Homeopaat? foodmap? Alternatief dieet?

Ik heb geen PDS, maar heb wel ervaring met het Fodmap-dieet. Ik heb een aantal jaren geleden van de ene op de andere dag heel erg buikpijn (steken) gekregen, waarbij ik me misselijk en opgeblazen voel en last heb van obstipatie. Heel vervelend dus! Door het fodmap-dieet te volgen ben ik erachter gekomen van welke 'stoffen' mijn darmen zo erg geprikkeld raken. Zo vermijd ik nu bijvoorbeeld sorbitol (natuurlijke zoetstof in bepaalde groenten en fruit, maar zit ook in kauwgom, sommige medicijnen, snoepjes en zelfs tandpasta). Ook wanneer ik toch last krijg van mijn darmen doordat ik kruidige dingen door elkaar heb gegeten of per ongeluk toch sorbitol binnen heb gekregen, helpt het om weer even te letten op de fodmaps.

Het is inderdaad wel best veel gedoe, maar er zijn steeds meer fodmap-gerechten te vinden online, er is een app (Monash University Low Fodmap Diet App) en toen ik het 5 jaar geleden volgde hadden Albert Heijn en de Action (ja, echt) al best veel producten die binnen het dieet passen. Ik kreeg toen lijsten en een informatieboekje van de diëtiste, waarmee ik zelf aan de slag kon. Hopelijk heb je hier iets aan.

Ik heb alle klachten van een galsteen maar op de echo was niets te zien. Bij mij beginnen de koliek aanvallen boven in de rechterbuik maar straalt dan ook uit naar mijn schouderbladen en de kaak. Heb daardoor chv ontwikkeld.
Ik kan niet meer tegen tarwe/gluten en chips ook niet..dat lokt bij mij zo’n aanval uit. Kan dan niet stilzitten van de pijn en nadat het gezakt is krijg ik zware darm kramp aanvallen, Alsof ik moet bevallen. Heb wel de laatste jaren toen de krampen begonnen, hooikoorts ontwikkeld (best een zware) al die tijd dacht ik dat ik een erge ziekte had vanwege veel maagpijn/brandende keel en erg vaak hoofdpijn en keelpijn. Merk wel dat de krampen zo goed als weg zijn als ik maar bepaalde voeding ontwijk. Hopelijk kom je er vlug achter wat bij jou de oorzaak is. En dat het vlug weg gaat. Succes

Ik heb alle klachten van een galsteen maar op de echo was niets te zien. Bij mij beginnen de koliek aanvallen boven in de rechterbuik maar straalt dan ook uit naar mijn schouderbladen en de kaak. Heb daardoor chv ontwikkeld.
Ik kan niet meer tegen tarwe/gluten en chips ook niet..dat lokt bij mij zo’n aanval uit. Kan dan niet stilzitten van de pijn en nadat het gezakt is krijg ik zware darm kramp aanvallen, Alsof ik moet bevallen. Heb wel de laatste jaren toen de krampen begonnen, hooikoorts ontwikkeld (best een zware) al die tijd dacht ik dat ik een erge ziekte had vanwege veel maagpijn/brandende keel en erg vaak hoofdpijn en keelpijn. Merk wel dat de krampen zo goed als weg zijn als ik maar bepaalde voeding ontwijk. Hopelijk kom je er vlug achter wat bij jou de oorzaak is. En dat het vlug weg gaat. Succes