Sandra Koot | therapeut/relatietherapeut
| Baljuw 18 1625BB Hoorn |
|
| sandra-koot@datzitzo.com | |
| https://therapie-hoorn.nl | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Therapie Hoorn
Als Psychosociaal therapeut begeleid ik mensen wanneer ze te veel problemen ervaren en hierin vastlopen. met een heldere blik kijk ik met je mee en onersteun je om bij je eigen antwoorden te koen. Tevens ben ik al jarenlang docent bij de 4 jarige beroepsopleiding Essentieel Therapeut.
Klachten waarmee ik mensen al heb kunnen helpen zijn:
- Angst en paniek
- Burnout en stress
- Depressieve gevoelens
- Gezinsproblemen
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Conflictsituaties
Heb je problemen waar je zelf niet meer uit komt en je kunt ondersteuning gebruiken?
Dan help ik je graag verder. De therapie levert je veel inzicht op!
Mensen uit de regio Hoorn, Zwaag, Wognum, Hoogkarspel, Berkhout, Enkhuizen, Medemblik en verder weten mij te vinden.
Opleidingen & registraties
- Essentieel Therapeut - Centrum voor Essentiele Therapie en Transformatiewerk
- EFT Relatietherapie – ICEFT
- Relatietherapie – Wielwerk opleidingen
- Systemisch werken in 1 op 1 situaties – Opleidingscentrum voor Integrale Coaching &Therapie
- Taal van het lichaam voor trainers en coaches – De eerste verdieping opleidingen
Registraties
Specialisaties
Terugkomen bij wie je in essentie bent!
Door onze ervaringen in het leven dwalen we vaak ver van onze essentie af. Als reactie hierop ontstaan er klachten als: niet prettig voelen, stress, depressie, burn out, etc. Dit zijn allemaal signalen dat je ver weg bent van jezelf. Meestal weet je op dat moment niet wie je bent en wat je wilt..
Het is mijn missie om je de weg terug naar je essentie te laten maken.
Er zijn ongeveer 6 sessies nodig om weer enige bestuurkracht te krijgen over je situatie. Maar dit kunnen er zeker meer of minder zijn. Tussen de sessies zit gemiddeld 3 weken zodat je de opgedane inzichten kunt gaan toepassen en intergreren.
Therapievormen
- ✓ Coaching
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Depressie therapie
- ✓ EFT-relatietherapie
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Gestalttherapie
- ✓ Groepstraining
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Meditatie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Systeemtherapie
- ✓ Therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Prikkelbare darm
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatisch stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Verslavingen
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
- Therapie: € 85,- per sessie van gemiddeld 75 min
- Relatietherapie: € 105,- per sessie van gemiddeld 75 min
Openingstijden
| Maandag | 7.00 - 18.00 uur |
| Dinsdag | 7.00 - 18.00 uur |
| Woensdag | 7.00 - 18.00 uur |
| Donderdag | 7.00 - 18.00 uur |
| Vrijdag | 7.00 - 18.00 uur |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Reviews Therapie Hoorn
Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Hoorn - Sandra Koot
Op basis van 5 reviews
Sandra heeft mij doen inzien dat ik niet de schuld meer bij andere mensen kan neerleggen als ik pijn wordt aangedaan. Door met Sandra op zoek te gaan waar deze pijn vandaan komt, namelijk vanuit mijn jeugd, krijg ik de nodige tools om hier beter mee om te gaan.
Ik raad een ieder die ergens in vast loopt, met Sandra op weg te gaan.
Ik heb Sandra als een therapeut met veel levenservaring ervaren, ook durfde ze zelf kwetsbaar te zijn. Die combinatie gaf mij veel veiligheid. Die veiligheid heb ik nodig om mijzelf 'bloot te geven'.
Ze kon heel doortastend zijn waardoor ze snel tot de kern kwam. Ik ben erg blij dat ik, mede door haar hulp, weer met plezier 'op weg ben'.
Eindelijk weet ik waar mijn gevoelens vandaan komen en waardoor ik reageer zoals ik reageer. Veel veranderd sinds ik bij Sandra geweest ben. Dank!
Hele prettige therapeut waar ik alles aan kwijt kon. Het heeft me inzichten en rust veel meer gegeven.
Sandra is een zeer deskundige therapeut die snel door heeft waar het eigenlijk omdraait, niet altijd even makkelijk maar het heeft mij geholpen om meer inzicht in mijzelf te krijgen en om vandaar uit anders te handelen zodat ik beter met situaties om kan gaan.
Dankjewel Sandra
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Sandra Koot:
- Forum | Tip
- Angsten | Durf de angst toe te laten
- Angsten | Leg een lekkere warme kruik bij je voeten
- Burnout | Burnout? Een uitgelezen kans om aan jezelf te werken
- Burnout | Mediteer!
- Communicatie | Oefening in steun ervaren
- Bindingsangst | Binding ouders/binding partner
- Faalangst | Zoek hulp en/of praat erover
- Faalangst | Ga op zoek naar de oorzaak van faalangst
- Hyperventilatie | Middenrif spier
- Onzekerheid | Inzicht is de eerste stap tot verandering
- Piekeren | Train je geest met je aandacht
- Relatieproblemen | Leer je partner te vergeven
- Relatieproblemen | Het belangrijkste is inzicht!!
- Rouwverwerking | Neem bewust de tijd om te rouwen
- Slaapproblemen | Slaapproblemen is verwerken
- Stress | Kijk wat van je to-do lijstje af kan
- Stress | Is de stress wel van jou?
- Gelukkig zijn | Laat ook het "niet gelukkig" zijn er zijn
- Gelukkig zijn | Durf te leven met alles wat er is
- Gelukkig zijn | Toelaten van het gevoel wat er nu is
- Gelukkig zijn | Ongelukkig zijn mag ook
- Boosheid & woede | Geef ruimte aan je boosheid
- Boosheid & woede | Gebruik je visualisatie bij boosheid
- Boosheid & woede | DURF eens NIET boos te worden
- Boosheid & woede | Neem Verantwoordelijk voor je boosheid
- Boosheid & woede | Onderdrukte daadkracht
- Boosheid & woede | Boosheid bewuster toelaten
- Boosheid & woede | Verantwoordelijkheid nemen
- Negatief zelfbeeld | Kijk of je positieve en negatieve lijstjes in belans zijn
- Negatief zelfbeeld | Neem jezelf op afstand waar
- Corona - angst, stress, depressie | Wat roept sterfelijkheid op?
- Bore out | Wie wilde ik vroeger zijn?
- Bore out | Visualiseer jezelf op je werkplek
- AD(H)D | Veiligheid
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten