Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Agnes Garst | Psycholoog

Psycholoog--Utrecht
Nieuwegracht 25
3512 LC Utrecht
agnes-garst@therapiepsycholoog.com
Stuur een bericht


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Psycholoog Utrecht Centrum

Mijn naam is Agnes en ik bied in Utrecht Stad deskundige en persoonlijke begeleiding voor volwassenen die willen werken aan zichzelf, of aan stellen die willen werken aan hun relatie.

Door goed contact en goede communicatie kijk en denk ik mee met jou situatie. Problemen die je ervaart in je leven of in je relatie zijn een kans om iets te leren, ik help je daar graag bij.

Naast mijn persoonlijke benadering maak ik gebruik van het co-dependency model, lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk, meditatie en gestalt. 

 

Wil je iets veranderen in je leven?

Wil je iets veranderen in je leven? Voel je je alleen of onbegrepen, of weet je dat je niet zo gelukkig bent als je zou kunnen zijn? Merk je dat je gevangen zit in iets, zoals een gewoonte die je niet goed voor je is?

Iedereen maakt in zijn leven moelijke dingen mee en loopt tegen grenzen aan. Grenzen binnen jezelf (zoals bij negatieve overtuigingen of angsten), of in je werk, of in je relaties.

Vrienden en familie kunnen je niet altijd helpen, of misschien wil je het liever niet met hen bespreken. Dan kan het heel fijn zijn om deskundige begeleiding te zoeken van iemand die wel het beste met je voorheeft, maar die ook een neutrale afstand heeft tot jou en je leven. Een frisse blik met verstand van zaken.

Deze persoon kan ik voor jou zijn. Mijn naam is Agnes Garst en ik begeleid al jaren met veel passie mensen en stellen die moeilijkheden ervaren, of die simpelweg willen groeien in hun leven en hun relaties.

 

Een traject

Een traject bij mij begint met elkaar ontmoeten. Door elkaar te zien en te spreken krijg je vaak al een indruk of je me vertrouwt. Je vertrouwen vormt een basis om te werken aan dingen die voor jou gevoelig, spannend of lastig zijn.

Terwijl je met me deelt wat er aan de hand is, verplaats ik me in jou. Ik kijk, denk en voel met je mee en ik help je om te ontdekken wat je nodig hebt om verder te komen. Om een stap verder te groeien en weer vrijer en gelukkiger te zijn. Van je problemen kun je namelijk heel veel leren!

Dit ontdekken doen we op verschillende manieren. Onder andere door kennisoverdracht (hoe werkt je lichaam, emoties, denkgeest, relaties), door gesprek en vragen, door beweging, meditatie en visualisatie. Ook zullen we kijken waarmee je kunt oefenen tussen de sessies door. 

Zelf ben ik nog altijd blij dat ik bij tijd en wijle begeleiding heb gezocht bij de problemen die ik had. En nog steeds zoek ik begeleiding waar nodig. Want leren gaat altijd door, er bljven nieuwe uitdagingen komen.

Agnes

Mededeling inzake corona-epidemie

De huidige situatie met het corona-virus vraagt om een nauwkeurige afstemming met elkaar over mogelijjkheden en wensen. Hoe we omgaan met het corona-virus en de sessies gebeurt in mijn praktijk in goed overleg.
Zolang beide partijen (zowel ik zelf als mijn clienten) zonder symptomen zijn, en zolang we (voor zover we weten) niet in aanraking zijn geweest met iemand die het corona virus draagt, is het mogelijk om de afspraken fysiek plaats te laten vinden. We nemen daarbij uiteraard extra hygiene in acht, we schudden geen handen en houden minimaal 1,5 meter afstand. In het pand zijn ook extra maatregelen genomen. Zo zijn er alcohol doekjes en ontsmettende handgel aanwezig.
Bij iedere twijfel of onzekerheid onderhouden we ons contact digitaal. Uiteraard geldt dit ook wanneer iemand simpelweg de voorkeur heeft voor digitaal- of telefonisch contact.
Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

