Therapie psycholoog Stoutenburg

--- Wachtlijst van een aantal weken --- Als gz-psycholoog help ik cliënten met Cognitieve Gedragstherapie, RET, EMDR-traumatherapie, Neurofeedback, Biofeedback en Mindfulness. Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke groei, relatietherapie en klachten als overspanning/burn-out, angsten en paniekaanvallen, fobieën, hyperventilatie, depressie, slaapproblemen of slaapstoornissen, psychotrauma, ADD en ADHD, hoog sensitiviteit, aanpassingsstoornissen, relatie- en identiteitsproblemen.

* geen wachtlijst * Kortdurende therapie voor jongeren en volwassenen, die last hebben van o.a. angst, onzekerheid, stress, burn-out, somberheid, psychosomatische klachten en/of trauma. Ik werk met lichaam én geest vanuit o.a. de korte oplossingsgerichte psychotherapie, de Cognitieve Gedrags Therapie, EMDR (therapie voor traumaverwerking) & Mindfulness.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 13 reviews

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf en loop je tegen dingen aan waar je niet alleen uitkomt?
Werkdruk, onzekerheid, een verstoorde (arbeids)relatie, traumatische of emotionele ervaringen (uit het verleden), echtscheiding of rouwverwerking na het overlijden van een dierbaar persoon. Er zijn tal van factoren te noemen die ervoor kunnen zorgen dat je minder goed gaat functioneren of zelfs helemaal uit de roulatie raakt.
Een effectieve kortdurende therapie op maat zorgt ervoor dat je snel weer beter voelt.

Doelgerichte sessies in Woudenberg en Utrecht voor slimme en succesvolle mensen en 55 plussers, die bevrijd willen zijn van hun traumatische ervaringen, dwingende gewoontes, stress, relatieproblemen en eenzaamheid.

Ook als uw naaste ermee voorstelt en dat heeft al te grote invloed op je leven ben je op de juiste adres.

U bent de baas! Het is uw lichaam, uw gezondheid en uw toekomst. Het is mijn taak om u de beste zorg aan te bieden die mogelijk is, en het is aan u om te besluiten hoeveel u wilt. Intake is gratis.

Laten wij samen op zoek gaan naar jouw innerlijke kracht. Ik geef je de ruimte om te kijken wat voor jou werkt. Dat kan zijn door cognitieve gedragstherapie (CGT), oplossingsgerichte therapie of emotional focused therapie (EFT). Voor individuele therapie en relatietherapie.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Mijn naam is Caroline. Het is mijn passie mensen te bewegen om bewust(er) en daarmee vrijer in het leven te staan. Ik leer hen om ons lichaam, hart en hoofd meer in balans te brengen. Ik doe dit door loopbaancoaching, lichaamgerichte psychotherapie en mindfulness training. Mijn specialisaties zijn: loopbaanvraagstukken, burnout, stress en spanning, depressiviteit, angst, hooggevoeligheid, slaapproblemen en zingeving.


Mijn specialisaties zijn: loopbaanvraagstukken, burnout, stress en spanning, dep

Waardering 5 uit 5
Op basis van 4 reviews

--- Clientenstop ---
Afhankelijk van wat bij jou past kunnen we gebruik maken van diverse vormen van therapie zoals cognitieve therapie, gedragstherapie, schematherapie, emdr-therapie en relatietherapie.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 6 reviews

In mijn praktijk begeleid ik je in een veilige setting bij het oplossen van uiteenlopende klachten zoals lusteloosheid, spanning, angst, eenzaamheid, somberheid, stress, onzekerheid, onverwerkte ervaringen.

