Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Loes Dols | Psycholoog

Psycholoog-Maastricht
Weert 9
6222 PH Maastricht
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Psycholoog Maastricht

Ik ben Loes Dols en werk als psycholoog sinds 2011. In 2016 heb ik mijn eigen praktijk, Psycholoog Maastricht, geopend. Voor individuele therapie, emdr, relatietherapie en gezinstherapie.

Ik vind het belangrijk om voor iedereen een plan op maat te maken, want niemand is hetzelfde. Ik ga graag de uitdaging aan om jou te helpen om weer lekker in je vel te zitten en sterk in je schoenen te staan.

Ik werk zowel met jongeren als volwassen, zowel individueel als relaties en gezinnen.

Ik heb verschillende methodes waarmee ik werk zodat we de juiste therapievorm of combinatie daarvan kunnen vinden voor jou.

Ik ben open, direct en eerlijk en vind het mooi om te zien hoe iemand weer in zijn/haar/hun eigen kracht gaat/gaan staan.

Naast mijn werk ga ik vaak naar de boot (in de zomer) met mijn man en mijn 4 katten. Dit is voor mij de ultieme ontspanning. Ik lees en wandel graag en ik hou van dansen. Verder vind ik het leuk om tijd door te brengen met vrienden en familie.

In mijn praktijk help ik veel mensen met 1. Autisme, 2. Angstklachten, 3. Laag zelfbeeld, 4. Burnout, 5. Relatieproblemen.

Wil je een afspraak maken?
Neem dan contact met me op.

Loes
Psycholoog NIP

Online therapie

Ik bied online therapie aan en heb hier ook veel ervaring mee. Dit doe ik via 24sessions. Dat is een beveiligde videoverbinding. Je krijgt dan voor de afspraak een link via de mail om mee in te loggen. In feite kunnen alle therapievormen die ik geef ook online prima gedaan worden.


Mededeling inzake corona-epidemie

In verband met het corona virus behandel ik voorlopig alleen online.
Opleidingen en registraties

Opleidingen & registraties

Opleidingen:

  • Psychologie - Master mental health - Universiteit van Maastricht
  • EMDR basis en verdieping



Trainingen:

  • Mindfulness based cognitive therapy
  • ACT basis
  • CGT verdieping
  • Piekeren
  • EFT basiskennis
  • CGT relatietherpie basis
  • Behandeling slaapproblemen
  • Emotieregulatie
  • Behandeling stress en burn-out
  • Intimiteit
  • Seksualiteit
  • Ouderschap

 

Beroepsverenigingen:
NIP: 224713
SKJ: 130002500

AGB-code: 94103092
KVK: 71539484



Registraties

Specialisaties

Specialisaties

Ik behandel vaak mensen met autisme. Dit is meestal een langduriger traject omdat er veel verschillende aspecten zijn waar mensen mee aan de slag willen gaan. Denk hierbij aan sociale vaardigheden, emotieregulatie, empatisch vermogen en psycho-educatie.

Daarnaast zie ik regelmatig mensen met verschillende angstklachten. Dit loopt uiteen van complexere trauma's tot specifieke angsten voor bijvoorbeeld vliegen of bepaalde dieren en sociale angsten. Ook paniekaanvallen behandel ik regelmatig.

Een van de problemen waar mensen zich vaak bij mij mee aanmelden is een lage zelfwaardering ofwel laag zelfbeeld. Dit kan vaak in 10-12 sessies goed verbeterd worden.

Aangezien burn-out tegenwoordig veel voorkomt, komt dit ook bij mij in de praktijk vaak langs. Afhankelijk van hoe erg de burn-out is bij binnenkomst kan dit een kort of lang traject zijn. Sommige mensen kunnen binnen 5-8 sessies weer goed functioneren en voelen zich dan een stuk fitter en beter, bij anderen kan dit langer duren.

Ik werk ook vaak met koppels. De ene keer zijn alle sessies samen, de andere keer is het handiger 1 of beide partners aparte sessies te geven om uiteindelijk weer samen in therapie te komen.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

1 Negatief zelfbeeld: Dit is een veelvoorkomend probleem dat vaak hand in hand gaat met verschillende andere klachten. Mensen met een negatief zelfbeeld kijken vaak veel te kritisch naar zichzelf en onderschatten zichzelf. Ze zien voornamelijk de negatieve kanten en de fouten die ze maken en veel te weinig wat ze goed doen en welke positieve eigenschappen ze hebben. Vaak worden de positieve eigenschappen gezien als normaal en dus niet zo belangrijk of bijzonder terwijl er te veel nadruk wordt gelegd op de negatieve eigenschappen. Meestal weten mensen diep van binnen dat ze ook wel positieve eigenschappen bezitten maar voelen dit niet zo. Ik gebruik vaak de COMET training om het zelfbeeld te verbeteren en een eerlijker beeld te scheppen.

2 Relatietherapie: Er zijn veel koppels die moeite hebben om op een goede manier met elkaar te communiceren, gevoelens te delen en oplossingen of compromissen te vinden. Hoe langer de negatieve patronen in stand blijven hoe meer afstand er tussen de partners ontstaat. Dit kan uiteindelijk leiden tot onder andere vreemdgaan. Doordat er niet goed gecommuniceerd wordt, worden ieders behoeften niet vervuld en ontstaan er veel irritaties die zich opstapelen. Men voelt zich niet gehoord en niet begrepen. Ik pas mijn therapie altijd aan op het koppel en de obstakels waar ze tegenaan lopen. Vaak maak ik hierbij wel gebruik van IBCT, een behandeling voor koppels die bestaat uit 5 thema's: acceptatie, tolerantie, communicatie, positief gedrag vertonen en problemen oplossen.

3 Angst: Ik behandel verschillende vormen van angst, zoals faalangst, sociale angst en paniek. De behandeling bestaat voor een deel uit exposure (blootstelling aan hetgeen waarvoor je bang bent) en daarnaast leer je om de negatieve gedachten die vaak de oorzaak zijn van de angst om te buigen naar realistische gedachten of om veel minder waarde te hechten aan je gedachten en ervan los te komen.

4 Burn-out: Dit komt tegenwoordig vaak voor, zowel bij werkende mensen als bij studenten die lijden onder de prestatiedruk. Een burn-out ontstaat meestal niet alleen door werk maar is vaak een combinatie van verschillende gebieden waar het niet lekker loopt. Als het werk vermoeiend en zwaar is maar je thuis wel goed kunt opladen en je frustraties kwijt kunt, kun je de last van het werk nog wel aan. Zodra het op meerdere gebieden niet goed loopt en het teveel wordt, wordt de stapel te hoog, kun je niet meer opladen en raakt de batterij op een gegeven moment leeg. Ik kan je leren om je grenzen beter aan te voelen en aan te geven, efficiënter te worden waardoor dingen minder tijd en energie kosten en de veranderingen door te voeren die nodig zijn.

5 Trauma: Er zijn veel verschillende vormen trauma's. Dit kunnen hele heftige gebeurtenissen zijn zoals (seksueel) misbruik, overlijden van een dierbare, pesten of een ernstig ongeluk, maar het kan ook een vervelende ruzie, overspel door je partner of zelfs een nachtmerrie zijn. Veel van deze trauma's zijn goed te behandelen met EMDR waardoor de verwerking die niet heeft plaatsgevonden alsnog in gang wordt gezet.

Therapievormen

  • ACT therapie
  • Angst therapie
  • Burnout therapie
  • Coaching
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Cognitieve therapie
  • Counselling
  • Cursussen en trainingen
  • Depressie therapie
  • EMDR-therapie
  • English speaking therapy
  • Gedragstherapie
  • Gesprekstherapie
  • Gezinstherapie
  • Jongerentherapie
  • Life Coaching
  • Loopbaancoaching
  • Mindfulness
  • Mindfulness therapie
  • Mindfulness training
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Ouderbegeleiding
  • Personal coaching
  • Psycholoog
  • Psychosociale therapie
  • Relatietherapie
  • Rouwbegeleiding
  • Stress therapie
  • Systeemtherapie
  • Therapie
  • Traumatherapie
  • Werkgerelateerde therapie

