Prikkelbare darm syndroom

Hoi Jo,

Heb je inmiddels een oplossing gevonden voor je PDS?

Ik heb sinds 1975 pds wisselend met diarree of obstipatie veel pijnen door de hele buik, onder de ribben uitstralen naar de rug of soms de bovenbenen.

Ik weet niet of je het al doet maar ik had ook geen hulp aan de dietiste maar ben op advies van een waarnemend huisarts aan het Fodmap dieet gegaan en heb ontdekt dat ik gevoelig ben voor gluten (geen coeliakie) en veel melkproducten. Deze heb ik weggelaten uit mijn eetpatroon (erg complex in het begin) maar het heeft gewerkt. Mijn diarree is erg verminderd maar voor de obstipatie neem ik een half zakje magrogrol (huisarts), zodra het nodig is. Je kan er buikpijn van krijgen. meestal doe ik dat niet, maar soms moet het.
Verder neem ik elke dag L-glutamine 2 x per dag en om de dag 1 pre/probiotica eet super veel verse producten voor de vezels en elke dag een flinke hand noten.
De buikpijn is bij mij overdag steeds aanwezig en het aandranggevoel ook maar probeer het met rustig even op bed te gaan liggen en door je buik te ademen. Dan gaat de benauwdheid minder worden.
Hoop dat je op knapt of opgeknapt bent. herkenbaar hoor.
marja
Misschien toch een keer gluten/granen enz. weglaten. Proberen kan geen kwaad.

Bio- kult helpt mij, maar ik.moet het dagelijks nemen, voor altijd, stop ik een week, dan is het heel heftig.