Mijn werkstijl: - Hoge betrokkenheid - Analytisch - Therapie op maat
Hiernaast bied ik: - Behandeling zonder diagnose of verwijzing huisarts - Geen wachtlijst
Je bent zeer welkom in mijn praktijk.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

--- Wachtlijst van circa 6 weken --- Praktijk in Bilthoven en Utrecht.
Je kan het allemaal zelf maar soms lukt het even niet; zit je net in die dip dat je even niet de energie of de helderheid hebt om er zelf uit te komen. Dan kan het handig zijn om met een therapeut te gaan praten. Het kan het proces versnellen doordat de sessies je helpen om sneller tot nieuwe inzichten te komen en daar op door te pakken. Deze therapeut werkt met beproefde psychologische technieken maar ook medemenselijkheid, compassie en humor.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 8 reviews

--- Wachtlijst van enkele maanden ---
Ik ben psycholoog, therapeut en relatietherapeut. Je kunt bij mij terecht voor diverse therapieën, waaronder schemagerichte therapie PRI, angst en traumaverwerking SE, begeleiding slachtoffers narcisme, AD(H)D-begeleiding, ouderbegeleiding en relatietherapie in Zeist.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

Je kunt je door mij laten begeleiden om meer balans te vinden in je leven. Om meer rust te vinden in onze stressvolle samenleving.

Als psychosociaal- en contextueel therapeut help ik jou een gezonde balans te vinden met jezelf en anderen daar waar dit verstoord is. Dit kan bijvoorbeeld zijn op het gebied van relaties, identiteit, zelfacceptatie, traumatische gebeurtenissen, verwerken van verlies, werk en stress.
Ik help jou op professionele , maar zeker ook betrokken manier om verder te komen.
Neem gerust contact op als je meer wilt weten of een afspraak wilt maken.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

Soms moet je stilstaan om een stap vooruit te zetten staat er op de folder van mijn praktijk. Ik heb een praktijk waar je op een laagdrempelige en positieve manier leert stil te staan bij jezelf, je patronen en belemmeringen & kwaliteiten en kracht. Eenvoudig als het kan en diepgaander als dat nodig is. Zo kun je in korte tijd je belemmeringen aanpakken en de regie in je leven weer oppakken. De therapie wordt vaak omschreven als effectief, doelmatig, inzicht gevend, veilig en gelijkwaardig.

--- Clientenstop --- Als psycholoog werk ik klachtgericht, kortdurend en eclectisch, met o.a. EMDR, cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende therapie. Ik ben geregistreerd bij het BIG-register, lid van LVVP en NIP. Veelvoorkomende klachten zijn paniek, angst, onzekerheid, depressie, rouwverwerking, arbeidsgerelateerde problematiek, psychosomatische klachten en andere psychische klachten.

Ik geef therapie aan huis in 't Gooi, de regio Laren, Blaricum, Huizen en Bussum. Daarnaast heb ik een praktijkruimte in Almere-Hout.

Bij Relatieproblemen, Verliefdheid, Echtscheiding, Opvoeding, Rouwverwerking, Concentratieproblemen, ADHD/ADD, Pubers, Werkdruk, Burnout, Onzekerheid, Levensdoelen en Depressie.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

'Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg en dat heb je al' - Wijze woorden van Einstein en zo herkenbaar

Loop je vast in je eigen patronen? Heb je het gevoel geen grip meer te hebben op je leven, je relatie, de hectiek thuis of op het werk? En lukt het je niet om hier op eigen kracht of met behulp van je directe omgeving uit te komen, dan kan hulp van buitenaf uitkomst bieden.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk waar ik je met warmte, humor en nuchterheid zal begeleiden in jouw proces.

Heb je het gevoel dat je vastloopt of knaagt er wat? Blijf er niet langer mee rondlopen, er is meer mogelijk dan je denkt. Ik bied psychologische hulp die specifiek op jou is afgestemd. We kijken wat er nu speelt in je leven en waar jouw behoeftes liggen. Ik doe dat met zorg en aandacht. Veiligheid staat bij mij voorop.

Mijn praktijk ligt in Elst, centraal gelegen tussen Veenendaal, Leersum-Amerongen, Wijk bij Duurstede, Wageningen en Rhenen.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Therapie Ede bij Stoffel. Bij mij staat maatwerk centraal. De therapie is effectief en duurt niet langer dan nodig is. Je kunt bij mij onder andere terecht voor relatietherapie, rouwverwerking, traumaverwerking, hulp bij burn-out en depressie.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Therapie Ede bij Alice. Ik heb psychologie gestudeerd en na mijn opleiding voor therapeut ben ik momenteel als assessor en opleider verbonden aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Je kunt bij mij onder andere terecht voor relatietherapie, rouwverwerking, traumaverwerking, hulp bij burn-out en depressie.

