Geen diarree meer met psyllium vezels van now foods

Ik heb nu ongeveer 8 jaar pds! Ik heb natuurlijke vezels gevonden die heel erg helpen om weer harde ontlasting te krijgen! Het zijn psyllium vezels van het merk Now foods! Neem er 2 per dag! Voorheen deed ik 1 maar 2 is echt beter! Koop dit merk en niet van holland & barret ect. Dan worden de capsules vaak gemaakt van gelatine wat vaak niet bevorderend is als je pds hebt. Hopelijk heb je er wat aan!