Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Barbra van Pommeren | Integratieve Psychotherapie, Relatietherapie en Coaching

Integratieve-Psychotherapie,-Relatietherapie-en-Coaching-Alkmaar
Berenkoog 49
1822 BN Alkmaar
therapie-alkmaar@datzitzo.com
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Therapie Alkmaar

Neem een stap naar verandering
    

Je bent van harte welkom voor Psychotherapie, Relatietherapie of Coaching.

Wil je in je kracht staan, je onbelemmerd voelen en regie (her)vinden over jouw leven? Wil je lastige, ingesleten patronen in jouzelf doorbreken? 

Vaak lukt dat onszelf en soms is het fijn als iemand je hierbij helpt.

Willen jullie verbondenheid (her)vinden in jullie relatie? Willen jullie beter communiceren, of is er iets gebeurd wat jullie samen willen overwinnen? 

Samen verkennen we wat jij (jullie) wilt bereiken en doelgericht ga je daarmee aan de slag.

Met therapie, relatietherapie of coaching kun jij zelf weer verder. 

 

Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.


Afgestemd op jou; maatwerk

Door middel van bewustwording, inzichten en tal van interventies kom je los van onhandige en pijnlijke, ingesleten patronen in jouzelf, of datgene wat jij hebt meegemaakt.


Je gaat doelgericht aan de slag met datgene wat jij wilt bereiken of wat jou belemmert in je persoonlijke groei.  

 

Mijn kennis, vaardigheden en ervaring én een scala aan methodieken zet ik in om jou te helpen. Zodat jij zelf weer verder kan.

 

 

Kracht (her)vinden

Je zult bemerken dat je anders gaat denken, je écht anders gaat voelen en op een andere manier gaat handelen.

 

Zodat jij het heft weer in eigen handen kunt nemen en regie over jouw leven (her)vindt.


Waar kan ik jou mee helpen?

Wil je weten wat ik voor jou of jullie kan betekenen? Neem gerust contact met me op.



Wie ben ik?
Ik ben Barbra van Pommeren. Met mijn partner en twee puberzoons sta ik volop in het leven.

 

Na afronding van mijn HBO studie Marketing en Communicatie heb ik in het bedrijfsleven en bij (semi)overheid jarenlang leidinggevende functies bekleed. Ik heb dit altijd met plezier gedaan, maar tóch miste ik iets. 

 

Van jongs af aan had ik al interesse in psychologie, wat in mijzelf versterkte in het willen ondersteunen van mensen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik volgde mijn hart en schoolde me om.

Ik ben afgestudeerd als therapeut voor Integratieve Psychotherapie en Coaching (Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam) en specialiseerde me al vlot in:

- Relatietherapie (EFT - Emotionally Focussed Therapy),
- Relatie-/Partner Communicatie en
- Traumaverwerking met EMDR en EMDR-i.  

 

Sinds 2012 heb ik mijn praktijk voor Psychotherapie, Relatietherapie en Coaching in Alkmaar. 

 

  

Zelf het roer (weer) in handen

Wat me altijd heeft geboeid en geïntrigeerd is ons verandervermogen en onze veerkracht. We hebben niet altijd invloed op wat me meemaken, maar wel hoe we hiermee om gaan. 

  

Wat we allemaal nodig hebben is regie over ons eigen leven; in je kracht staan en je vrij voelen.
Als dit jouzelf even niet lukt kan ik je hierbij helpen, zodat je daarna zelf weer verder kunt.   

 

Ik ben respectvol in het contact, open, doortastend en zonder oordeel. Waar het kan is er ook een vleugje humor, omdat dit relativeert en ontlaadt.

In alle openheid kun je praten over jezelf en in alle veiligheid kun je werken aan jezelf. Alles in vertrouwelijkheid.  

  

 

Heb je vragen?

Wil je weten wie ik ben of wat mijn werkwijze is?

Neem gerust contact met me op (zie ook mijn website: www.therapie-alkmaar.nl)


Barbra van Pommeren

 

Online therapie

De praktijk is geopend.

Naast een bezoek aan de praktijk, zijn ook sessies mogelijk via: 
  • Skype
  • Zoom
  • Telefonisch consult

Hoe gaat het in z'n werk, een sessie via skype, zoom of een telefonisch consult?

We plannen samen een datum voor een sessie in. Ca. een uur van te voren neem ik per whats app contact met je op als reminder van de sessie.

Skype, zoom en telefonische consulten bieden voldoende mogelijkheden voor verschillende interventies. Het gaat dus verder dan alleen gespreksvoering.

Samen verkennen we wat jij nodig hebt, om jouw doel te bereiken.
Je krijgt maatwerk, afgestemd op jou.       

EMDR en EMDR-i sessies zijn alleen mogelijk in de praktijkruimte.

Heb je vragen of wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust contact met me op. 


Mededeling inzake corona-epidemie

Een bezoek aan de praktijk is mogelijk. 

De sessie kan plaatsvinden indien er geen sprake is van hoest- of verkoudsheidsklachten of andere griep-achtige verschijnselen.   

Alle RIVM veiligheidsvoorschriften worden stipt nageleeft.

De praktijkruimte is groot, afstand is goed gewaarborgd. 

Er zijn handgels en papieren handdoekjes aanwezig.   

Na bezoek wordt de praktijkruimte gereinigd met des-infecteermiddel.    


Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

Opleidingen

  • Integratieve psychotherapie, Nederlandse Academie voor psychotherapie
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Integratief (EMDR-i)
  • Resource Development and Installation (RDI)
  • Emotionally Focussed Therapie - hou me vast (EFT centrum)
  • Emotionally Focussed Therapie - Relatietherapie (EFT centrum)
  • Eenzijdig relaties verbeteren
  • Relatie-/partner communicatie
  • Psychosociale basiskennis
  • Rouw- en verliesbegeleiding
  • Werken met de Innerlijke criticus
  • Diverse NLP trainingen
  • Tafelopstellingen 

 

 

Registraties

 

AGB-codes:

Therapeut: 90100763

Praktijk: 90060360

 

Barbra van Pommeren

Berenkoog 49

1822 BN Alkmaar

 



Registraties

Specialisaties

Specialisaties

EMDR én EMDR-i (een stap verder dan EMDR): voor het verwerken en 'opruimen' van allerlei innerlijke blokkades (waaronder: stress, burn-out, angst, trauma, laag zelfbeeld, rouw, somberheid)

EFT (emotionally Focused Therapy): diepliggende emoties binnen hechtingsproblematiek en hervinden van verbondenheid in relaties

Tafelopstellingen: verkennen, herkennen én aanpakken van de 'bagage-last' die verkregen is uit (familie)systemen.   

Verscheidenheid aan inteventiemethodieken:
Door het volgen van diverse opleidingen ben ik breed georiënteerd en pas ik veel verschillende interventies toe. Niet alleen gespreksvoering dus! Het gaat om verandering in jouw denken, voelen, handelen en sociale interactie
.
Tezamen kijken we wat helpend is om je doel te bereiken. 

INTEGRATIEVE AANPAK
In de integratieve psychotherapie zijn alle krachten uit psychologie stromingen gebundeld.

In plaats van routinematig één standaard methodiek toe te passen op elk probleem en elke persoon, sta jij als persoon centraal.
Dit maakt dat er allerlei methodieken en interventies aan bod komen, die jou helpen bij verandering. 


Niet alleen gespreksvoering dus. 

 

We kijken veel breder dan alleen naar het probleemgebied. Per slot van rekening ben je zoveel meer dan dat!

Je krijgt maatwerk. Samen onderzoeken en verhelderen we je hulpvraag zodat je heel doelgericht aan de slag gaat met wat jij wilt bereiken. 