- Psychologie - Rijksuniversiteit Groningen
Specialisaties: Klinische en neurobiopsychologie

- Primal Rebirth therapie - Aumm instituut
Specialisaties: Lichaamsgerichte therapie, bewustwording van belemmerende overtuigingen, innerlijk kindwerk, gestalt, meditatie, ervaringsgericht

- Growing in Love Together - Couples therapy - Aumm instituut
Specialisaties: Relatietherapie, co-dependency, communicatie, ervaringsgerichte therapie

- Primal Somatic Traumahealing - Aumm Instituut
Specialisaties: Traumaheling, zelfregulatie, leren ontspannen, grenzen leren (h)erkennen


Inspiratiebronnen:
Mooji, Byron Katie, Hans Laurentius, Eckhart Tolle.


Registraties:
- De NFG (registratienr. 7598)
- RBCZ (registratienr. 810527R)

AGB-code: 90-049855


Registraties

Specialisaties

Specialisaties

MIjn specialiteit is om mensen te helpen om bewust te worden van hun kracht en om daarbij te leren handelen op basis van wie ze werkelijk zijn en wat ze werkelijk willen.
 
Hierbij werken we tijdens de sessies op 3 niveaus:

- bewustworden van gedachten en overtuigingen
- een sterkere of gezondere connectie met gevoelens en emoties
- bewustwording van gedrag en experimenteren met nieuw gedrag

Voor al deze 3 niveaus is het ervaren van je lichaam belangrijk. Je lichaam geeft je signalen wat voor gedachten je hebt (opbeurende gedachten geven energie, negatieve gedachten zorgen voor spanning etc) en of je iets aan het doen bent wat je goed doet of juist niet. Gevoelens en emoties ervaar je via je lichaam, en ook (nieuw) gedrag gaat via je lijf.

Tijdens de sessies zal ik daarom ook met je oefenen om je verbinding met je lichaam sterker te maken.

Deze vorm van therapie werkt bij veel verschillende klachten, zoals:

  • Depressie
  • Angsten
  • Problemen met zingeving
  • Verwerking van nare of moeilijke gebeurtenissen
  • Identiteitsvragen
  • Liefdesverdriet, rouw
  • Angst voor de liefde, verslaving aan liefde
  • Stress of spanningen in het lichaam
  • Moeite in contact met andere mensen
  • Gebrek aan zelfliefde / zelfzorg

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

- Omgaan met gevoelens en emoties
- Angst wat anderen van je vinden, onzekerheden in contact met anderen
- (Meer) Verantwoordelijkheid ervaren en nemen voor eigen levensgeluk
- Verwerken van gebeurtenissen uit kindertijd of uit recent verleden
- Grenzen herkennen en durven aangeven

Tarieven

De kosten voor de sessies bedragen:

  • Individuele therapie (50-60 minuten) - 95 euro
  • Individuele therapie lang (75-90 minuten) - 115 euro
  • Primal Rebirth Therapie (60-75 minuten) - 100 euro

Relatietherapie:
115 euro per uur (50-60 minuten)
150 euro per 1,5 uur (75-90 minuten)

Avondtarief vanaf 17.30 uur: + 20 euro

Vergoedingsmogelijkheden:
Veel zorgverzekeraars bieden gedeeltelijke vergoeding van mijn sessies vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, dan kun je het beste contact opnemen met je zorgverzekeraar om zeker te weten welke dekking voor jou geldt.

Houdt daarbij mijn registraties bij beroepsvereniging De NFG en koepelorganisatie RBCZ bij de hand.

Openingstijden

Maandag 14.00-19.00
Dinsdag 13.00-17.00
Woensdag 8.00-12.00
Donderdag -
Vrijdag 8.00-12.00
Zaterdag -
Zondag -

Ligging


Reviews Psycholoog Utrecht Centrum

Hieronder staan een aantal reviews over Psycholoog Utrecht Centrum - Agnes Garst

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 2 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


ik heb veel aan de sessies gehad

“Hartelijk dank voor onze sessies. Ik heb me erg op mijn gemak gevoeld bij jou en ik heb veel aan de sessies gehad. Ik voel me sterker, meer als mezelf.”

| Utrecht | 18 okt 2019
Vond je dit een nuttige review?
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


In een paar sessies veel bereikt

“Je wist door goed te te luisteren en door te vragen tot de kern van mijn probleem te komen. Wat ik fijn vind aan de manier waarop je werkt is dat je zonder oordeel naar mij luistert en me verder helpt.

Je hanteert een mooie afwisseling van theorie en praktijk tijdens de sessies.

Ook heb je aandacht voor het eerst 'laten landen' van je client voordat je met de sessie begint, een keer hebben we dat gedaan door een meditatie oefening, dit werkte erg goed.

We hebben in een paar sessies veel bereikt. Ik ken mezelf weer een beetje beter en ik zit beter in mijn vel dan toen ik bij je aanklopte, dankjewel daarvoor.”

| Utrecht | 10 okt 2019
Vond je dit een nuttige review?

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Interview

Lees hieronder het interview met Agnes Garst .
praktijk


1. Waar zit je praktijk?
Utrecht en Houten

2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?
Een reis naar India toen ik 26 was. Door de culturele verschillen kon ik me bewust worden van hoe 'anders' het leven geleefd kan worden. Bijvoorbeeld: Ik zag toen ik weer terug kwam hoe zeer Nederlandse mensen gewend zijn om in hun hoofd te leven. Maar ook hoe goed we het hier hebben en hoe veel er goed georganiseerd is.

3. Waarom ben je therapeut geworden?
In de studie psychologie kwamen voor mij een aantal interesses samen; interesse in biologie, filosofie, godsdienst en gezondheid. Daarna vond en vind ik het werken met mensen het meest interessante en spannende wat er is.

4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?
Verbinding maken. Naast een ander kunnen staan op het moment dat die de steun kan gebruiken. Verdieping, ontdekken onder de oppervlakte.

5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?
Dat juist daar waar mensen zo bang (voor) zijn veel kracht te vinden is.


leven


1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?
Ik genoot zojuist van een mooie zelfgemaakte kerstkaart met gedicht die ik van iemand kreeg. En gisteren genoot ik erg van mijn baby-dochter die een water festijn creëerde in haar badje.

2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?
Als zowel een rustige als een levendige als een gelukkige vrouw die de uitdagingen het hoofd biedt alsnodig.

3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?
Koken, vrienden en familie zien, dansen, wandelen, yoga, hardlopen, 'knutselen', lezen, trainingen volgen.

4. Waar word jij blij van?
De natuur, de schoonheid van de aarde, dieren.

5. Heb je een partner en/of gezin?
Ja, een partner en een jonge dochter.

6. Ben je zelf ook wel eens in therapie geweest / heb je wel eens coaching gehad. Hoe was dat?
Jazeker. En nog steeds. Ik vind het fantastsich dat er mensen zijn die mij bijstaan in mijn ontwikkeling en die mij helpen omgaan met / leren van mijn kwetsbaarheden.

7. Wat voor ander beroep zou jij graag willen doen, als je geen therapeut was geworden?
Masseur.


inspiratie


1. Wie vind je inspirerend?
Eckhart Tolle, Byron Katie, Mooji, Michael Jackson (zijn dans en muziek), de docenten binnen het Aumm Instituut, mijn collega's, mijn dochter en andere geliefden.

2. Jouw favoriete boek en boekentips?
'De kracht van het nu' van Eckhart Tolle was ooit heel belangrijk voor mij.

3. Jouw favoriete spreuk / quote?
Wat er ook gebeurt, we maken er het beste van.

4. Wat is jouw missie?
Liefde.

5. Wat is jouw superkracht?
Liefde en helderheid.

6. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?
Verdiep je in wie je bent, leer jezelf (steeds beter en steeds opnieuw) kennen en leef er naar.


Contact met Agnes

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten