Herstelmomenten inplannen
Niet alleen voor mensen met een burn-out, maar eigenlijk voor iedereen belangrijk: het is van wezenlijk belang om herstelmomenten in te plannen.
Dit geldt zowel voor werk als voor privé. Beter met je tijd omgaan levert je een uur tijdswinst per dag op!
Stel daarom prioriteiten en maak een planning. In deze planning neem je ook herstelmomenten op. En belangrijk .... gebruik je tijdwinst om te lummelen en om je te vervelen.
Niet alleen voor mensen met een burn-out, maar eigenlijk voor iedereen belangrijk: het is van wezenlijk belang om herstelmomenten in te plannen.
Dit geldt zowel voor werk als voor privé. Beter met je tijd omgaan levert je een uur tijdswinst per dag op!
Stel daarom prioriteiten en maak een planning. In deze planning neem je ook herstelmomenten op. En belangrijk .... gebruik je tijdwinst om te lummelen en om je te vervelen.