Ik pieker veel bij grote veranderingen

Ik pieker veel wanneer ik voor grote veranderingen sta in mijn leven. Als ik nieuwe dingen moet gaan doen zie ik hier als een berg tegenop en zie allerlei beren op de weg.

Ik pieker over waarom dit mij nou moet overkomen en denk ook dat andere mensen veel ergere dingen hebben die er echt toe doen en ik niet moet zeuren. Dit besef helpt wel een beetje maar vaak ga ik ook weer verder met piekeren en me daardoor angstig en boos voelen.

Een therapeut heeft me wel geholpen met hoe ik hier beter mee om kan gaan en dit heeft wel geholpen.