Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Autisme › Ik kan het soms niet meer opbrengen om nog naar hem te luisteren

Ik kan het soms niet meer opbrengen om nog naar hem te luisteren

Mijn man heeft een lichte vorm van autisme, het valt niemand op, en daarnaast is hij goed begaafd. Het probleem is het huishouden, het gezin, het geregeld, de administratie,....dit is allemaal voor mij. Ook boodschappen doen...Soms kom ik thuis met boodschappen, gesleurd...en dan ligt mijn man nog in bed omwille van bvb overprikkeling de dag voordien,...dan voel ik me zo boos worden, ik werk zelf ook nog, en ik kan dit allemaal niet meer aan, ook al weet ik dat mijn man hier niets kan aan doen en zijn best doet, het wordt teveel. Als mijn man iets stoms heeft meegemaakt dan heeft hij behoefte om daar heel lang en uitgebreid te kunnen over praten...praten doet hij zo al veel ... maar ik kan het soms niet meer opbrengen om nog naar hem te luisteren,...en dan voelt hij zich niet gehoord . Sommige dagen lukken beter dan andere, maar ik voel me toch leeg. Ik ga vooral door voor de kinderen, waar ik meer hulp en steun aan heb dan aan mijn man 😞

Anoniem

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 28-08-2022

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Dankjewel voor jouw reactie. Ik ben van plan om die af en toe te lezen als het moeilijk gaat...Ik neem zeker de tips mee! Dankjewel!

Anoniem

27-04-2022

Reageer:

Hoi, ik kan de eerdere tip niet lezen dus misschien ter overvloedde:

1)misschien kun je de situatie omdenken. Dat anderen dan jullie beide weinig last hebben van zijn ASS betekent niet dat het om 'licht' autisme gaat. Het kan wel degelijk een heel ingrijpend fenomeen zijn, waarbij je serieus over belasting/verdeling nadenkt
2) schakel hulp in! Van huishoudelijke hulp tot boodschappen bezorgen tot close vrienden bij wie hij ook af en toe zijn verhaal kwijt kan.
3)sluit een compromis: misschien kan uw man niet de boodschappen halen (supermarkt =veel prikkels) maar wel de spullen sjouwen? Misschien kun je aangeven: ik heb 15 minuten de tijd om je probleem te bespreken, daarna niet meer. Of: wil je er eerst over schrijven(journallen) en daarna de samenvatting aan mij vertellen?

4) verdiep je nog meer in high functioning ASS, er is een goed lecture dat 'lifehacks voor meiden met autisme' heet op youtube en autism from the inside legt het ook heel verhelderend en emoatisch uit. Meer begrip zorgt hopelijk voor minder boosheid en het kan helpen om nieuwe oplossingen te zien!

Ik snap dat het lastig is, zeker met al deze dagelijkse taken en de belasting voor jou, maar als je blijft puzzelen op nieuwe strategieën is er best veel mogelijk. Dus de laatste tip: houd vol, geef de moed niet op en denk ook aan je eigen wensen/grenzen

Mara

28-08-2022