Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Hierdoor waag ik me eigenlijk niet eens aan daten enzo

Hoi, Mijn naam is Sarah, ik ben 22 en vraag me regelmatig af of het leven wel leefbaar genoeg is met slapeloosheid.

Wat me vooral ook dwars zit is het onbegrip, ik heb het gevoel alsof niemand me begrijpt. Maar ja je kan je iets ook niet echt voorstellen als je het zelf niet hebt meegemaakt.

Daarom zou ik graag in contact komen met lotgenoten.
De slapeloosheid heeft een onwijs grote impact op mijn leven. Niet kunnen werken/studeren, minder sociale contacten, soms last van angst klachten door overprikkeling.

Ik heb ook nog nooit een relatie gehad erdoor. Puur omdat ik zo vaak moe ben en dan heb ik geen energie om veel te ondernemen of ben ik snel geïrriteerd/chagrijnig/depri. Dat zou ik dan zielig vinden voor mijn eventuele partner. Hierdoor waag ik me eigenlijk niet eens aan daten enzo. Is dit herkenbaar voor iemand?

Sarah

Sarah
> 2 jaar geleden
laatste reactie: 19-04-2023

1
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Zeker wel herkenbaar. Lijkt mij een de kenmerken van van depressie. Je kan dan gewoon niet meer ontspannen, en alles is een gevecht tegen jezelf om mee te beginnen en dan ook tegen je omgeving natuurlijk. Zoveel als mogelijk lichaamsbeweging heeft mij erg geholpen, en een goede slaaphygiëne. Hele lage dosering Quetiapine (9mg) doet ook wonderen met slapen.

anoniem
> 2 jaar geleden
Reageer:
Super herkenbaar Sarah!
Hoe gaat het nu met je nachtrust?

VdS
19-04-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>