Persoonlijke hulpverlening is hulpverlening die past bij jouw situatie. Ik bied individuele hulpverlening en relatietherapie. Vanuit verschillende methodes kies ik die aanpak die past bij jouw vraag. Veel voorkomende redenen van aanmelding zijn onzekerheid, angsten, depressie, identiteitsvragen, eenzaamheid. Hulpverlening vanuit een christelijke achtergrond. Savonds en bij jou thuis is ook mogelijk.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 6 reviews

--- Op dit moment neem ik geen cliënten aan --- Psycholoog voor individuele therapie aan (jong-)volwassen, doelgericht, duidelijk, eerlijk en transparant en met een focus op oplossingen. Altijd in een sfeer van gelijkwaardigheid en samenwerking.
Gespecialiseerd in therapie aan hoogbegaafde, hoogintelligente en hoogsensitieve volwassenen.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 4 reviews

Mijn naam is Noor Kleiman van Oostrum. In mijn praktijk Therapie Ede kun je terecht voor individuele therapie en coaching, gezinstherapie en relatietherapie.
te denken valt hierbij o.m. aan: stress, angsten, burn-out, trauma's, rouwverwerking, niet lekker in je vel zitten...
Jij bent uniek en dus is jouw therapie ook uniek en op maat!

Mijn naam is Gerrie van Blitterswijk en ik ben vanaf 1993 erg bevlogen om mensen professioneel verder te helpen. Ik ben vaardig in het helpen bij psychische en lichamelijke problemen die je dagelijkse leven belemmeren.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Ervaar jij angsten, spanningen, beperkende gedachten/gevoelens, relatieproblemen, gevoelens van eenzaamheid, lichamelijke klachten zoals: hoofdpijn, migraine, rugklachten, buikklachten, slaapproblemen, eetproblemen? Heb je het gevoel dat je vastzit, dat je niet jezelf kunt zijn, niet gezien en gehoord wordt en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 6 reviews

--- Clientenstop --- Als psycholoog werk ik klachtgericht, kortdurend en eclectisch, met o.a. EMDR, cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende therapie. Ik ben geregistreerd bij het BIG-register, lid van LVVP en NIP. Veelvoorkomende klachten zijn paniek, angst, onzekerheid, depressie, rouwverwerking, arbeidsgerelateerde problematiek, psychosomatische klachten en andere psychische klachten.

Rob Stuart, hoog-empathische coach, counselor en therapeut met praktijk in Utrecht centrum. 10 jaar ervaring in het effectief begeleiden van individuele volwassenen en stellen. Last van boosheid, agressie, stress, onzekerheid, angst, fobie, depressie, perfectionisme, burn-out, onverwerkte trauma, rouw, vastlopen in leven, carrière of relatie, of moeite met beslissen? Samen ontdekken we hoe het probleem is ontstaan én hoe jij het op eigen kracht gaat oplossen!

Waardering 5 uit 5
Op basis van 8 reviews

- Van Ervaren Inzicht naar Passende Verandering -

Deze slogan omvat de essentie van mijn benadering: de basis is je eigen ervaring en haar betekenis, en van daaruit kom je tot passende verandering. Passend betekent dat ze uit je eigen inzicht en motivatie voortkomt, en niet (meer) vanuit wat je denkt dat anderen wel of niet van je willen.

Mijn benadering is warm, compassievol en met humor. Ik begeleid je in je zelfonderzoek om je inzicht te verhogen en zodoende zelf adequate antwoorden te vinden op je actuele vragen.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 7 reviews

Heb je last van een situatie als deze en wil je daar beweging in krijgen?
∴ Je wilt loskomen uit denken en meer gaan voelen.
∴ Je hebt last van stress, angst, onvrede, weinig energie of vage klachten.
∴ Je past je vaak aan je omgeving aan en wilt meer ruimte voor jezelf.
∴ Je ervaart verdriet of hebt een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt.
∴ Je wilt meer vertrouwen in jezelf en anderen krijgen.
∴ Je ervaart de moeilijkheden van een samengesteld gezin.

We kijken samen wat nodig is voor meer vitaliteit en ruimte.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 2 reviews

Mijn praktijk richt zich in het algemeen op lichamelijke & psychische ontspanning. Omdat spanningen vooral ontstaan binnen relaties, is dat een groot aandachtsgebied binnen mijn werk. Mijn expertise ligt op het gebied van relaties en verslavingen. Daarbij stel ik de relatie met jezelf als basis. Vanuit een gezonde basis zijn problemen oplosbaar. Ik kan mezelf onderscheiden door een veelzijdige en efficiënte aanpak, waarbij EMDR therapie een zeer effectieve basis vormt. Meer weten? Kom langs voor een kennismaking.

EFT-relatietherapie, coaching en individuele therapie bij neerslachtigheid, depressieve gevoelens, burnout, overmatige spanning en stress, relatieproblemen, weinig zelfvertrouwen, onzekerheid en angsten, rouwverwerking, gewichtsproblemen en zingeving.

--- Wachtlijst van circa 6 weken --- Je kan het allemaal zelf maar soms lukt het even niet; zit je net in die dip dat je even niet de energie of de helderheid hebt om er zelf uit te komen. Dan kan het handig zijn om met een therapeut te gaan praten. Het kan het proces versnellen doordat de sessies je helpen om sneller tot nieuwe inzichten te komen en daar op door te pakken. Ik werk met beproefde psychologische technieken maar ook medemenselijkheid, compassie en humor.

Waardering 4,5 uit 5
Op basis van 2 reviews

Laten wij samen op zoek gaan naar jouw innerlijke kracht. Ik geef je de ruimte om te kijken wat voor jou werkt. Dat kan zijn door cognitieve gedragstherapie (CGT), oplossingsgerichte therapie of emotional focused therapie (EFT). Voor individuele therapie en relatietherapie.

Is jouw huidige situatie anders dan jouw gewenste situatie? Ik kan jou snel en effectief helpen om daar te komen! Heb je relatieproblemen, worstel je met burn-out achtige klachten of kun je steun gebruiken in het omgaan met verlies en rouw dan ben je bij mij in goede handen. Samen knokken we naar beter!

Persoonlijke groei is een levenslang leerproces. Het is helemaal niet erg als je daar op een gegeven moment in vastloopt. Je hebt dan behoefte aan een psycholoog die tijd heeft voor jou. Welkom bij mijn praktijk. Hier ga je aan de slag met jezelf. Dat gaat op basis van een individueel behandelplan, gericht op jouw ontwikkeling en jouw intenties. Tijdens de sessies worden jouw doelen duidelijk, waardoor je weer richting kunt geven aan je eigen leven.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Als je last hebt van: stress , onzekerheid, een negatief zelfbeeld, geen keuzes kunnen maken, chaos, faalangst, alleen zijn, verdriet, gemis , angst, spanningen in de familie (..). En hier niet alleen mee wilt blijven zitten, maar er "uit wilt komen" dan ben je welkom in mijn praktijk en wil ik naast je staan.

Praktijk voor relatietherapie, individuele therapie en gezinstherapie in Bussum. Ik ben onder andere gespecialiseerd in invloed van cultuur en families, rouw na suicide en relaties. (Naast therapie bied ik ook trainingen, teambuilding en intervisie.)

Waardering 5 uit 5
Op basis van 5 reviews

Is jouw huidige situatie anders dan jouw gewenste situatie? Ik kan jou snel en effectief helpen om daar te komen! Heb je relatieproblemen, worstel je met burn-out achtige klachten of kun je steun gebruiken in het omgaan met verlies en rouw dan ben je bij mij in goede handen. Samen knokken we naar beter!