Behandeling van


Tarieven

Soort sessie:                                             Duur sessie:            Tarief:

Individuele sessie 9.00-18.00                         45 min                   €85,-
Individuele sessie voor 9.00                           45 min                   €105,-

Relatietherapie/gezinstherapie 9.00-18.00     60 min                   €105,-   
Relatietherapie/gezinstherapie voor 9.00       60 min                   €125,-   

De meeste verzekeringen vergoeden dit niet maar vraag het voor de zekerheid altijd even na. Vermeldt hierbij dat ik aangesloten ben bij het NIP.

Openingstijden

Maandag 9.00 - 18.00
Dinsdag -
Woensdag 8.00 - 16.00
Donderdag 9.00 - 17.00
Vrijdag 9.00 - 16.00
Zaterdag -
Zondag -

Praktijkfoto's

Ligging


Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering?
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Interview

Lees hieronder het interview met Loes Dols .
praktijk


1. Waar zit je praktijk?
In kasteel Vaeshartelt in Maastricht.

2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?
De operaties aan mijn heup hebben wel een impact gehad en mij deels gemaakt tot wie ik nu ben.

3. Waarom ben je therapeut geworden?
Omdat ik altijd graag met mensen bezig ben en van nature wil zorgen. Al vanaf jongs af aan kwamen mensen bij mij ventileren en ik vond het fijn om een luisterend oor te kunnen zijn en advies te kunnen geven.

4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?
Om te zien hoe mensen weer in hun eigen kracht gaan staan en de touwtjes zelf weer in handen kunnen nemen.

5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?
Dat een partner van een cliënt mij probeerde te manipuleren om haar zin te krijgen in de relatie.


leven


1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?
Heerlijk een dag naar de sauna geweest.

2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?
Over 5 jaar wil ik volledig in mijn eigen praktijk werken en mijn werkzaamheden hebben uitgebreid. Over 10 jaar wil ik mijn praktijk nog verder hebben uitgebreid en eventueel 1 of meerdere mensen in dienst hebben zodat jongere psychologen ook een kans krijgen om in deze sector ervaring op te doen. Daarnaast wil ik een burn-out preventieprogramma geven aan bedrijven.

3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?
Dansen, zwemmen, met vrienden en familie tijd doorbrengen, lezen, wandelen en film/serie kijken.

4. Waar word jij blij van?
Dansen op leuke muziek en fijne mensen om me heen. Iemand anders blij maken daar word ik ook blij van.

5. Heb je een partner en/of gezin?
Ik ben sinds dit jaar gescheiden. Nu ben ik single.

6. Ben je zelf ook wel eens in therapie geweest / heb je wel eens coaching gehad. Hoe was dat?
Op mijn 17e ben ik zelf naar een psycholoog geweest. Ik heb daar veel aan gehad en het heeft mijn beeld van therapie positief veranderd.

7. Wat voor ander beroep zou jij graag willen doen, als je geen therapeut was geworden?
Leerkracht


inspiratie


1. Wie vind je inspirerend?
Mijn moeder. Die heeft op haar 60e haar master diploma nog gehaald.

2. Jouw favoriete boek en boekentips?
Als kind was ik altijd fan van Rohald Dahl.
Nu lees ik graag Karin Slaughter.

3. Jouw favoriete film en waarom?
De Lion King! Maar dan de Nederlandse versie omdat ik die vroeger al zo keek. Ik vind het een prachtig verhaal met veel humor. Mijn katten zijn ook vernoemd naar karakters uit deze film.

4. Jouw favoriete spreuk / quote?
Je moet niet 2 keer dezelfde fout maken, er is keus genoeg.

5. Wat is jouw missie?
Mensen weer in zichzelf laten geloven.

6. Wat is jouw superkracht?
Mensen op hun gemak laten voelen.

7. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?
Van jezelf houden.


Contact met Loes

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten