Agnes Garst | Psycholoog

Psycholoog Houten

Mijn naam is Agnes en ik bied in Houten en Utrecht Stad deskundige en persoonlijke begeleiding voor volwassenen die willen werken aan zichzelf, of aan stellen die willen werken aan hun relatie.

Door goed contact en goede communicatie kijk en denk ik mee met jou situatie. Problemen die je ervaart in je leven of in je relatie zijn een kans om iets te leren, ik help je daar graag bij.

Naast mijn persoonlijke benadering maak ik gebruik van het co-dependency model, lichaamsgerichte therapie, innerlijk kindwerk, meditatie en gestalt. 

 

Wil je iets veranderen in je leven?

Wil je iets veranderen in je leven? Voel je je alleen of onbegrepen, of weet je dat je niet zo gelukkig bent als je zou kunnen zijn? Merk je dat je gevangen zit in iets, zoals een gewoonte die je niet goed voor je is?

Iedereen maakt in zijn leven moelijke dingen mee en loopt tegen grenzen aan. Grenzen binnen jezelf (zoals bij negatieve overtuigingen of angsten), of in je werk, of in je relaties.

Vrienden en familie kunnen je niet altijd helpen, of misschien wil je het liever niet met hen bespreken. Dan kan het heel fijn zijn om deskundige begeleiding te zoeken van iemand die wel het beste met je voorheeft, maar die ook een neutrale afstand heeft tot jou en je leven. Een frisse blik met verstand van zaken.

Deze persoon kan ik voor jou zijn. Mijn naam is Agnes Garst en ik begeleid al jaren met veel passie mensen en stellen die moeilijkheden ervaren, of die simpelweg willen groeien in hun leven en hun relaties.

 

Een traject

Een traject bij mij begint met elkaar ontmoeten. Door elkaar te zien en te spreken krijg je vaak al een indruk of je me vertrouwt. Je vertrouwen vormt een basis om te werken aan dingen die voor jou gevoelig, spannend of lastig zijn.

Terwijl je met me deelt wat er aan de hand is, verplaats ik me in jou. Ik kijk, denk en voel met je mee en ik help je om te ontdekken wat je nodig hebt om verder te komen. Om een stap verder te groeien en weer vrijer en gelukkiger te zijn. Van je problemen kun je namelijk heel veel leren!

Dit ontdekken doen we op verschillende manieren. Onder andere door kennisoverdracht (hoe werkt je lichaam, emoties, denkgeest, relaties), door gesprek en vragen, door beweging, meditatie en visualisatie. Ook zullen we kijken waarmee je kunt oefenen tussen de sessies door. 

Zelf ben ik nog altijd blij dat ik bij tijd en wijle begeleiding heb gezocht bij de problemen die ik had. En nog steeds zoek ik begeleiding waar nodig. Want leren gaat altijd door, er bljven nieuwe uitdagingen komen.

Agnes