M'n bindingsangst wil maar niet beter worden

Ik ben een paar maanden geleden gaan daten met een meisje dat ik al langer ken. Zij is het zusje van een vriend van mij. Ik kende haar al wat langer, maar toen zat zij nog in een relatie. Er was altijd al een goede klik tussen ons. Toen haar relatie uitging, duurde het ook maar een aantal maanden toen er intiemer contact tussen ons kwam. Wij zijn gaan daten en dat was erg leuk. Ik kon haar niet vaak genoeg zien, totdat ik opeens een paniekaanval kreeg. Of ik het wel leuk genoeg vond, maar ik ben echt gek op haar. Ik heb het toen stopgezet, omdat ik dacht dat ik haar niet leuk vond, maar na een paar dagen begon ik haar al te missen. Ik wist niet eens dat bindingsangst bestond, maar mijn moeder zei het gelijk al tegen mij. Dat ik hier last van heb. Ik ben toen weer verder gegaan met mijn vriendin, maar ik blijf het heel vaak lastig vinden. Het lijkt wel of mijn gevoelens afentoe 'uit' worden gezet. Ik praat al met haar over mijn bindingsangst, maar het wil maar niet beter worden. Heeft iemand tips voor mij?