Ben je onrustig? gejaagd? heb je last van overmatige stress en spanning? slaapproblemen? weinig energie? piekeren? signalen van burnout? gebrek aan zelfvertrouwen? weinig plezierbeleving? depressieve gevoelens? op zoek naar richting en focus?
Loopt je relatie niet? heb je het gevoel dat jullie uit elkaar groeien? voel je je onbegrepen, afgewezen of niet gewaardeerd door je partner? is er steeds vaker ruzie? praten jullie minder? neemt de intimiteit af en heb je de neiging je terug te trekken uit de relatie?

Gestalt en Ervaringsgerichte Therapie bieden je de mogelijkheid om jezelf beter te leren kennen en bewuster in het leven te staan. “Wat voel ik, wat denk ik, wat vind ik” zijn dan belangrijke vragen die weer duidelijkheid kunnen geven over “wat wil ik” of “wat heb ik nodig”. Jouw persoonlijkheid en hulpvraag zijn het uitgangspunt.

Doelgerichte sessies in Woudenberg en Utrecht voor slimme en succesvolle mensen en 55 plussers, die bevrijd willen zijn van hun traumatische ervaringen, dwingende gewoontes, stress, relatieproblemen en eenzaamheid.

Ook als uw naaste ermee voorstelt en dat heeft al te grote invloed op je leven ben je op de juiste adres.

U bent de baas! Het is uw lichaam, uw gezondheid en uw toekomst. Het is mijn taak om u de beste zorg aan te bieden die mogelijk is, en het is aan u om te besluiten hoeveel u wilt. Intake is gratis.

Je kunt bij mij terecht met allerlei soorten klachten. Ik werk nu al jaren binnen de zorg en heb al vele verschillende cliënten voorbij zien komen. Cliënten die hooggevoelig zijn, last hadden van angsten, problemen met rouw en acceptatie, autisme en adhd, boosheid, trauma's, depressie, burnout, seksuele geaardheid en vele andere klachten.

Ik ben Titia Wijbenga, psycholoog, kindertherapeut en relatietherapeut in Harderwijk. Door middel van psychotherapie, relatietherapie en EMDR begeleid ik kinderen en volwassenen om problemen te doorbreken en met meer kracht en vertrouwen verder te gaan. Bij een groot aantal zorgverzekeraars zijn er vergoedingsmogelijkheden (aanvullende verzekering) voor de behandeling.

Waardering 4,9 uit 5
Op basis van 6 reviews

Zit je te veel in je hoofd, voel je je verdrietig, weet je wie meer wat je moet doen? Wil je meer voelen, je passie weer voelen die je bent kwijt geraakt? Heb je te maken met hoge werkdruk en niet weten hoe hier iets aan te doen? Ben je vastgelopen en is het je allemaal te veel? Voel je je vaak moe of ben je alleen maar aan het zorgen en heb je het gevoel dat je word geleefd. Weet je niet meer wie je bent en wat je wilt, dan ben je bij mij aan het goede adres.

Relatieproblemen, Verliefdheid, Echtscheiding, Opvoeding, Rouwverwerking, Concentratieproblemen, ADHD/ADD, Pubers, Werkdruk, Burnout, Onzekerheid, Levensdoelen en Depressie.
Ik ben gespecialiseerd op het gebied van een Burnout en 1 van de methoden is de Holistische aanpak!
Mijn naam is Angela Nollen 49 jaar en ik heb gestudeerd aan de academie voor Psychodynamica en ik ben werkzaam als therapeut, vertrouwenspersoon en coach op diverse terreinen al ruim 20 jaar.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 3 reviews

Ik geef individuele en relatietherapie op basis van Gestalt en Ervaringsgerichte Psychosociale therapie.
Je kunt bij mij terecht voor oa.: relatieproblemen, gezinsgesprekken, communicatieproblemen, stress- en angstklachten, burn-out, rouw- en verwerkingsproblemen.

Waardering 4,8 uit 5
Op basis van 12 reviews

Hi, Ik ben Edwin en het is mijn missie om belangrijk te zijn voor mensen door hen te helpen het leven te beleven dat ze verdienen . . !
Om dat echt goed te kunnen doen heb ik mijzelf bekwaamd in NLP coaching en in overige coaching technieken zoals Tijdlijn, Opstellingen en Hypnose.

Wat houdt jou tegen in het dagelijks leven? Wat blokkeert jou? Loop je iedere keer tegen dezelfde problemen aan?
Gefeliciteerd! Achteraf blijken dit de meest leerzame periodes in ons leven, maar als je er middenin zit is het niet gemakkelijk. Dan kan het helpen als er iemand met je meekijkt naar hoe jij je denken, voelen en handelen weer op één lijn kan krijgen. Een lijn die past bij jouw unieke zelf. Samen kunnen wij ontdekken wat jouw lijn is, op een humoristische, liefdevolle, respectvolle en soms confronterende manier.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

De kernwoorden van waaruit ik als gestalttherapeut werk zijn gewaarzijn, relatie, stilstaan, het NU, (veer)kracht en kwetsbaarheid. Bij mij kun je terecht voor individuele therapie, EFT-relatietherapie en rouwbegeleiding of rouwtherapie.

Soms loop je vast in een probleem, situatie of relatie. Dat kan in je persoonlijk leven gebeuren of op je werk. Iedereen kent die perioden. Jouw bekende gedrag werkt niet meer, je vertrouwde strategieën lijken niets op te lossen. Als je daar aanleg voor hebt kunnen dan ook psychische klachten ontstaan. In deze situaties kan ik begeleiding bieden om je patronen te doorzien en nieuwe alternatieven voor je gedrag te ontwikkelen.

Mijn naam is Désirée Heukensfeld. Ik ben werkzaam als paramedisch natuurgeneeskundig therapeut. Onder deze noemer werk ik als (lichaamsgericht) trauma therapeut en holistisch gezondheidstherapeut in Almere.
Na werkzaam te zijn geweest in het bedrijfsleven besloot ik dat te gaan doen waar mijn hart lag. Mensen helpen met hun weg naar balans. Op zoek te gaan naar de oorzaken achter klachten, inzichten geven en ondersteunen in het proces van verwerken en helen.

Waardering 4,9 uit 5
Op basis van 4 reviews

--- Wachtlijst van een aantal weken --- Binnen de persoonlijke omgeving van mijn praktijk aan huis begeleid ik vanuit verschillende psychologische stromingen en invalshoeken. Ik ben geschoold in onder andere psychosynthese, schematherapie en EMDR. Als het past maak ik aanvullend gebruik van cognitieve gedragstherapie, lichaamsbewustwording, visualisaties en ontspanningsoefeningen, praktische oefeningen voor het dagelijks leven etc.

Ik bied psycho-sociale hulp aan individuele clienten bij uiteenlopende vragen. Individuele therapie en relatietherapie.
Daarnaast bied ik begeleiding bij ASS (autimse), voor mensen die zelf een diagnose hebben gekregen,en/of hun omgeving, meestal partners of ouders.

Mijn naam is Ellen van As, ik ben 52 jaar, woon in Vianen en ben opgeleid tot zowel hypnotherapeut als psychosociaal therapeut. Wat je van mij mag verwachten is dat ik je begeleid in jouw persoonlijke zoektocht naar een gelukkiger, meer ontspannen leven, vrij van belemmerende overtuigingen en angsten. Uiteraard met respect voor wie je bent en wat jou tot nu toe heeft gevormd.

Therapie in Tiel: Ik weet uit onderzoek en ervaring dat veel mensen problemen hebben. Die zijn vaak goed te behandelen. Mijn praktijk heeft je vele vormen van therapie te bieden en ik help mensen met allerlei problemen, zoals angsten en fobieën, stress en burnout, pds, rouwverwerking, trauma en relatieproblemen.

Waardering 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

Wil je meer jouw verlangens en dromen volgen?
Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar persoonlijk ontwikkelboek over je eigen leven creëren én mindful leven. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.