Ik heb reuze moeite met nee zeggen

Ik heb reuze moeite met nee zeggen. Ik werk daardoor veel meer en veel harder dan dat ik zou moeten doen. iedere week heb ik weer teveel gewerkt. Mijn manager waardeert het dat ik me zo inzet voor het bedrijf en altijd de extra klussen op me neem.

Mijn vriendin klaagt echter dat ik er te weinig voor haar ben; en daar voel ik me dan weer rot over. Ik voel me trouwens ook rot als ik weer als laatste naar huis ga. Eigenlijk wil ik ook zonder schuldgevoel gewoon op tijd naar huis.

Ik ben nog op zoek naar een voor mij passende werkwijze zodat ik gewoon kan kiezen. Blijkbaar kan ik het niet alleen dus ga ik hulp inschakelen.