Piekeren... iets wat m'n leven beheerst
Piekeren... iets wat m'n leven beheerst. Ik begrijp ook niet hoe ik er controle op kan uitoefenen, want het gaat zelfs niet over ernstige of onoverkomelijke dingen. Gewoon de alledaagse dingen kan ik dàgen in mijn hoofd steken, terwijl ik wéét dat dat niets aan de zaken veranderd.
Neem nu bijvoorbeeld eten maken; als ik merk dat mijn vriend mijn eten niet lekker vindt, zal ik me dit erg aantrekken en mezelf het nog dagen verwijten dat ik maar beter m'n best had moeten doen.
Ook wanneer iemand boos reageert naar mij, betrek ik het steeds op mezelf, ookal weet ik wel dat het soms niets met mij heeft te maken. Ik weet niet meer wat te doen...
Anoniem
Toon reacties Verberg reacties
Wil je ook je hart luchten?
Login
Therapiepsycholoog
Menu
- ✓ 200+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Bij jou in de buurt
Zoek een therapeut in
Perfectionisme:
Goed genoeg is beter dan best!
Communicatie:
Leer te luisteren naar wat het echt gezegd wordt
Assertiviteit:
Doe een experiment met assertief zijn
Goed genoeg is beter dan best!
Communicatie:
Leer te luisteren naar wat het echt gezegd wordt
Assertiviteit:
Doe een experiment met assertief zijn
L.G. | Den Haag | 2 dec 2019:
Geholpen om weer in balans te komen
Anoniem | Brummen | 2 dec 2019:
Wonderbaarlijk snel resultaat
Wendy | Wageningen | 30 nov 2019:
Een fijne lieve en zeer bekwame (vak)vrouw!
Geholpen om weer in balans te komen
Anoniem | Brummen | 2 dec 2019:
Wonderbaarlijk snel resultaat
Wendy | Wageningen | 30 nov 2019:
Een fijne lieve en zeer bekwame (vak)vrouw!
© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login | Aansluiten