Elk aspect wordt daarin meegenomen: je denken, voelen, handelen, je sociale interactie, het beeldend vermogen en de zingeving.

 

Mocht je last hebben van zaken uit het verleden die sterk van invloed zijn op wat je nu ervaart, dan gaan we daar alleen mee aan de slag als dit voor jou helpend is. 







De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Je bent van harte welkom voor Therapie, Relatietherapie en Coaching. 
  • Voor alles waar jij last van hebt en wat jij in jezelf graag wilt veranderen.
  • Voor iedereen die iets wil veranderen, maar zelf niet direct weet hoe. 
  • Om (weer) in je kracht te komen, regie te (her)vinden, energie te krijgen, geluk te ervaren en voor persoonlijke groei. 
  • Relatietherapie: voor het hervinden van verbondenheid tussen jou en je partner. Voor verbetering van partnercommunicatie en voor het onderzoeken van de levensvatbaarheid van de relatie. 

Heb je vragen?  
Neem gerust contact met me op. 

Onderstaand tref je een greep aan van veel voorkomende klachten in mijn praktijk.

Speelt er in jou leven iets (anders) en wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? 
Neem gerust contact met me op.
Je bent van harte welkom! 


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BURN-OUT PROBLEMATIEK EN STRESS-/SPANNINGSKLACHTEN

Bij burn-out ben je opgebrand. Door langdurig onder stress te hebben gestaan ben je fysiek en mentaal helemaal uitgeput. Je accu is leeg. Burn-out heeft een heftige impact, je bent vaak alle regie kwijt en zit met jezelf in de knoop.

Ben jij er op tijd bij?

Als je signalen herkent van aanhoudende stress is het belangrijk hiermee aan de slag te gaan. Langdurige overspanning kan leiden tot burn-out.

 

Wat is het verschil tussen overspannenheid en burn-out?
Overspannenheid is omkeerbaar: je kunt dit zien als een uitgerekt elastiek dat bij rust weer terugveert.

Bij burn-out is het elastiek als het ware geknapt. Door de symptomen te herkennen kun je voorkomen dat je burn-out raakt.    .  

 

Persoonlijke eigenschappen

Persoonlijke eigenschappen spelen vaak een rol bij een (dreigende) burn-out.

Er ontstaat een disbalans: onder stress worden je sterke kanten een valkuil.
Je kunt hierbij denken aan gedrevenheid, verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, zelf willen oplossen, behoefte aan controle, etc.

Hoe zit dit bij jou?  

Ik kan je hierbij helpen
De therapie richt zich op duurzame verandering en het ontwikkelen van balans, waardoor herhaling van een burn-out wordt vookomen.   

 

Je gaat aan de slag met:

·        Het herstel van je energieniveau

·        Voelen, denken, doen: het aanpakken van persoonlijke eigenschappen, van valkuil naar kwaliteit

·        Het doorbreken van ingesleten patronen en aanboren van nieuwe mogelijkheden in jouzelf.

·        Effectief leren omgaan met spanningsvolle situaties en herkenning van stress-signalen

·        Grenzen stellen en keuzes maken. 



Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hoogsensitiviteit:

Verkennen, herkennen, balans (her)vinden, integratie in het dagelijks leven, van valkuil naar kracht. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ONZEKERHEID, FAALANGST, LAAG ZELFBEELD, KRITISCH/STRENGE ZELFHOUDING, PERFECTIONISME
  

Je onzeker voelen is een breed begrip. We kampen allemaal wel eens met wat onzekerheid, dat is heel normaal. Maar als dit je belemmert in je dagelijks leven dan is het fijn om dit aan te pakken.  

 

Omgaan met onzekerheid is vaak een worsteling omdat je voor jezelf de lat hoog legt en zelden aan je verwachting kunt voldoen.  

 

Hoe ontstaat onzekerheid?  

