Ik heb last van hyperventilatie, paniek en angstaanvallen

Wat enorm vervelend dat je deze klachten hebt. Gelukkig is er wat aan te doen.

Ik raad je aan naar een therapeut te gaan die zowel psychologische hulp biedt als ademtherapie geeft (zoek ook eens onder ademcoach).

 

Je kunt op een eenvoudige manier een hyperventilatie aanval voorkomen en onder controle krijgen, en ook invloed krijgen op je hartkloppingen. Verder is het natuurlijk belangrijk dat je leert wat de oorzaak is van je klachten.

Veel succes!

Hoi hoi ik heb sinds 2jaar hyperventilatie. Naar een heftige periode in mijn leven is het begonnen. Soms had ik wel 3 keer per dag een aanval. Ik werd er helemaal gek van

Belde de dokterpost omdat ik dacht dat ik stikte en dood ging. Ik probeerde mij te concentreren op mijn ademhaling maar dat hielp niks. Aan de medicijnen hielp ook niet

Sinds een paar maand ga ik liedjes zingen in mijn hoofd gewoon simpele kinderliedjes en ik moet zeggen dit helpt mij super goed ik hoop dat je hier wat aan hebt groetjes aukje

Mijn man is 6 jaar geleden na een lang ziekbed overleden. In eerste instantie dacht ik het wel goed te rooien, maar de laatste tijd krijg ik het steeds moeilijker. Al denkt de buitenwereld het niet, maar ik voel me eenzaam