Frustrerend dat het slapen niet meer vanzelfsprekend is
heb begin van het jaar een burnout, de onrust en paniek die daarbij meekwam. aan het begin van mijn burnout heb ik wel mirtazipine gekregen om de rust en paniek te kalmeren in de nacht zodat ik wel me rust kon pakken dit heeft wel geholpen, had wel last van bijwerkingen zoals zweetaanvallen midden in de nacht en veel spierpijn. inmiddels ben ik hiermee gestopt en word de spierpijn steeds minder maar de paniek en onrust komt nog zo nu en dan om de hoek kijken. het slapen is ook een stuk minder geworden wat ook niet helpt, slaap gemiddeld de eerste 4 uur dan word ik wakker en kan ik vaak niet verder slapen ben daardoor erg vermoeid en ben bang dat ik langzaam weer afglijd in een nieuwe burnout. het is frustrerend dat het slapen niet meer vanzelfsprekend is.
pim r
> 2 jaar geleden
laatste reactie: 09-10-2023
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
En als je dan een klein beetje mirtazapine neemt? Ik neem elke avond 1/4 van 15 mg en het helpt mij om voldoende rust te krijgen. Voel me nog lang niet goed (erg licht in het hoofd en alles komt met een vertraging binnen) maar af en toe gaan er wat stapjes vooruit.
A.G.
> 2 jaar geleden
Reageer:
Beste pim,
Ik ben begonnen met 3.75 mg tabletjes mirtazapine voor het slapen want ik stond 24/7 aan. Dit hielp niet genoeg en ik had echt constant paniek. Toen wilde de psych me aan de antidepressiva fluoxetine. Dit heb ik toch niet gedaan. Toen adviseerde hij de mirtazapine op te hogen na 7.75. In het begin idd veel spierpijn maar alle bijwerkingen zijn verdwenen. Slik het nu ongeveer 4 weken en slaap weer bijna als vanouds. Die 7.75 mg werkt namelijk niet alleen op mijn slaap maar gek genoeg ook net voldoende om weer lekker rustig te zijn. Overdag ook helemaal geen nasleep er van. Zou het zeker overwegen. Ik denk dat ik er voorlopig nog even mee door ga om echt bij te tanken ( situatie thuis isnnog erg stressvol en heb overdag niet echt tijd om aan mijzelf te werken of te rusten) en dan rustig af te bouwen.
Ik ben begonnen met 3.75 mg tabletjes mirtazapine voor het slapen want ik stond 24/7 aan. Dit hielp niet genoeg en ik had echt constant paniek. Toen wilde de psych me aan de antidepressiva fluoxetine. Dit heb ik toch niet gedaan. Toen adviseerde hij de mirtazapine op te hogen na 7.75. In het begin idd veel spierpijn maar alle bijwerkingen zijn verdwenen. Slik het nu ongeveer 4 weken en slaap weer bijna als vanouds. Die 7.75 mg werkt namelijk niet alleen op mijn slaap maar gek genoeg ook net voldoende om weer lekker rustig te zijn. Overdag ook helemaal geen nasleep er van. Zou het zeker overwegen. Ik denk dat ik er voorlopig nog even mee door ga om echt bij te tanken ( situatie thuis isnnog erg stressvol en heb overdag niet echt tijd om aan mijzelf te werken of te rusten) en dan rustig af te bouwen.
Joya
09-10-2023
Wil je ook je hart luchten?
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
Login
Therapiepsycholoog
Menu
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Zoek een therapeut in
Verminderd vruchtbaar:
Het verschil vergunninghoudend- of transport ziekenhuis
Verminderd vruchtbaar:
Zes maanden na de ivf-behandeling nog steeds depressie
Relatieproblemen:
Begin vandaag met werken aan verbetering
Het verschil vergunninghoudend- of transport ziekenhuis
Verminderd vruchtbaar:
Zes maanden na de ivf-behandeling nog steeds depressie
Relatieproblemen:
Begin vandaag met werken aan verbetering
Irene | Lelystad | 7 mrt 2024:
Warme en geduldige begeleiding
Anoniem | 6 mrt 2024:
Ik voelde mij heel geborgen en begrepen bij Carolina
Anoniem | Eindhoven | 6 mrt 2024:
Fijn om door haar gecoacht te worden
Warme en geduldige begeleiding
Anoniem | 6 mrt 2024:
Ik voelde mij heel geborgen en begrepen bij Carolina
Anoniem | Eindhoven | 6 mrt 2024:
Fijn om door haar gecoacht te worden
28 mrt 2024:
Therapie Purmerend
28 mrt 2024:
Therapie Ouderkerk aan de Amstel
27 mrt 2024:
Therapie De Bilt
Therapie Purmerend
28 mrt 2024:
Therapie Ouderkerk aan de Amstel
27 mrt 2024:
Therapie De Bilt
© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten