriet.Door mijn voorgaande werk heb ik affiniteit met het onderwijs en met niet aangeboren hersenletsel.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- stress
- onzekerheid
- geen plek in durven nemen
- moeite met grenzen aangeven
- emoties reguleren
Therapievormen
- ✓ Contextuele therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Gestalttherapie
- ✓ Integratieve psychotherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Systeemtherapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Zingeving
Tarieven
- kennismakingsgesprek van 50-60 minuten is gratis.
- sessie van 60 minuten is € 75,-.
Wanneer je aanvullend verzekerd bent, is het mogelijk een gedeeltelijke vergoeding van de verzekering te krijgen.
Neem hiervoor contact op met je verzekering.
Voor het maken van een afspraak is geen verwijzing van de huisarts nodig.
Openingstijden
| Maandag | 10.00 uur - 17.00 uur |
| Dinsdag | gesloten |
| Woensdag | 9.00 uur - 17.00 uur, 19.00 uur-21.00 uur |
| Donderdag | gesloten |
| Vrijdag | 9.00 uur - 17.00 uur |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Tea:
- Forum | Tip
- Angsten | voeten voelen
- Angsten | Uitspreken
- Angsten | In het nu
- Burnout | Ga met de juiste thema's aan de slag
- Burnout | Sluit je werkdag af door er een ritueel van te maken
- Burnout | minder dan een 10 scoren, beter dan een 10?
- Burnout | De 9 karaktertypes
- Bindingsangst | Gaat het over bindingsangst?
- Faalangst | Jezelf op de juiste manier toespreken
- Faalangst | Neem psychologisch wat afstand
- Hooggevoeligheid | Ervaringstip
- Hooggevoeligheid | Herkenning kan al rust geven
- Hooggevoeligheid | Een herinneringsboekje met wat goed voor je is
- Hooggevoeligheid | Top 5 zelfzorgtips
- Hooggevoeligheid | Manieren van zelfzorg ontdekken
- Jaloezie | Het weg proberen te duwen heeft geen zin
- Jaloezie | Schenk aandacht aan je jalouzie
- Midlife crisis | Visieboard
- Midlife crisis | Visieboard
- Onzekerheid | Gebruik je handen
- Perfectionisme | Onderscheid tussen overtuiging en identiteit
- Perfectionisme | Verzacht je stressreactie met je ademhaling
- Perfectionisme | Humor geeft ruimte aan de mens
- Piekeren | Actie, om de kracht te voelen
- Stress | Handvatten voor elke dag
- Stress | Ritme reguleert
- Stress | Balans
- Zingeving | Omgeef jezelf met wijze, inspirerende mensen
- Zingeving | Probeer elke dag 1 actie te ondernemen
- Zingeving | Buiten begint het leven
- Zingeving | Pak het groots aan
- Zingeving | Foute verleidingen
- Zingeving | Foute verleidingen II
- Gelukkig zijn | Laat geluk geen plicht worden.
- Gelukkig zijn | Spijt
- Gelukkig zijn | Wees goed
- Zelfhulpboeken | Het Geschenk
- Zelfhulpboeken | Meditatief boetseren
- Overspannen | kunst van het leven
- Overspannen | Bewustwording van energiegevers en herstellers
- Overspannen | Bewustwording van positieve en negatieve energieslurpers
- Corona - angst, stress, depressie | Buig negatieve gedachten om naar krachtige stellingen
- Corona - angst, stress, depressie | Focus op wat jou goed doet
- AD(H)D | Afgeleid
- AD(H)D | Opladen
- AD(H)D | Achter jezelf staan
- AD(H)D | Maatje
Interview
Lees hieronder het interview met Tea .
1. Waar zit je praktijk?
Mijn praktijk is gevestigd in Houten, vlakbij Utrecht.
2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?
Het starten van mijn praktijk is een belangrijke stap geweest in mijn leven. Belangrijke gebeurtenissen zijn verankerd in mijn hart; deze stap is genomen vanuit mijn hart.
3. Waarom ben je therapeut geworden?
Ik ben gaan volgen wat ik in eerste instantie leuk vond om te doen: luisteren naar verhalen van mensen en dat meer ruimte geven. Dat heeft tot gevolg gehad, dat ik een opleiding heb gekozen, waarbij dit professioneel handen en voeten kreeg.
4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?
Therapeut zijn is voor mij zo'n prachtig vak, omdat het gaat om wat er ten diepste toe doet in het leven van mensen. In een sessie gaat het om het leven leven of het leven leren leven. Dat klinkt groots, maar is tegelijkertijd juist heel klein en eenvoudig. Het dichtbij mensen mogen zijn is een voorrecht voor mij.
5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?
Een cliënt zei: "Als ik bij jou ben geweest, heb ik weer meer zin in het leven".
1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?
Vanochtend heb ik gewandeld in kleurige herfstbladeren en vervolgens gewerkt met een cliënt.
2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?
Over 5 jaar werk ik in mijn praktijk en heb ik me verder geschoold op het gebied van trauma en hechting. Over 10 jaar combineer ik het werken in de praktijk met iets dat nog geboren gaat worden.
3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?
Wielrennen, wandelen, lezen, schilderen.
4. Waar word jij blij van?
Ik word blij van licht, de zee, een sauna en lekkere koffie met een boek.
5. Heb je een partner en/of gezin?
Mijn gezin bestaat uit mijn man, een zoon en twee dochters.
6. Ben je zelf ook wel eens in therapie geweest / heb je wel eens coaching gehad. Hoe was dat?
Zeker ben ik in therapie geweest. Het was goed confronterend. Het is een weldaad geweest voor me om mensen te treffen die mij op een liefdevolle wijze hebben geholpen met mijn issues.
7. Wat voor ander beroep zou jij graag willen doen, als je geen therapeut was geworden?
Bibliothecaresse.
1. Wie vind je inspirerend?
Els Steijn, ze schreef De Fontein.
2. Jouw favoriete boek en boekentips?
The Artist way - Julia Cameron (prachtige aanmoediging om het verlangen concreet en praktisch uiting te geven)De keuze - Edith Eger
3. Jouw favoriete film en waarom?
Childhood; een film waar je mee wordt genomen in de ontwikkeling van een gezin op een trage, maar zeer innemende wijze.
4. Jouw favoriete spreuk / quote?
"De tijd kwam dat het risico om een hermetisch gesloten bloemknop te blijven oneindig veel pijnlijker werd dan het risico om tot bloei te komen" (Anaïs Nin).
5. Wat is jouw missie?
Steeds weer het antwoord zoeken op de vraag hoe het leven voor mij is bedoeld en daar consequenties aan verbinden door die missie te leven.
6. Wat is jouw superkracht?
Houden van de stilte.
7. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?
Steeds opnieuw kijken naar het licht, en opnieuw...
Login
Therapiepsycholoog
Menu
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in