We leren van ervaringen. Hoe we dat doen is voor iedereen weer anders. Waar de één mild naar zichzelf is en goed kan relativeren, is de ander streng voor zichzelf en ervaart iets al snel als persoonlijke tekortkoming.


Een laag zelfbeeld ontstaat vaak in een combinatie van persoonlijkheid en sociale omgeving.

.  

Heb jij ook zo’n duiveltje in je hoofd?

Zo’n stemmetje dat altijd negatief of streng aanwezig is en jou bekritiseert?
Dat steeds weer zijn mening verkondigt over wie jij bent, wat je presteert of hoe je eruit ziet?

Denk jij te weten wat die ander van jou vindt en is dit zelden positief?  

Neerwaartse spiraal

Hoe meer kritiek je op jezelf hebt, hoe onzekerder je wordt. Waar je de ander met mildheid benadert ben je waarschijnlijk weinig vergevingsgezind voor jezelf.

Wijs jij jezelf steeds weer op je fouten, waardoor ze in je hoofd alsmaar groter worden?

Belemmert jouw kritische houding jou in het mogen leren en groeien? 


Ik kan je hierbij helpen

In mijn praktijk heb ik al velen geholpen met het overwinnen van onzekerheid of faalangst. Je kunt hiermee goed en effectief aan de slag, ook als het diep geworteld is.

Met therapie zul je bemerken dat er innerlijk écht iets verandert wat ook beklijft:

  • Je komt los van het kritische, strenge deel in jouzelf
  • Je ervaart innerlijke rust en ruimte in jouzelf.
  • Je staat in je kracht vanuit regie en zelfverzekerdheid. 


Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ANGST-PROBLEMATIEK
:

Angstverwerking en -overwinning komen in mijn praktijk veel voor. De soorten angst zijn heel uiteenlopend:

Angst voor:
- Situaties: hoogtes, donkertes, benauwde ruimtes, vliegangst, etc.
- Gezondheid: hypochondrie, angst voor de dood
- Sociale angst: spreken in het openbaar, angst voor mensenmassa's, angst voor eenzaamheid, etc 
- Dieren: veelal honden, paarden, insecten, spinnen, waterdieren
- Dingen

Angst is in principe een gezond mechanisme dat ons in staat stelt te overleven: adrenaline zorgt voor spierkracht, alertheid en focus waardoor we kunnen vluchten of vechten. 

Is jouw angst irreël of disfunctioneel?
Belemmert jouw angst jou?  

Is er geen sprake van een dreigende situatie, waarin je per direct moet kunnen vechten of vluchten voor overleving?  

 

Vermijd jij door je angst normale dingen of situaties in het leven, of zie je er als een berg tegenop om ze aan te gaan?
Bepaalt jouw angst wat je doet, uitstelt op laat?

Weet jij rationeel (ergens) wel dat je niet bang hoeft te zijn, maar popt er tóch steeds weer zo'n gedachte in je op die je bang maakt? En krijg je jezelf dan niet tot rust?   

Ik kan je hierbij helpen:
Het aanpakken van angst is bevrijdend!  
 
Er kan een duidelijke aanleiding voor jouw angst zijn of het kan zomaar zijn ontstaan.

Wat het ook is, je wilt er vanaf!


Het gaat om maatwerk. De therapie en aanpak zijn afgestemd op jou.  


We verkennen of EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) voor jou helpend is. Deze therapievorm is zeer effectief bij de aanpak van angst. 

EMDR-i (integratief) gaat nog een stap verder, ook hierin kan ik je ondersteunen.  

 

En verder in therapie? 

  • Je krijgt inzicht in de oorzaak van angst en de omstandigheden
  • Je verwerkt gebeurtenissen als die ten grondslag liggen aan jouw angst  
  • Je pakt het innerlijk conflict tussen gevoel en verstand aan; vaak weet je rationeel wel dat je niet bang hoeft te zijn, maar tóch krijg je jezelf niet tot rust. 
  • Doorbreken van het angst-patroon, in voelen, denken en handelen
  • Effectief leren omgaan met angst: signalen herkennen en kunnen ontspannen als dit zich voordoet; 
  • Herwinnen van regie om situaties aan te durven gaan.

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BINDINGS-/VERLATINGSANGST:
Bindings- en verlatingsangst veroorzaken een heftige dynamiek en ondermijnen vaak een evenwichtige, langdurige en ‘veilige’ verbinding.


Verlang je naar een serieuze liefdesrelatie maar houd jouw relatie steeds geen stand?

Lijkt een patroon zich te herhalen en heb je het gevoel steeds weer op de verkeerde partner te vallen?

Neem je afstand?

Bindingsangst is een diepliggende angst om jezelf te binden, je ‘vast te leggen’. Nabijheid voelt benauwend en beklemmend.

Dit kan zó heftig worden ervaren, dat alle gevoelens en overtuigingen vaak als waarheid worden aangenomen; elke vezel in je lijf zegt je als het ware: ‘Deze partner of relatie is niet goed voor me’.

Klamp jij je vast?

Bij verlatingsangst heb je een sterke wens je te willen verbinden. Je wilt graag een nieuwe liefde in je leven en voelt je eenzaam en ongelukkig als je geen relatie hebt.

Hecht jij je snel aan een nieuwe partner en stel je je afhankelijk op? Vraag jij veel bevestiging aan je partner, of zoek je dit in wisselende liefdes?  

De dynamiek

Als jij last hebt van bindings- of verlatingsangst betrek je vaak ook je liefdespartner hierin.

Herken jij een 'knipperlicht relatie' in jouw liefdeservaringen? Eenzelfde dynamiek die zich steeds weer lijkt te herhalen? 

   

Ik kan je hierbij helpen
Wanneer je kampt met bindings-/verlatingsangst zit je gevangen in een vicieuze cirkel; een pijnlijk patroon in jezelf.  

In de therapie verkken we samen wat jouw patronen zijn en wat jij nodig hebt: word je je bewust van jouw behoefte, je denken, je (angst)gevoelens en hoe je hiernaar handelt.

Je leert signalen herkennen en angst te erkennen, zodat je dit innerlijk kunt aanpakken.

Ingesleten patronen en een diepliggende angst pak je op gevoelsniveau aan, waardoor je de dynamiek doorbreekt en tot een gezonde relatie kunt komen.     
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

RELATIE-PROBLEMATIEK
:
  • Communicatie problemen
  • Affaires
  • Jaloezie
  • Uitgedoofde liefde of 'maatjes'relaties
  • Terugkerende ruzies en conflicten
  • Seksuele problematiek


Sterk verbonden liefdespartners

Elke relatie kent lastige fasen, ruzies en onenigheid.

Sterk verbonden liefdespartners kunnen hier goed mee omgaan. 
Ze zijn (emotioneel) toegankelijk voor elkaar en kunnen vanuit verbondenheid constructief met moeilijkheden omgaan.    

 

Negatieve patronen

Wanneer dit niet meer lukt ontstaan er negatieve patronen in de relatie. Stellen zien dit zelf vaak niet, maar ervaren wél de last ervan.

Is dit ook bij jullie het geval?


Je begrijpt elkaar niet meer. Je krijgt ruzie over grote dingen en onbenulligheden. Je voelt je onbegrepen, eenzaam, boos, gekwetst, geïrriteerd, verdrietig of niet serieus genomen.
Steeds weer worden er oude koeien uit de sloot gehaald of houd je partner (te) weinig rekening met je.


Vaak vergroot de afstand tussen partners, wordt communiceren moeizaam en neemt intimiteit af. 

Raken jullie moegestreden?  


Ik kan jullie hierbij helpen.    


