Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Hooggevoeligheid › Te veel prikkels, kan niet met mensen omgaan

Te veel prikkels, kan niet met mensen omgaan

hoi allemaal
Ik heb ook jaren geleden ontdekt dat ik Hsp ben. Veel boeken gelezen alles opgezocht op internet. Ben jaren verder en nog steeds het zelfde. Te veel prikkels, kan niet met mensen omgaan. Alles blijft malen. Geen rust. Perfectionist. Ik heb ook Fybromologie. Dus als me hersenen het niet zijn dan pakt mijn lichaam mij zwaar aan. Kan niet werken met collega’s en baas. 2 pubers in huis jongens met hun hanen gedrag. Manlief probeert me te steunen en begrijpen, maar ik begrijp mezelf niet eens. Liever alleen in rust thuis. Geen sociale contacten. liever vaste ritme. wereld draait te snel voor mij. oveal prikkels zelfs bij het boodschappen doen. niemand die me begrijpt en komen ze met hun geniale ideeën hoe ik iets moet oppakken en doen. kan ik snel om boos worden. denk dan leef maar 1 dag in mijn lichaam en geest. ben moe en uitgeput. overal pijn
liever heel de dag slapen om alles te vergeten..

Anoniem

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

De wereld draait voor mij ook te snel.

Jij zal altijd jezelf zijn. Als je helemaal eerlijk bent met jezelf. Dan zal je nog meer jezelf zijn. Als je helemaal eerlijk bent met de mensen rondom u dan ben je nog meer jezelf.

Gedachten lijken eindeloos. En zijn die ook. Dat zal altijd zo zijn. Maar hoe je die gedachten ervaart, dat heb jij onder controle.

Wat er allemaal is gebeurd, dat mag je met jezelf overlopen. Je mag jezelf daarin steunen en troosten. Benader jezelf hoe je zou willen geholpen worden.

Jezelf begrijpen is niet zo eenvoudig. Maar ook niet onmogelijk. Je bent altijd in constante groei. Wie je bent transformeert eindeloos. Probeer je gevoelens te begrijpen. Eenmaal je alles hebt kunnen plaatsen of in het proces daar naartoe dan zal je ook jezelf beter begrijpen.

Gevoelens manifesteren zich in je lichaam. Uiten zich in pijn of jeuk of ergens tussenin. Die emoties kunnen begrijpen zal gunstig zijn.

Wees niet te streng voor jezelf. Verwen jezelf maar eens.

Ik hoop dat iets hiervan je kan inspireren. We zijn er nog. Tot onze laatste dag. De balans in het leven lijkt zo vreemd. Goede dagen en slechte dagen en alles tussenin.

Ik lig nu in de zetel met de muziek veel te luid. Ontladen. Genieten. En ik heb nochtans nog zoveel dingen die ik moet doen. Maar ik kies nu om voor mezelf even te zorgen. Dat heb ik nodig.

Bedankt voor je verhaal.

Bert

> 2 jaar geleden