Een wond in de relatie

Soms gebeuren er dingen die diepe sporen nalaten in de relatie.
Het kan zijn dat daardoor alles nu wankelt: jij, je partner en jullie relatie.
Vaak spelen steeds weer gedachten en emoties op, waardoor je samen niet goed verder lijkt te kunnen. 

Is het vertrouwen in je partner beschadigd?
Willen jullie samen de kwetsuren overwinnen, maar weten jullie niet goed hoe? 

Ik kan jullie hierbij helpen.      

 

Als de koek op is

Ik ga het niet mooier maken dan het is.


Soms is er teveel gebeurd en is de verwijdering zo groot dat een relatiebreuk onvermijdelijk is. Hoe dan verder? Ook daar kan ik jullie bij helpen. 

 

Aan de slag!

Het is belangrijk dat je in alle openheid kunt praten over jezelf en samen in alle veiligheid kunt werken aan je relatie. Daar zorgen we met elkaar voor. Ik ben zonder oordeel; niemand krijgt de schuld en ik trek geen partij.

Ik richt me op de verbinding die er eens was en de dynamiek van ingesleten patronen in jullie relatie.

Zodat jullie elkaar (weer) leren begrijpen en hier anders mee om kunnen gaan.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Narcistische problematiek
(bij de ander):
Verkennen en herkennen van signalen, symptomen en het effect van narcisme op: jouw denken, je gevoel, je handelen en je zelfbeeld. Met therapie kom je los van de narcistische sporen die het op jouw persoonlijkheid en menszijn nalaat. Je (her)vindt regie, komt in je kracht en kunt duurzaam in je kracht blijven. 
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ROUW- EN VERLIESVERWERKING 

 

Rouwen is doorvoelen, begrijpen en ervaren dat jouw leven ingrijpend is veranderd door een groot verlies. Er is een nieuwe realiteit die pijn doet en emotioneel zwaar is.

Een paar voorbeelden uit mijn praktijk waarbij cliënten hun kracht hebben hervonden na een verlies:   

 

-         Verlies door (plotseling) overlijden

-         Relatiebreuk: verlies van een partner, gezinsleven, woning en vriendengroep

-         Ontslag: verlies van een baan, inkomen, structuur en stabiliteit

-         Verlies van gezondheid en toekomstperspectief door een ongeval, ziekte of aandoening
-         'Verlies' van een dierbare, door een veranderende persoonlijkheid (bijv. bij een dementieproces)

 

Een wond die pijn blijft doen

Je leven is veranderd. Het voelt als een wond die niet heelt en pijn blijft doen. Je bent niet alleen een geliefd persoon verloren of iets dat je liefhad en je betekenis gaf, maar veel meer dan dat: Een leven, een houvast, steun, een toekomst, een fijne plek, een gewoonte…

Wil je de draad van het leven wel weer oppakken, maar weet je niet goed hoe? 

 

Ieder rouwproces is uniek

We verwerken verlies allemaal op onze eigen manier en in ons eigen tempo. Je wilt er veel over praten of juist niet; er komen veel tranen of juist geen tranen. Je hebt behoefte aan anderen of je wilt je juist terugtrekken.

Er staat geen vaste tijd voor de verwerking. Het kan om weken gaan, maar ook een proces van jaren zijn. 

 

Hoe verwerken jij en je partner verlies?

Als jullie verschillend met verlies omgaan, kan het zijn dat je elkaar niet meer begrijpt. Je hebt beiden een andere behoefte en kunt elkaar moeilijk steunen. Misschien drijft het jullie uit elkaar, terwijl je elkaar juist het meest nodig hebt.  

Hoe gaan jullie hier samen mee om?

 

Ik kan je hierbij helpen
Verwerken’ en ‘tijd heelt alle wonden’ wordt makkelijk gezegd. In mijn optiek volstaat verliesverwerking niet met het doorlopen van een ‘protocol’. Elke verlieservaring vergt een aanpak op maat. Samen kijken we wat jij nodig hebt om jouw verlies draagbaar te maken. Zodat je je leven zinvol kunt voortzetten en je kracht en regie over jouw leven (her)vindt.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TRAUMA VERWERKING:

Een trauma is een verwonding. Dit kan ontstaan als je iets ingrijpends hebt meegemaakt, eenmalig of gedurende een periode. Vaak wordt gedacht dat het om iets heel extreems of bijna onvoorstelbaars gaat, maar in de meeste gevallen ligt het veel dichterbij.


Heftig in jouw leven

Het zal je maar gebeuren, je maakt iets ingrijpends mee waarvan je last houdt of wat je leven beheerst.

Je blijft beelden zien en met die beelden ervaar je angst, pijn, verdriet en afkeer.

Soms kun je zelf de link moeilijk leggen tussen de gebeurtenis en de emotionele gevolgen. Maar ook kan het zijn dat je dacht het een plekje te hebben gegeven, ergens diep in jezelf weggestopt.
Je kunt dan zomaar door iets geraakt worden, waardoor je uit het lood raakt.

 

Wat kan dit zijn?

Een paar voorbeelden: seksueel misbruik, geweldsincident, een overlijden, narcistische of bordeline problematiek, jeugd-/hechtingsproblematiek, relatiebreuk, baanverlies of pestverleden.

Het gaat om alle situaties en gebeurtenissen die een heftige impact op je hebben gehad. 

Ik kan je hierbij helpen

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen, zeer effectieve, kortdurende therapie voor trauma verwerking.


EMDR-i (integratief) gaat nog een stap verder, ook daarin ben ik gespecialiseerd.
  

Veelal volstaat één of slechts een paar sessies. De impact en emotionele lading van dat wat ingrijpend was, wordt klein of vervaagt. Je ervaart hier (vrijwel) geen last meer van, waardoor je zelf weer verder kunt. Het resultaat is meestal blijvend.  


Voordat je met EMDR start voeren we één of meerdere gesprekken. We concretiseren wat je wilt bereiken en besteden aandacht aan de oorzaak en de mate van je klachten. Waar nodig verkennen en versterken we jouw draagkracht. 


Op mijn website: www.therapie-alkmaar.nl tref je uitgebreide info aan over EMDR alsmede mijn werkwijze. 

Tarieven

Tarief

Individuele sessies (therapie en coaching):  € 89,- (1 uur)

Relatietherapie:
1 uur - 2 personen: € 99,-
1,5 uur - 2 personen: € 135,-

Je ontvangt een factuur per mail die je desgewenst zelf in kan dienen bij je zorgverzekeraar.

 

 

Vergoedingen

 

Aanvullend pakket

Als gekwalificeerd Integratief therapeut ben ik aangesloten bij de beroepsverenigingen VIT en RBCZ. Dit betekent dat de meeste zorgverzekeraars de kosten van individuele therapie deels vergoeden vanuit het aanvullende pakket.  

Wil je weten hoe dit zit met relatietherapie of coaching?
Neem gerust contact met me op. 

 

In je polis of op de website van je zorgverzekeraar vind je vaak de informatie over vergoedingen.  

  

Voordelen aanvullend pakket 

  •  Je eigen risico blijft intact;  
  •  Je hebt geen verwijsbrief nodig van je huisarts;
  •  Je kunt vlot terecht, er is geen wachtlijst;
  •  Maatwerk en persoonlijk contact;  
  •  Er wordt geen informatie toegevoegd aan je medisch dossier van huisarts of specialist.

 

 

Raadpleeg je zorgverzekeraar 

Aan de hand van mijn (praktijk)gegevens (naam, adres en AGB-codes; vermeld bij registratie) kun je je zorgverzekeraar desgewenst raadplegen over vergoedingen.  

 

Heb je vragen?

Neem gerust contact met me op. 

 

Praktijkfoto's

Ligging

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten